Quando seu filho implora para você não abandoná-lo na criança (ou na babá ou na hora de dormir), pode ser difícil lidar com isso. Olhos tristes e apelos pegajosos realmente tocam o coração!
Ferramentas para lidar com preocupações de separação
A regra do fast-food + infantil. Narrar os sentimentos do seu filho com um pouco de intensidade para atingir o ponto ideal - isso o ajuda a se sentir aceito e seguro.
Alongamento de paciência . Pratique as três técnicas a seguir durante vários dias para ajudar a preparar seu filho para separações mais fáceis. Comece com alguns segundos e aumente gradualmente até um minuto. Eles aprenderão rapidamente que esperar é legal porque, quando são pacientes, geralmente conseguem o que querem.
Contos de fadas. Prepare seu filho para o que está por vir contando pequenas histórias em que a mamãe vai embora… mas sempre volta.
“Era uma vez um passarinho chamado Fluffy que se preocupava quando sua mãe voava para procurar o café da manhã. Ela disse: ‘Não vá, mamãe!’ Mas sua mamãe teve que ir embora. . . por apenas um minuto super-rápido. Então Fluffy esperou e cantou músicas com seu ursinho de pelúcia até que mamãe voltasse. Mamãe sempre voltava, e então Fluffy se sentia feliz e seguro. 'Sim! A mamãe está em casa!’ o passarinho aplaudiu, e sua mãe lhe deu muitos beijos. . . e algumas minhocas grandes e suculentas para comer.”
Amores . Loveys são ótimos para crianças com problemas de separação. Incentive seu filho a fazer amizade com um amor. Se o seu filho mais velho ainda não gostou de um, ofereça um amuleto especial (como uma pulseira, uma moeda mágica, uma foto) que ele possa tocar e olhar sempre que sentir sua falta.
É uma boa ideia praticá-los em casa quando seu filho estiver calmo e feliz - em vez de jogá-los em seu filho quando ele estiver estressado.
Juntando tudo
Depois de praticar as técnicas acima em casa durante vários dias, veja como usá-las para responder aos protestos do seu filho na creche ou pré-escola. Eu chamo essa combinação de ferramentas de “Mummy Interruptus”.
Comece conectando-se com respeito. Dê abraços e repita as preocupações do seu filho com uma voz sincera e com muitas repetições: “Você diz: ‘Não! Não não!!! Nenhuma escola! Não vá, mamãe!’ ”Depois que seu filho se acalmar um pouco, dê-lhe um pouco de tempo (brinque, leia ou sente-se junto enquanto você descreve o que as outras crianças estão vestindo e fazendo).
Em seguida, use alongamento de paciência e amor . Depois de alguns minutos, aja como se de repente você se lembrasse de que precisa fazer alguma coisa: “Ah! Oh! Espere! Espere! Mamãe tem que ver o professor. Espere! Espere!' Em seguida, diga: “Segure o ursinho (ou sua pulseira mágica) com muita força e a mamãe já volta!” Em seguida, atravesse rapidamente a sala e volte em apenas dois ou três segundos, dizendo: “Eu sei, querido. Você diz: ‘Mamãe, não vá!’ Mas, boa espera! Boa espera! Vamos, vamos brincar!
Se o seu filho protestar, reflita os sentimentos dele atingindo o ponto ideal com seu rosto, tom e gestos. Brinque mais um pouco, até ficarem felizes por alguns minutos; em seguida, repita o alongamento da paciência. Por exemplo, você pode dizer de repente: “Uh-oh! Xixi! Xixi! Mamãe tem que fazer xixi. Aqui, abraço Teddy, já volto.” Em seguida, saia da sala por três segundos rápidos.
Nos próximos 15 minutos, repita esse processo várias vezes. (“Uh-oh! Mamãe precisa fazer xixi de novo! Aqui, deixe-me desenhar uma cara engraçada em sua mão para você olhar, e eu já volto.”) Gradualmente, saia por períodos mais longos (10 segundos, 20 segundos, 30 segundos, um minuto).
Assim que seu filho conseguir aguentar com calma vários minutos sem você, você poderá sair para sempre. Mas nunca fuja! Dê um grande aceno e anuncie alegremente: “Tchau! Eu te amo. Vejo você depois da sua soneca. Se você me quiser, basta tocar na sua pulseira mágica (ou olhar a carinha engraçada que desenhei na sua mão) e pensar em mim dando um grande abraço em você.” Você também pode mencionar algo divertido que farão juntos depois da escola.
A cereja do bolo: elogios + fofoca
Ao buscar seu filho no final do dia, elogie o sucesso dele (dê-lhe uma estrela ou um cheque). Em casa, fofoque para a vovó ou para o papai sobre a coragem deles: “Darcy me disse: ‘Não, não. Não vá...', mas então ela viu brinquedos divertidos e algumas garotas crescidas e divertidas, e ela foi corajosa. Ela se divertiu muito e comeu um lanche… um biscoito grande com suco! Aí a mamãe voltou e deu um grande abraço em Darcy e ficamos felizes!”
Nota: Algumas crianças obstinadas choram quando você sai, apesar de toda a sua preparação. Se isso acontecer com o seu filho, ligue para a escola 20 minutos depois de sair e pergunte ao professor se ele ainda está chorando. Se a escola informar que eles começaram a brincar alegremente dois minutos depois que você saiu, respire fundo e parabenize-se. (Felizmente, isso é o que acontece nove em cada dez vezes.)
No entanto, se o seu filho não parar de chorar depois de você sair, algo mais pode estar alimentando a sua ansiedade. Se houver estresse em casa (como um novo bebê, divórcio, etc.), planeje ficar na escola o dia todo, por alguns dias, para monitorar a situação. Se você não puder ficar, tente fazer algumas visitas surpresa para ter certeza de que as crianças e os professores estão tratando bem o seu filho. Continue brincando de peito, contos de fadas, dramatização, alongamento da paciência, respiração mágica, etc., para aumentar a autoconfiança do seu filho em casa. Se a agitação continuar, considere mudar de escola ou de babá.
