Quando fiz 40 anos, tornei-me meu pai. Deixe-me explicar. Desde que me lembro, meu pai era meio surdo e se recusava a admitir isso. Quando os garçons dos restaurantes recitavam os especiais da noite, ele se inclinava e franzia a testa ou empinava a cabeça como um cachorro curioso - e então insistia que tinha ouvido cada palavra. Recentemente, perguntei a meu pai, que agora está chegando aos 80 anos e acabou de adquirir aparelhos auditivos duplos, quando ele percebeu que sua audição estava diminuindo. Ele pensou por um momento, calculou e então disse: 'Cerca de 40 anos atrás.'
Bem-vindo à meia-idade, quando o corpo e a mente começam a agir. Eles vão te punir a cada passo porque, evolutivamente falando, você é velho. Depois de passar da idade de procriação - FIV e apesar de outros milagres médicos - a natureza não está mais investida em fazer sua pele brilhar ou seus seios empinados ou em fazer você se lembrar onde deixou as chaves do carro.
E isso é realmente libertador de tirar o fôlego.
Aqui, com base em mais de 40 anos de pesquisa de campo rigorosa (também conhecida como vivendo minha vida), é o motivo.
1. Você pode trocar um biquíni por um caftan.
M. Swiet Productions / Getty Images Quando você estava no negócio de fazer bebês, seu corpo tinha um incentivo para permanecer magro e sexy. Você poderia comer coisas como macarrão e pizza e, você sabe, comida, e ainda assim ter uma aparência bem gostosa. Agora, você come meia batata-doce e uau, o jeans skinny passou pela secadora de novo? Esta década emite um convite gravado para parar de usar jeans skinny, calcinha fio-dental, sutiãs push-up e outras bobagens apertadas, que coçam, cutucam, esfregam, subam e, em vez disso, se deleitam com formas e tecidos que fazem você se sentir confortável em qualquer tamanho e não requer fita Hollywood ou Spanx. E assim como conhecimento não é sabedoria, tendências não são estilo. Você pode ser extremamente chique sem usar jeans rasgados, tops curtos e sombra brilhante. Pense nisso como um cartão de fuga da prisão para o seu armário - e seus quadris. (Mas o que é esse cabelo crescendo de repente do seu queixo ?)
2. O sábado à noite é apenas mais um dia da semana.
Nenhuma pressão para ir a uma balada às 22h ou ficar bebendo até o amanhecer. Não apenas porque você não pode - você ficaria plantando no seu mojito assim que a geração do milênio começou a chegar e ainda quer ligar dizendo que está doente na segunda-feira - mas porque você não quer mais. Sua nova noite ideal envolve tempo de qualidade com seu pessoal, seu Kindle, Netflix e provavelmente uma ou duas taças de vinho. Esta nova vida noturna é muitas vezes mais gratificante neste momento da sua vida - e não há nenhuma bebida cara, ressaca ou Calçada da Vergonha para se arrepender. (Quer adquirir hábitos mais saudáveis? Inscreva-se para receber dicas diárias para uma vida saudável entregue direto na sua caixa de entrada!)
4. Você pode deixar as pessoas ajudá-lo.
Meus filhos querem programar meu telefone - ótimo! Eu amo ter Siri sendo um cara australiano. Um adolescente quer levar mantimentos para o meu carro - pode apostar! Meus 40 anos despertaram um impulso altruísta nas pessoas ao meu redor que, aos 20 e 30 anos, talvez me ressentisse, porque estava muito ocupado provando que era forte, capaz e autossuficiente. Agora que pesquei malas, sofás e caixas de livros (lembra dos livros?) De dormitórios a apartamentos e casas, e machuquei minhas costas fazendo ... nada, nem sei o quê - estou feliz por ter um ajudante. Até um herói. Quando você chega aos 40 anos, ajuda não significa que você é fraco; significa apenas que você não precisa fazer tudo sozinho.
5. Você se lembra das coisas boas.
Então a geometria saiu do meu cérebro (se é que alguma vez existiu) e há muito esqueci como conjugar em francês. Vou de sala em sala procurando os óculos que estão na minha cabeça. Eu esqueço as aulas regulares de violão da minha filha pelo menos duas vezes por mês. Coisas que acho que aconteceram há 3 anos, na verdade aconteceram há 10 anos. Meu capacidade de lembrar nomes afundou tanto - você pode muito bem se apresentar como 'aquela mulher de cabelo castanho e botas legais que você conheceu na casa de fulano'. Certa vez, ouvi que o cérebro apaga intencionalmente velhas memórias para abrir espaço para novas - porque como você poderia encontrar seu carro no supermercado se se lembrasse de cada vaga em que estacionou! A meu ver, minhas células cerebrais estão fazendo um trabalho estelar de perder as proverbiais vagas de estacionamento para que possa travar os destaques de quatro décadas que me trazem alegria todos os dias.
6. Você pode finalmente relaxar.
Jupiterimages / Getty Images Por volta dos 40 anos, a maioria das mudanças tumultuadas e de abalar o mundo ficaram para trás. Por um lado, isso significa que você provavelmente nunca se tornará presidente, astronauta ou esquiador olímpico. Mas você é bom no que faz. E você sabe quem você é. E o resto não importa tanto. Eu canto em uma banda de rock. Eu faço loiras incríveis. Eu lanço uma arrecadação de fundos incrível que arrecada dólares do beaucoup. Eu também tenho o cabelo incrivelmente crespo, sou péssimo em matemática (veja acima) e desisti de tentar curtir shows de música clássica (desculpe, pai). Mas sou bom no que faço. Eu sei quem eu sou, e o resto não importa tanto.
Um novo estudo foi publicado hoje mostrando que a crise da meia-idade é um mito; que a trajetória de felicidade e contentamento é uma linha reta subindo. Posso não me lembrar por que entrei na cozinha, mas meu filho de 11 anos acabou de enviar uma mensagem de texto, 'Amo você mais do que tudo, mamãe', com corações e emojiis de biscoito. Então, fazer 40 anos - está tudo bem. Mal posso esperar para ver o que meus 50 anos trarão.
