Se há uma necessidade que você nunca considerará garantida após 2020, é o sabonete para as mãos (e, sejamos realistas, o papel higiênico). Você provavelmente nunca pensou duas vezes sobre a importância desses companheiros do lado da pia até que a pandemia de COVID-19 atingiu os EUA e, de repente, o sabão não estava em lugar nenhum.
Manter as mãos limpas é crucial, pois o novo coronavírus continua a se espalhar durante a temporada de resfriados e gripes. Quando os germes permanecem nas mãos - e você continua a tocar seus olhos, nariz ou boca antes da lavagem adequada - você fornece às bactérias e vírus um caminho direto para o interior do seu corpo, onde podem causar sérios danos. E se você tocar outros objetos como corrimãos, mesas ou até mesmo as mãos de outra pessoa, você pode espalhar doenças ainda mais.
Na verdade, ensinar as pessoas sobre como lavar as mãos de maneira adequada pode reduzir as doenças respiratórias nas comunidades em até 21%, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). É crucial lavar as mãos se você estiver manipulando ou preparando comida, cuidando de uma pessoa doente, tratando uma ferida ou corte, usando o banheiro, trocando fraldas, assoando o nariz, tocando em um animal, manuseando ração ou tocando no lixo.
Em caso de dúvida e as suas mãos parecerem ou sentirem-se sujas, lave-as. Isso começa com um bom sabonete -e a técnica certa.
Como escolher e usar o melhor sabonete para as mãos
Encontre um sabonete de que goste: Na maioria das vezes, qualquer sabonete que você goste e use de forma consistente servirá, o CDC diz . É muito importante que você use um, porque os surfactantes (compostos de limpeza) ajudam a remover a sujeira, óleo e patógenos da pele. Além disso, as pessoas tendem a se lavar com mais eficiência ao usar sabonete.
Se você odeia a sensação de remoção do sabonete para as mãos, procure um com hidratantes adicionados, como manteiga de karité, babosa ou óleos vegetais. Pelo que vale a pena, sabonetes antibacterianos funcionam tão bem quanto sabonetes comuns, diz o CDC. O mesmo vale para sabonete em barra versus variedades líquidas ou espumantes.
Então, comece a esfregar: A parte mais importante da rotina de lavagem das mãos é a quantidade de tempo que você passa esfregando. Molhe as mãos e tente lavar pelo menos 20 segundos (cantarole a música do Feliz Aniversário duas vezes, se necessário). Enxágue as mãos em água corrente e use uma toalha para secar.
Hidrate após: Lavar as mãos com frequência pode tirar a umidade necessária da pele (mesmo com um sabonete hidratante), causando ressecamento e rachaduras. Sempre aplique um creme para as mãos depois de ensaboar, especialmente durante os meses mais frios.
Não confie no desinfetante para as mãos: Desinfetante para as mãosfunciona em apuros (digamos, no supermercado ou no ônibus), mas não substitui o sabão e a água. Se você não conseguir chegar a uma pia, certifique-se de que seu desinfetante tenha pelo menos 60% de álcool e esfregue-o bem. Quando você tiver acesso a um banheiro novamente, lave bem as mãos com água e sabão.
Ok, vamos para a parte divertida. À frente, os melhores sabonetes para as mãos que cheiram bem e deixam as suas mãos completamente limpas.
Este sabonete em forma de loção contém prebióticos (os nutrientes que alimentam as bactérias boas) para efetivamente limpe as mãos enquanto mantém a umidade natural da pele . Além disso, este perfume de maçã verde é o estimulante que suas manhãs precisam.
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