Kana Okada O atum enlatado do Wild Planet é rico em ômega-3 e requer apenas um pouco de agitação na lata; se você usar uma marca com água, certifique-se de escorrer o peixe antes de adicionar. Tempo total:0horas6minutos Ingredientes2 colheres de sopa. 2% de iogurte grego simples 2 colheres de sopa. suco de limão fresco 1 Colher de Sopa. azeite 2 colheres de chá salsa de folhas planas fresca finamente picada Uma pitada de pimenta 1/3 c. aipo picado 5 onças pode atumEste módulo de compra de ingredientes é criado e mantido por terceiros e importado para esta página. Você pode encontrar mais informações sobre este e outros conteúdos semelhantes em seu site. Instruções Misture 2 colheres de sopa de iogurte grego natural 2%, 2 colheres de sopa de suco de limão fresco, 1 colher de sopa de azeite, 2 colheres de chá de salsa de folhas planas finamente picada e uma pitada de pimenta. Adicione 1/3 xícara de aipo picado e 5 onças de atum. Tempere a gosto. Coloque pequenas colheres de salada (cerca de 1 colher de sopa) no crostini torrado.
Salada de Atum com Limão e Iogurte
Kana Okada O atum enlatado do Wild Planet é rico em ômega-3 e requer apenas um pouco de agitação na lata; se você usar uma marca com água, certifique-se de escorrer o peixe antes de adicionar. Tempo total:0horas6minutos Ingredientes2 colheres de sopa. 2% de iogurte grego simples 2 colheres de sopa. suco de limão fresco 1 Colher de Sopa. azeite 2 colheres de chá salsa de folhas planas fresca finamente picada Uma pitada de pimenta 1/3 c. aipo picado 5 onças pode atumEste módulo de compra de ingredientes é criado e mantido por terceiros e importado para esta página. Você pode encontrar mais informações sobre este e outros conteúdos semelhantes em seu site. Instruções Misture 2 colheres de sopa de iogurte grego natural 2%, 2 colheres de sopa de suco de limão fresco, 1 colher de sopa de azeite, 2 colheres de chá de salsa de folhas planas finamente picada e uma pitada de pimenta. Adicione 1/3 xícara de aipo picado e 5 onças de atum. Tempere a gosto. Coloque pequenas colheres de salada (cerca de 1 colher de sopa) no crostini torrado.
