Este é o travesseiro para aliviar a dor que os usuários da Amazon juram para dormir melhor

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Dores irritantes podem realmente atrapalhar seu sono. E há pesquisas para comprovar isso: um estudo de 2015 de pessoas com idades entre 30 e 74 anos descobriram que aqueles que sofriam de dores nos joelhos e nas costas tinham menos (e pior qualidade) de sono do que aqueles que não tinham, e seus distúrbios do sono aumentavam com a intensidade da dor. Embora existam muitas maneiras de controlar a dor crônica para que você possa dormir mais, às vezes a solução é tão simples quanto o travesseiro certo - pelo menos de acordo com os revisores do Almofada ortopédica para joelho ComfiLife .

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Esta almofada contornada para alívio da dor é projetada para se ajustar naturalmente entre seus joelhos para manter suas pernas, quadris e coluna vertebral alinhados enquanto você cochila. Se você sofre de dores nas costas ou ciática , uma boa postura para dormir como essa é especialmente importante porque pode aliviar a pressão na parte inferior das costas e nos nervos espinhais para prevenir a dor, de acordo com The Cleveland Clinic .



A almofada ortopédica de joelho mais vendida vem com uma capa com zíper que você pode jogar na lavagem, além de uma garantia de reembolso de 100% no caso de você não sentir o mesmo alívio da dor que esses comentadores experimentaram. É vendido por cerca de $ 23 na Amazon ; você também pode comprar em comfilife.com .