O que é alimentação de cluster?
A alimentação em grupo é basicamente o que parece... são sessões de amamentação consecutivas que seu recém-nascido pode exigir a cada 20 minutos a 2 horas. Essas mamadas - uma após a outra - ajudam-na a aumentar a produção de leite enquanto ela passa por um surto de crescimento. As mamadas em grupo podem parecer muito (porque são!), mas há uma vantagem em agrupar as mamadas juntas.
Incentivando a alimentação de cluster
Quando você dá ao seu doce bebê uma série de refeições rápidas com leite a cada 1-2 horas, elas carregam o organismo do bebê com calorias para mantê-lo saudável. bem abastecido com nutrição durante a noite.
Um bom sono está intimamente ligado à alimentação. Se o seu bebê acorda com fome noite após noite, bons primeiros passos são aumentar as calorias diurnas, adicionar uma 'alimentação em grupo' no início da noite e terminar a noite com alimentação dos sonhos seu bebê. Cada uma dessas estratégias de alimentação é como “chegar o tanque de gasolina”. Seu objetivo é dar ao seu bebê 'combustível' suficiente para evitar que a barriga ronque à noite - uma das principais causas de despertares noturnos frequentes.
O momento ideal para alimentar com frequência
Como seu objetivo é ajudar seu bebê a dormir à noite, o melhor horário para incentivar uma alimentação agrupada é entre as 16h. e hora de dormir.
Portanto, se o seu bebê começar a chorar 60 minutos após a mamada, acalme-o com o 5 S's e então veja como ela age. Se ela estiver abrindo a boca e procurando um mamilo, dê um pouco mais de leite.
A alimentação em cluster pode causar dor de estômago?
Alguns médicos alertam os pais para não alimentarem demais os bebês, por medo de que o leite possa voltar e causar cólicas. Mas isso é um absurdo.
As mulheres da tribo !Kung, na África Austral, amamentam os seus bebés 3 a 4 vezes por hora, e os seus bebés raramente — ou nunca — o fazem. cólica .
Experimente a alimentação em grupo e você verá que um bebê com a barriga cheia geralmente é um bebê feliz! E provavelmente você também ficará mais feliz se a alimentação em grupo for sua solução para acordar com menos frequência no meio da noite!
