Estilos Sharlene Para ajudar a aliviar uma condição médica dolorosa, Sharlene Styles recorreu a um remédio antigo e acabou trazendo mais benefícios à saúde do que ela esperava.
Eu estava lidando com cistite intersticial (IC), um problema urinário crônico que causa bexiga e dor pélvica (e a necessidade de sempre procurar um banheiro), por mais de 10 anos, quando minha pesquisa revelou Maya Abdominal Massage - uma técnica de massagem externa não invasiva que manipula os órgãos internos. Até aquele momento, tudo o mais que eu havia tentado era apenas uma solução temporária. Eu estava desesperado para resolver a dor para sempre e pensei: por que não tentar? Então, marquei uma consulta com um curandeiro de energia local treinado em práticas naturais de saúde.
Não sabendo muito sobre Maya Massagem Abdominal, cheguei à sua prática sentindo-me um pouco apreensivo, mas também esperançoso. A sessão inteira durou cerca de uma hora e foi incrivelmente calmante. Entre a música suave tocando e a sala confortável adornada com cristais, não parecia clínico de forma alguma. (Cure todo o seu corpo com o de Rodale Desintoxicação do fígado de 12 dias para a saúde total do corpo . )
O curandeiro começou explicando os fundamentos da técnica. Aprendi que os maias, um povo indígena do México e da América Central, acreditam que o útero da mulher é o centro de seu ser. Em sua cultura, sempre que uma mulher passa por uma situação traumática, esse tipo de massagem é realizado para garantir que o útero esteja alinhado. Se algum dia estiver desalinhado, eles acreditam, tudo o mais em sua vida ficará desequilibrado.
Em seguida, veio a massagem propriamente dita, que fiquei feliz em saber que não doeu nada. Não é muito comum alguém massagear seu abdômen, então certamente há pontos sensíveis, mas na maioria das vezes foi bom, como uma massagem normal. Mas neste tipo de consulta, eu aprendi, é sobre exploração também - descobrir onde seus órgãos estão localizados para que você possa manipulá-los. É engraçado; passamos a vida sem ter uma conexão com nossos órgãos internos, a menos que algo dê errado. Mas de repente, eu era capaz de realmente sentir meu útero, sentir os intestinos e realmente conhecer meu corpo. O foco não estava especificamente na minha bexiga; tratava-se de levar o fluxo sanguíneo para todos os meus órgãos internos e aliviar a congestão e a estagnação. Aprendi a executar a técnica em mim mesmo, para não precisar marcar outra consulta, e lá fui eu com meu dever de casa.
Dentro de algumas semanas deitado na minha cama, óleo no meu abdômen, fazendo automassagem a cada dois ou três dias, algo louco acontecia: funcionava. Meus sintomas de IC diminuíram e, em seguida, desapareceram rapidamente. Mas logo depois disso, minha rotina noturna também. O que posso dizer? A vida ficou agitada e eu estava me sentindo bem, até que os sintomas voltaram, cerca de um ano depois. Foi quando fui a outro médico e fiquei sério.
Como minha primeira consulta, esta sessão foi calmante e educacional. Aprendi a mesma técnica com um pouco de variação e fui para casa com a missão de mantê-la. Percebi que uma razão pela qual abandonei a rotina tão rapidamente antes foi porque parecia um pouco trabalhosa. Eu não gostava da ideia de ficar com óleo logo antes de dormir, então decidi fazer isso no chuveiro todas as noites por apenas alguns minutos, usando sabão em vez de óleo. Essa técnica funcionou muito melhor com meu estilo de vida e, com certeza, meus sintomas de IC diminuíram quase imediatamente. Eu não estava mais sempre procurando um banheiro, ou lutando com a dor. Na verdade, não parou apenas com o IC.
[image id = '0401a832-38d8-4fa0-a352-78965355dfab' mediaId = '66b7e2e4-0a54-4d2f-90c3-07a90bd3c032' size = 'medium' caption = '' expand = '' crop = 'original'] [/ imagem ]
Meu Sintomas de TPM tornou-se quase inexistente e meu ciclo regulado. A rotina de autoconsumo também parecia me equilibrar emocionalmente e me deu mais energia ao longo do dia. Adorei me sentir em sintonia com meu corpo e, como meu CI não era uma fonte constante de estresse, me sentia mais à vontade com a vida em geral. É por isso que ainda continuo com isso. A dor é sempre um bom motivador, mas mesmo sem dor, ela realmente pode fazer maravilhas por sua mente e corpo.
Curioso para saber como exatamente a massagem abdominal Maya pode aliviar os sintomas de CI e TPM? O útero fica pendurado dentro da pelve como uma rede, explica Gabrielle Francis, médica naturopata e autora de O remédio Rockstar . É extremamente comum que o útero fique dobrado ao meio, o que é conhecido como 'anteflexão' ou 'retroflexão' dependendo do posicionamento, diz ela. 'Quando dobrado para a frente, pressiona a bexiga. Quando está ao contrário, pressiona o cólon. O útero desalinhado pode causar dor, cãibras, UTIs , irritação da bexiga, constipação , cistite intersticial e muitos outros sintomas. '
A massagem, diz ela, retorna o útero e os ovários à posição adequada. “Isso afeta a função de todos os órgãos da região, incluindo bexiga, cólon e ovários. A massagem aumenta a circulação de sangue e nutrientes nos órgãos da pelve. ' Também permite que os músculos da região relaxem e reduz as cólicas , um sintoma frequente da TPM, ela acrescenta, e retorna os órgãos pélvicos à homeostase, o que, por sua vez, permite que os hormônios também se equilibrem.
