imagens de alain daussin / getty Quando você digita 'testosterona' nas imagens do Google, quase todas as imagens que aparecem são de homens - homens musculosos na academia, homens cerrando os punhos com rostos raivosos e homens musculosos sentados na cama com dois (ou mais ) mulheres seminuas. E não é surpresa que essas imagens apareçam. A testosterona é amplamente conhecida como o hormônio 'masculino' que dá aos homens seus corpos musculosos, problemas de controle da raiva e fortes impulsos sexuais.
Mas chamar a testosterona de hormônio masculino é um péssimo serviço, porque as mulheres também a têm. Embora o corpo das mulheres não produza quase tanta testosterona quanto o dos homens, mesmo a pequena quantidade que você produz a cada dia mantém suas emoções sob controle e seu corpo quer sexo. (A menopausa está mexendo com seu baixo desejo sexual? Alivie seus sintomas com A dieta de reposição hormonal .)
Quando seu corpo não toma sua dose diária, como o corpo de muitas mulheres não, bem, não é bom. Aqui, 5 sinais de que você pode ter baixa testosterona:
1. Você não está mais interessado em sexo.
Apesar do que o Google sugere, ter níveis normais de testosterona não significa que você de repente se verá fazendo sexo a três. Isso significa que você deseja sexo regularmente e divirta-se quando o fizer. Quando esses níveis caem abaixo do normal, você pode descobrir que deseja cada vez menos sexo, embora ainda deseje seu parceiro. Quando você fizer sexo, provavelmente não será tão agradável como costumava ser, uma vez que mostra de pesquisa que a baixa testosterona pode afetar a capacidade de uma mulher de ter orgasmo. Atualmente não há nenhuma droga que estimule o desejo sexual para mulheres, embora isso deva mudar em breve. Enquanto isso, pesquisadores descobriram que os suplementos de testosterona podem ajudar algumas mulheres com deficiência, embora não sejam aprovados pelo FDA e possam causar efeitos colaterais indesejados, como crescimento de cabelo e possivelmente até problemas cardíacos (embora isso seja controverso). Fale com o seu médico se o seu desejo sexual desaparecer repentinamente.
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Lutando para perder peso (especialmente gordura abdominal ) pode significar mais do que a quantidade de exercícios ou se você gosta de um tratamento ocasional. A testosterona ajuda a regular a colocação de músculos e gordura em seu corpo, e a falta do hormônio muda o equilíbrio em favor da gordura, especialmente em torno de sua cintura. Mas não só baixa testosterona mantém a gordura em seu corpo , também afeta sua capacidade de construir músculos e pode até fazer você perder os músculos que você já tem. Quando pesquisadores mediram os níveis de testosterona e a densidade muscular em 430 mulheres japonesas, com idades entre 40 e 79 anos, os pesquisadores descobriram que a baixa testosterona estava associada à perda de músculos em seus braços e pernas ao longo do tempo.
3. Você está cansado o tempo todo.
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É absolutamente normal experimentar quedas de energia em determinados momentos do dia. Mas sendo Cansado o tempo todo ou cansar-se facilmente quando você se exercita pode indicar algo pior do que precisar de mais cafeína. No um estudo de homens e mulheres com mais de 65 anos, os cientistas descobriram que aqueles com níveis baixos de testosterona se sentiam facilmente exaustos, não eram capazes de andar tão rápido quanto seus pares com níveis normais de testosterona e não eram tão ativos. Alguns médicos prescrevem reposição de testosterona ainda não aprovada para mulheres que relatam não ter energia. Embora os mesmos riscos se apliquem ao desejo sexual, o creme de testosterona demonstrou ajudar.
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A osteoporose, que causa ossos fracos, é frequentemente considerada uma doença feminina porque o baixo nível de estrogênio é um fator chave na perda de densidade óssea. Mas a pesquisa mostra que os baixos níveis de testosterona podem tirar força do seu esqueleto também, de acordo com Harvard Health . Homens e mulheres com baixos níveis de testosterona são considerados 'frágeis' em parte porque não conseguem mais segurar um aperto de mão firme. Para a maioria das mulheres, a falta de estrogênio será o principal motivo da osteoporose, especialmente após a menopausa, quando o hormônio cai drasticamente. Mas a reposição de estrogênio pode não ser suficiente se a testosterona também estiver desequilibrada.
