Getty Images Quando você tem 30 ou 40 anos e perde uma ou duas menstruações, provavelmente vai considerar apenas uma coisa: gravidez. A única condição que provavelmente não vêm à mente? Menopausa precoce.
A questão é que a maioria das mulheres não vai dizer: 'Ah, será que isso é menopausa prematura?', Diz Mary Jane Minkin, MD , professor clínico de obstetrícia, ginecologia e ciências reprodutivas na Escola de Medicina da Universidade de Yale.
Fato: 5% das mulheres com idades entre 40 e 45 anos terão menopausa precoce
A maioria das mulheres vai passar pela menopausa entre as idades de 40 e 58 . Mas cerca de 1 por cento das mulheres com menos de 40 anos experimentarão a menopausa prematura, enquanto 5 por cento das mulheres com idades entre 40 e 45 terão menopausa precoce, de acordo com o órgão federal Escritório de Saúde da Mulher .
A única coisa que realmente separa a menopausa prematura, precoce e padrão? A temporização. A verdadeira definição é nenhum período de um ano inteiro sem outra razão óbvia, diz Alyssa Dweck, MD , um ginecologista baseado em Nova York, como gestante, câncer de mama , ou hipertireoidismo .
Mesmo que a menopausa seja uma condição natural que tudo as mulheres acabarão por sofrer; quando isso acontece cedo, pode trazer consequências que uma menopausa posterior não poderia. Além dos sintomas desagradáveis, também o proíbe de ter filhos naturalmente. Se alguém está na menopausa cedo e estava planejando ter um filho aos 40 anos, essas são consequências potencialmente devastadoras para as pessoas, diz o Dr. Minkin.
Aqui está tudo o que as mulheres com menos de 45 anos devem saber sobre a menopausa precoce - e o que isso significa para a sua saúde.
O que causa a menopausa precoce?
Embora os médicos não saibam totalmente o que causa a menopausa precoce, existem dois grandes indicadores: genética ou uma anormalidade na forma como seus cromossomos estão estruturados. Parte disso é tão simples como se sua mãe tivesse passado pela menopausa precoce, você tem mais probabilidade de entrar pela menopausa precoce, diz o Dr. Dweck.
O segundo grande indicador é chamado de síndrome do X frágil - que causa deficiência intelectual em crianças - e é frequentemente testado em mulheres pré-natais, diz o Dr. Minkin. Se alguém aparecer com insuficiência ovariana precoce, verificaremos os cromossomos para ver se algo assim pode estar em jogo, explica ela.
Essa falha ovariana resume o que realmente está acontecendo quando você experimenta a menopausa precoce: seus ovários param de produzir estrogênio.
Mas mesmo que você tenha histórico genético ou teste positivo para a síndrome do X frágil, a menopausa precoce ainda pode ser difícil de diagnosticar. Isso porque, para realmente provar a menopausa precoce, a mulher tem que se submeter a testes que analisam os níveis hormonais, diz o Dr. Minkin.
À medida que o estrogênio diminui, outros hormônios produzidos pelas glândulas pituitárias sobem em um esforço para fazer os ovários voltarem a funcionar. Isso significa que seus níveis hormonais podem flutuar drasticamente, tornando o diagnóstico difícil, a menos que você passe por várias rodadas de testes, o que as pessoas raramente fazem. O truque está em reconhecê-lo, diz o Dr. Minkin.
Quais são os sintomas da menopausa precoce?
A menopausa precoce tem os mesmos sintomas básicos da menopausa posterior, incluindo:
- Suor noturno
- Ondas de calor
- Secura vaginal
- Perda óssea
- Distúrbios do sono
- Irritabilidade ou alterações de humor
A maior diferença é que esses sintomas são normalmente muito piores do que durante a menopausa normal. Quando você tem 45 anos, geralmente tem níveis hormonais mais baixos do que alguém com 25 anos, então seu corpo se acostumou a diminuir gradualmente os níveis, diz o Dr. Minkin. Mas quando você tem 35 anos e seus ovários estão enfraquecendo, provavelmente será mais repentino e mais difícil para você.
Como lidar com a menopausa precoce
Se você estiver experimentando os sintomas da menopausa antes dos 45 anos, é importante ir a um médico para descartar outras condições de saúde e obter o tratamento necessário para lidar com os sintomas.
Se eles estão incomodados com isso, então é hora de procurar atendimento médico, diz o Dr. Minkin. Quando você acorda a cada duas horas suando e não consegue durma bem , isso pode ser uma chatice.
A condição não é reversível, mas se você está passando pela menopausa precoce e ainda quer ter filhos, há uma chance de os médicos retirarem alguns dos anticorpos que sobraram em seus ovários - e quanto mais jovem você for, melhor se adequará a você. Vou ser para um programa de doadores de óvulos. O que'Além disso, há algumas mudanças no estilo de vida que podem tornar toda a provação mais suportável.
Evite gatilhos de flash quente
Vinho tinto, cafeína ou alimentos picantes podem piorar as coisas.
Relizen para o alívio da menopausa COMPRE AGORA Pegue um suplemento
Dr. Dweck recomenda Liberar , que tem como alvo os sintomas da menopausa. Você também pode tentar um suplemento de cálcio para evitar a perda óssea - apenas certifique-se de consultar seu médico para ter certeza de que está tomando a quantidade que é melhor para você.
Considere a terapia hormonal
Mulheres que passam pela menopausa precoce sem tratamento com estrogênio têm uma taxa muito alta de prematuridade doença cardíaca , osteoporose e demência, diz o Dr. Minkin. Isso porque o estrogênio ajuda a manter o colesterol HDL (bom) alto e o colesterol LDL (mau) baixo. Além disso, também alonga os vasos sanguíneos e aumenta o fluxo sanguíneo - uma coisa boa quando se trata de combater o estresse, acrescenta ela.
Mesmo que você não esteja tendo sintomas terríveis, incentivo minhas pacientes que entram na menopausa precocemente a fazerem terapia de reposição de estrogênio, diz o Dr. Minkin, que geralmente vem na forma de comprimidos, adesivos para a pele, cremes e géis ou um anel vaginal .
O ponto principal: passar pela menopausa precoce é difícil e pode afetar sua saúde, mas existem maneiras de lidar com isso.
A coisa mais importante que eu encorajaria uma jovem a fazer se você se encontrar nessa situação é procurar um profissional de saúde que conheça a menopausa, diz o Dr. Minkin. Você pode encontrar um praticante de menopausa através do Sociedade Norte-Americana de Menopausa .
