Prostock-StudioGetty Images A pele com coceira nem sempre exige uma corrida à farmácia. Remédios caseiros para comichão na pele pode ajudá-lo a parar de coçar também.
De um modo geral, a chave para acalmar uma coceira é se livrar o que está causando isso em primeiro lugar , diz Melanie Grossman, M.D. , um dermatologista credenciado em Nova York, quer isso signifique tratando seu apartamento contra percevejos (ugh), tirando aquele suéter de lã irritante ou recebendo tratamento para uma doença subjacente (que são muitas).
Lembre-se: embora a coceira geralmente seja fácil de tratar (obrigado, hidratante !), se você tentar alguns remédios caseiros para coceira na pele e ainda estiver coçando, consulte um dermatologista, diz Alix J. Charles, M.D. , dermatologista credenciada e membro da American Academy of Dermatology (AAD).
Você vai querer descartar uma doença de pele como psoríase ou eczema —Ou complicações da gravidez ou diabetes. E se você tiver bolhas, feridas ou úlceras, procure ajuda mais cedo ou mais tarde.
Encontre alívio o mais rápido possível com estes remédios caseiros aprovados por dermatologistas:
1. Use roupas leves e largas.
Este é simples: se você estiver com coceira, trocar de roupa pode fazer uma grande diferença. Calor, tecidos irritantes (leggings ásperos) e detergente ou amaciante grudados em suas roupas podem causar ou piorar a coceira na pele, diz o Dr. Grossman. Deixar a pele respirar pode reduzir a intensidade da sensação de arranhão.
2. Limpe a coceira com gelo.
Um banho quente nem sempre é a cura para tudo: a exposição ao calor e à água aumentam o fator de coceira de picadas de mosquito , descascando queimaduras de sol , e pele seca da mesma forma, secando ainda mais a pele, fazendo com que ela se sinta pior a longo prazo.
Uma compressa fria, por outro lado? O resfriado (e os benefícios antiinflamatórios que o acompanha) pode ajudar a aliviar a coceira. Procure fazer sessões de glacê de 10 a 15 minutos até que sua coceira seja resolvida, sugere Melissa Kanchanapoomi Levin, M.D., dermatologista credenciada e fundadora da Dermatologia Completa .
Uma solução de curto prazo para picadas de insetos: pressione um cubo de gelo nos pontos mais incômodos, sugere o Dr. Grossman.
3. Reidrate a pele com uma loção hidratante.
Pense nisso: você sempre hidratar? Muitas pessoas não, diz o Dr. Charles. Se sua pele estiver seca, com coceira e talvez até com aparência um pouco escamosa, pode estar muito ressecada (o que, sim, provoca uma coceira). Ensaboe todos os dias com um loção corporal ou hidratante livre de aditivos, fragrâncias e perfumes, pelo AAD . (Nós amamos Loção hidratante para alívio de coceira CeraVe , que é livre de esteróides e fragrâncias.)
Dica de profissional: mantenha um pouco em uma jarra na geladeira e coloque-a para dois golpes de frescor e umidade, sugere dermatologista certificado Lauren Ploch, M.D. , companheiro da AAD.
4. Refresque-se com remédios de ervas à base de plantas.
Loções, géis e cremes de venda livre com ingredientes como mentol, cânfora, calamina e babosa são ótimos remédios naturais para tratar a pele com coceira no local, diz o Dr. Charles.
Se você está lidando com problemas de pele com coceira mais leve, como picadas de insetos, erupção cutânea por hera venenosa ou queimaduras solares, todos os ingredientes acima podem ajudar a acalmar a pele e aliviar a necessidade de coçar, o que pode realmente agravar a área irritada e aumentar seu risco de infecção.
5. Tome um banho morno de aveia.
Claro, um molho de aveia é muito menos luxuoso do que um banho de espuma fumegante, mas pode ajudar a aliviar a coceira na pele, diz o Dr. Kanchanapoomi Levin.
A aveia coloidal (também conhecida como aveia finamente moída) tem propriedades antiinflamatórias e antioxidantes que podem reidratar sua pele e diminuir a intensidade de uma coceira, por um pequeno estude publicado no Journal of Drugs in Dermatology.
Não é fã de banhos? A aveia coloidal também está disponível em uma série de cremes e loções OTC, como Loção Hidratante de Alívio da Pele Aveeno .
LOTION CeraVe Loção hidratante para alívio de coceira$ 49,55 COMPRE AGORA 
OATMEAL SOAK Aveeno Tratamento de Banho Calmante com Aveia Coloidal$ 12,99 COMPRE AGORA 
ANTIHISTAMINE Allegra Comprimidos Alergia 24 Horas para Adultos$ 10,84 COMPRE AGORA 
HIDROCORTISONA Cortizone 10 pomada anti-coceira de força máxima$ 7,28 COMPRE AGORA 6. Adicione um anti-histamínico.
Quando seu corpo entra em contato com qualquer quantidade de irritantes (pense: alérgenos , plantas como hera venenosa e carvalho, ou picadas de inseto ), ele reage liberando histamina, um composto que resulta em urticária, erupções cutâneas e coceira na pele.
Nesse caso, tomar um anti-histamínico pode ser uma ótima maneira de tratar a coceira na pele em casa, diz o Dr. Grossman. Para casos leves a moderados (como em, você não tem urticária em todo o corpo ou outros sintomas como dificuldade para respirar), tente um medicamento OTC como Allegra ou Zyrtec , sugere o Dr. Kanchanapoomi Levin.
7. Experimente o creme de hidrocortisona.
O creme de hidrocortisona de venda livre pode ajudar a aliviar a coceira que acompanha muitas doenças comuns da pele, diz o Dr. Charles. Procure um creme anti-coceira com pelo menos 1% de hidrocortisona para acalmar a sensação de coceira, como este da Cortizone 10 .
Apenas observe: se uma semana se passar e você ainda estiver com coceira, pare de usar o creme e marque uma consulta com um dermatologista para uma identificação e tratamento adequados, de acordo com o Instituto Nacional de Saúde .
