6 coisas essenciais para saber sobre o Apple Watch Series 6 e Fitness + Membership

É sempre um dia emocionante quando a Apple anuncia novos produtos. Isso aconteceu no início desta semana, quando Tim Cook & Co. liderou um briefing de uma hora, começando com o Apple Watch Série 6 , que começa em US $ 399 ou US $ 16,62 / mês. A empresa de um trilhão de dólares diz que, com um, o futuro da saúde está nas suas mãos. Os novos recursos incluem uma tela mais brilhante, melhor saúde cardíaca e capacidade de rastreamento do sono, além de novos recursos de segurança. A empresa também anunciou um novo programa de exercícios desenvolvido para usuários do Apple Watch: Fitness + , um serviço de streaming a partir de US $ 9,99 / mês ou US $ 79,99 / ano. É importante notar que os atuais proprietários de relógios ganham um mês grátis e, se você comprar um Apple Watch pela primeira vez, receberá três meses de Fitness + grátis.

A Apple me emprestou um Série 6 para revisar e, 36 horas depois, tenho muito a dizer. Aqui estão minhas principais lições:



maçã

1. Os sensores de lavagem das mãos proporcionam tranquilidade.

Ainda estamosno meio de uma pandemia, e na semana passada, ganhei um cachorro pandêmico. Isso significa que eu tenho descido e subido as escadas o tempo todo para fazer a Molly ir lá fora fazer xixi - e lavar as mãos constantemente. O Apple Watch Series 6 pode detectar quando estou fazendo o último,começando na marca de 20 segundose contagem regressiva até zero. Não vou me deixar escapar simplesmente passando minhas mãos debaixo d'água. Preciso esfregar . É bom não ter que cantar o Parabéns! música enquanto ainda tenho paz de espírito que fiz o meu melhor para manter os germes COVID-19 longe.



E ainda fico calmo quando esfrego os olhos ou escovo a bochecha, porque não preciso mais ir, Espere, eu lavei minhas mãos por 20 segundos quando cheguei em casa? Acabei de me dar o COVID-19? Sinto cansaço do coronavírus ou cansaço apenas do filhote recém-chegado? Aquilo era um TOSSE SECO? É uma ideia simples e a Apple provavelmente prefere que eu fale sobre vários outros recursos mais complicados. Mas eu realmente como este recurso.

Relacionado: O Apple Watch é resistente à água até 50 metros. Então, se você derramar água nas mãos enquanto esfrega ou, como eu, derramar café quente no pulso enquanto brinca com seu novo cachorro na calçada, não precisa se preocupar com o congelamento do seu novo relógio a tempo.



frequência cardíaca

2. Os recursos de suspensão o ajudarão a desligar.

Cada um com o seu, mas nunca me senti muito atraído pelo rastreamento do sono. Depois de editar nossos Diários de Sono, aprendi que a maioria das pessoas tem noites boas e noites ruins. Estamos todos fazendo o nosso melhor, sabe? Mas o que adoro no Series 6 é que você pode programar seu telefone e o Apple Watch para ajudá-lo a descomprimir e dormir mais rápido à noite. Eu me dei uma meta de sono de oito horas e, quando estou na faixa em que deveria estar dormindo, meu telefone e relógio vão automaticamente para o modo Não perturbe e escuro, mantendo as notificações fora de vista. Quando acordo, posso verificar a qualidade do meu sono se quiser - e até mesmo minha frequência cardíaca durante a noite. Ontem à noite, dormi 5 horas e 33 minutos (obrigado, Molly) e minha frequência cardíaca oscilou entre 93 e 73. Há muito espaço para melhorias aí.

3. Os loops solo economizarão seu tempo.

Pequeno inconveniente, mas ao alternar entre minha banda de silício líquido e ~ mais sofisticado ~ Loop milanês que eu comprava para ocasiões especiais, quase sempre colocava a parte errada da banda no lado errado da minha Série 5. Fazia com que eu me sentisse idiota todas as vezes. O loop solo faz um excelente trabalho em me fazer sentir inteligente. Você pode deslizar da maneira que quiser e está certo! Toda vez! Ele se estende sobre sua mão e estrondo . Você está pronto para o rock and roll. Eles vêm em cores divertidas, como cítrico rosa e gengibre (neutros como preto, marinho e branco também estão disponíveis), além de um versão trançada sofisticada nos mesmos tons. E sim, se você gosta das pulseiras antiquadas, elas ainda são compatíveis com a Série 6. Também existem toneladas de novos mostradores de relógio para experimentar.

apple watch série 6 com loop solo branco

Uma vista lateral do loop solo em branco

4. Fitness + fará você se sentir visto.

Isso porque os treinadores vêm de todas as esferas da vida. Não só isso, mas Betina Gozo - quem estrelas em vários Prevenção treinos -é um deles! Não será lançado até o final deste ano, mas você pode se inscrever aqui para ser o primeiro a saber. Este serviço não é feito apenas para atletas e frequentadores de academia das 5h. Existe um programa apenas para iniciantes, e você também pode experimentar caminhadas em esteira de baixo impacto e ioga. Além disso, há HIIT , corrida em esteira, dança, essencial , cursos de força, remo e ciclismo para quem tem o equipamento em casa e relaxamento. Muitas das aulas não requerem nenhum equipamento, em vez de usar seu próprio peso corporal. Estatísticas chave e personalizáveis ​​aparecerão na tela de forma intermitente, como calorias queimadas, distância, BPM e tempo decorrido ou tempo restante.

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5. Os recursos de saúde do coração farão você se mexer.

Tradicionalmente, os atletas visitam um laboratório para um teste de VO2 máximo, que pode ajudar a determinar sua aptidão cardiovascular. É medido pelo número de mililitros de oxigênio usados ​​em um minuto por quilograma de peso corporal. Quanto mais oxigênio uma pessoa ingere durante exercícios intensos, mais ela está criando energia de trifosfato de adenosina (ATP). Modelos anteriores do Apple Watch permitiam que qualquer pessoa medisse seu VO2 máximo - ou nível de condicionamento físico básico - sem ter que visitar um laboratório. Agora, sua Série 6 pode dizer se sua linha de base é um pouco também baixo. Os usuários entre 20 e 59 anos, incluindo eu (tenho 32), receberão uma notificação de baixo alcance se nosso nível de condicionamento cardiovascular estiver abaixo do percentil 20, de acordo com o Dr. Sumbul Desai, vice-presidente de saúde. Para usuários com mais de 60 anos, depende do sexo biológico. Homens com 60+ receberão uma notificação de 18 mL / kg / min e 15 mL / kg / min para mulheres com 60+. Além disso, sou capaz de medir o oxigênio no meu sangue e posso fazer um ECG no pulso a qualquer momento. Como alguém cujo pai passou por duas cirurgias cardíacas abertas e que acabou de levar uma bofetada no médico por causa do colesterol alto, que também ocorre na minha família, essas são características incrivelmente valiosas.

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6. Um novo recurso de emergência pode salvar sua vida.

Literalmente. Você receberá uma notificação como a mostrada acima e tudo que você precisa fazer é pressionar o botão lateral para ligar para os serviços de emergência. Você também pode simplesmente clicar em Estou bem se não precisar de ajuda. Muitos produtos de bem-estar são feitos para os jovens, por isso saúdo a Apple por projetar um relógio para todos - incluindo os idosos. -


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