Como se livrar das bolhas de queimadura solar com segurança, de acordo com dermatologistas

PARA queimadura de sol por si só pode ser horrível o suficiente, mas se ficar realmente ruim, sua pele também pode desenvolver bolhas desconfortáveis. De acordo com Academia Americana de Dermatologia (DAA), a formação de bolhas na pele é um indício de queimadura de segundo grau, então você deve tratar a área com cuidado especial.

As bolhas solares se desenvolvem quando a pele fica tão inflamada que as conexões entre as células da pele são interrompidas, diz Joshua Draftsman, M.D. , diretor de pesquisa cosmética e clínica em dermatologia no Hospital Mount Sinai na cidade de Nova York. Isso leva à divisão da pele, que finalmente se enche de fluido seroso.

Essas bolhas não parecem exatamente ou não parecem boas, especialmente porque você já está lidando com vermelhidão, dor, inchaço e até mesmo descamação da pele . Além disso, eles são um sinal de que danos significativos foram causados: apenas uma queimadura de sol escaldante quando criança ou adolescente mais do que duplica suas chances de desenvolver melanoma , a forma mais mortal de câncer de pele , mais tarde na vida, por Fundação do Câncer de Pele .

Para curar sua pele adequadamente (e protegê-la de danos futuros), pedimos aos dermatologistas que compartilhassem suas dicas profissionais sobre como tratar uma bolha solar com segurança.

Primeiro, você deve estourar uma bolha de queimadura solar?

Embora seja tentador estourar os bolsos cheios de líquido, definitivamente não é a melhor ideia. As bolhas existem para ajudar a cicatrizar sua pele e para protegê-lo de infecções, portanto, se você estourá-las, poderá comprometer ambos. Pense no topo da bolha como um band-aid da natureza, protegendo a pele em carne viva por baixo, diz o Dr. Zeichner.

Isso significa que você absolutamente não deve estourar uma bolha de sol, mesmo se você realmente quiser, diz Gary Goldenberg, M.D. , professor clínico assistente de dermatologia na Icahn School of Medicine no Mount Sinai, na cidade de Nova York. As bolhas devem escorrer e estourar sozinhas, diz ele.

Cortesia de Wikimedia Commons / Axelv

Como tratar e curar bolhas de queimaduras solares com segurança

Pode levar até duas semanas para que as bolhas de queimadura de sol cicatrizem, diz o Dr. Goldenberg, mas existem algumas etapas que você pode seguir para dar à sua pele um pouco mais de amor:

1. Beba muita água .

Quando você tem uma queimadura de sol, seu corpo leva água de outras áreas para a pele, de acordo com o AAD. Beber bastante H2O pode mover o processo e evitar desidratação .

2. Cubra a bolha.

Se você tiver apenas algumas bolhas, o Dr. Zeichner recomenda cobri-las com um curativo para evitar traumatizá-las acidentalmente. Eles vão se curar sozinhos na grande maioria dos casos, diz ele. Também é uma boa ideia cobrir a área quando você sair de casa. Use tecidos bem tecidos (como algodão macio) para máxima proteção e conforto, diz o AAD.

3. Mantenha-o frio.

Aplicar gelo (certifique-se de que está enrolado em alguma coisa!) Na área pode ajudar a reduzir o inchaço e a dor, diz o Dr. Goldenberg. Compressas frias e úmidas oferecem alívio semelhante.

4. Hidrate como um louco.

Manter a bolha coberta é crucial, mas você ainda precisa tratar a queimadura ao redor com cuidado. Evite banhos quentes (opte por banhos frios se puder) e use sabonetes suaves e hidratantes como Dove Deep Moisture Body Wash . Depois, aplique uma loção corporal básica (como Vaselina Clinical Care Rescue Loção Extremamente Seca ) ou gel de aloe vera enquanto a pele está ligeiramente úmida.

5. Aplique um creme esteróide .

Um creme esteróide tópico como 1% de hidrocortisona pode ajudar a aliviar qualquer coceira e manter a inflamação sob controle, diz o Dr. Goldenberg.

6. Tome analgésicos OTC se necessário.

Isso não acelera necessariamente o processo de cicatrização da bolha, mas aspirina ou ibuprofeno pode ajudar a reduzir o inchaço, vermelhidão e dor se você se sentir superconfortável, diz o AAD.

7. Monitore cuidadosamente se ele estourar.

Se uma bolha estourar , limpe a área com muito cuidado com água e sabão neutro. Aplicar pomada antibiótica e cubra a pele exposta com gaze antiaderente ou um curativo. Fique de olho: se houver erupção na pele ou começar a piorar, consulte o seu médico o mais rápido possível.

❗Se você estiver com dor intensa, bolhas em grandes áreas do corpo, tiver desenvolvido febre ou quaisquer sinais de infecção, como vermelhidão extrema, calor ou pus, o Dr. Zeichner diz que é hora de consultar o seu médico.

Como prevenir uma bolha de queimadura solar

Depois que a bolha de queimadura solar cicatrizar, sua pele pode ficar ainda mais vulnerável aos danos ultravioleta. A única maneira de realmente prevenir uma queimadura de sol (e as bolhas dolorosas que podem vir com uma) é aplicar protetor solar regularmente:

• Use um filtro solar de amplo espectro com FPS 30 ou superior.
• Aplique pelo menos 1 onça (uma quantidade do tamanho de um copo) de protetor solar em todo o corpo. As loções, em comparação com bastões ou sprays, são as mais fáceis de esfregar generosamente.
• Reaplique o protetor solar a cada duas horas ou após nadar ou suar.

Essas opções aprovadas por dermatologistas são um bom lugar para começar:

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