Suze777 / getty Cerca de 31 milhões de americanos vivem com eczema , uma condição que deixa a pele vermelha, inflamada e, às vezes, com coceira insuportável. Acredita-se que sejam causados por um sistema imunológico hiperativo, os gatilhos do eczema podem ser infinitos - desde o estresse e as mudanças hormonais até os ingredientes de certos sabonetes e perfumes. E uma vez que seu eczema começa a se agravar, pode ser difícil fazer com que ele pare.
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Embora os esteróides tópicos às vezes ajudem, eles vêm com muitos efeitos colaterais (como afinamento da pele, estrias e descoloração). Felizmente, há uma grande variedade de outras soluções que funcionam tão bem ou até melhor. Continue lendo para saber como 7 portadores de eczema graves finalmente encontraram alívio.
Molho de vinagre branco
Se o meu surto de eczema for nas pernas, colocarei uma xícara de vinagre branco em uma banheira morna com água e deixarei de molho por cerca de 15-20 minutos. Se meu rosto estiver afetado, coloco uma toalha de rosto em água morna e vinagre e a pressiono várias vezes no rosto. De qualquer maneira, eu continuo com Loção cetaphil ou creme. Um dermatologista me contou sobre o uso de vinagre quando fui diagnosticado com eczema pela primeira vez, e eu continuei a prática porque ele sempre tira a coceira. - Conchetta, 57, Chicago, IL
Um regime cuidadoso
Pessoas que nunca tiveram eczema não entendem realmente o impacto emocional que ele pode ter. Mas eu não tive um surto em dois anos, graças a um regime que criei: todos os dias, eu aplico óleo de coco virgem em todo o meu corpo, e a cada 3 a 4 dias eu uso Neutrogena Daily Control 2 em 1 Shampoo Caspa Plus Condicionador como um sabonete líquido. [Contém o ingrediente ativo piritiona zinco.] Agora minha confiança está melhor do que nunca e posso fazer coisas simples como ir à praia sem medo de ficar constrangido. - Jonathan, 39, Sarasota, FL
Confira estas outras maneiras brilhantes de usar óleo de coco:
O hidratante certo
Sem uma rotina adequada de cuidados com a pele, minha pele pode facilmente ficar super-seca a ponto de descamar e rachar - especialmente durante o inverno! Minha maior dica é manter a pele hidratada. Mas esteja atento aos produtos que você usa. Só porque um hidratante diz que é 'orgânico' ou 'cicatrizante', não significa que será bom para a pele. Faço um esforço para evitar produtos com laureth sulfato de sódio, hamamélis, álcool, parabenos e aqueles que têm 'fragrância' listada no topo da lista de ingredientes. - Michael, 25, San Diego, CA
Um envoltório especial
Meus filhos e eu pegamos eczema, e isso é muito ruim para os cotovelos. No ano passado, descobri a 'terapia úmida', que envolve a aplicação de uma loção seguida de um envoltório especial de 'manga' [ como este ], e depois você molha a manga com água fria para umedecer. Eu estava muito cético, mas os resultados foram incríveis! Experimentei em mim e em meus filhos antes de dormir e, em 5 dias, nosso eczema desapareceu. Nada mais que experimentamos funcionou, nem mesmo os cremes prescritos pelo pediatra. - Shannon, 43, Lago Ariel, PA
Pegando raios
Depois de dar à luz meu filho (que tem quase 4 anos) e depois minha filha (quase 2), tive um eczema de aparência desastrosa nas pernas. Eu não poderia usar saias ou shorts sem olhares fixos, ou alguém perguntando 'O que há de errado com suas pernas?' Eu odeio dizer isso, mas o só coisa que funcionou foi usando cabine de bronzeamento por 5 minutos, 3 dias por semana. Quando eu estava dentro da cabine, cobri meu rosto e corpo com toalhas e apenas expus minhas pernas - e minhas erupções desapareceram quase completamente em 6 semanas. Quando confessei isso ao meu médico, ela acenou com a cabeça e me disse que estava tudo bem, desde que eu não ficasse muito tempo ali, e que Exposição UV frequentemente ajuda o eczema. Passar um tempo ao ar livre ao sol também funciona, mas talvez você precise ficar um pouco mais ao sol. Para manter os resultados, também passo minhas pernas com uma camada espessa de hidratante pelo menos uma vez por dia. - Suzanne, 39, Montreal
Banho de lixívia
Sei que parece loucura, mas quando tenho um surto particularmente forte, um banho de alvejante ajuda. Meu dermatologista recomendou. Eu uso meia xícara de alvejante doméstico para uma banheira cheia de água ou um quarto da xícara para meia banheira. Eu fico de molho por até 10 minutos, depois enxáguo. Eu também vou semanalmente excimer laser tratamentos. Eles ajudam a reduzir a coceira e se livrar das cicatrizes. - Monica, 25, Nova York, NY
Uma dieta sem gatilhos
A maior parte do meu eczema resulta de minhas muitas alergias alimentares. Glúten, tomate, batata-doce e outros alimentos provocam erupções cutâneas e lesões para mim, então agora eu os evito. Sabonetes com perfume também irritam minha pele e causam eczema, então eu uso sabonetes muito suaves que não têm fragrância. Além disso, se eu nadar em água clorada, meu eczema aumenta, então eu nado em lagos e piscinas que não usam cloro. ' - Janet, 68, Portage, MI
