30 estrelas que literalmente não envelhecem há 20 anos

Riqueza e genética podem levar você muito longe, mas quando uma celebridade olha exatamente o mesmo que faziam há 20 anos, ainda temos que nos perguntar: qual é o segredo de seu brilho permanente? Eles descobriram a fonte da juventude ou é algo extremamente simples (como beber bastante água todos os dias)? Aqui, os hábitos de cuidados com a pele e exercícios físicos que mantêm celebridades como Jennifer Lopez e Reese Witherspoon parecendo 20 anos mais jovens.

Aos 42 anos, Witherspoon poderia facilmente reprisar seu papel como Elle Woods em Legalmente Loira , que saiu há 17 anos. Seu segredo não é tão secreto: o Big Little Lies atriz carrega uma garrafa de água onde quer que vá para manter a pele hidratada e radiante.

Garner pode ser conhecida por seu papel icônico em 13 indo em 30 , mas aos 46, ela ainda pode passar por 30. Para proteger sua pele e prevenir linhas finas, ela se espalha com este protetor solar de $ 7 em uma base diária, e os resultados definitivamente aparecem.

Drew Barrymore é uma autoproclamada 'viciada em beleza' e elafalou repetidamentesobre como os cuidados com a pele são importantes para ela. Ela não apenas usa esse protetor solar recomendado por dermatologistas diariamente; ela usa creme para os olhos para ajudar com as olheiras e esfoliantes para minimizar os poros. Além disso, ela se certifica de incluir o pescoço e o peito em sua rotina de beleza, em vez de se concentrar apenas no rosto, o que a deixa com uma aparência mais naturalmente jovem.

J.Lo é conhecida por ir muito na academia (seus abdominais duros são prova disso), mas ela também almeja pelo menos oito (e idealmente nove ou 10) horas de sono todas as noites para rejuvenescer seu corpo. Pesquisar associou a falta de sono ao envelhecimento acelerado, então a dedicação de Lopez ao descanso (junto com a dieta super-saudável dela ) estão claramente fazendo a diferença.

É fácil esquecer que Halle Berry é uma mãe de dois filhos de 52 anos - a atriz mantém o corpo de uma garota de 25 anos - mas ela não dá valor à sua saúde e preparo físico. Berry nunca passa um dia sem meditar e também incorpora ioga em sua rotina regular. O estresse tem sido associado ao encurtamento dos telômeros, que aceleram o envelhecimento, portanto, encontrar maneiras de diminuir o ritmo pode ser útil a longo prazo.

Angela Bassett acabou de fazer 60 anos (!), Mas em termos de aparência, ela parou de envelhecer anos atrás. Seu compromisso com os cuidados com a pele começou cedo - sua mãe muitas vezes a levava a um dermatologista quando adolescente, e ela reservava tratamentos faciais sempre que possível como uma jovem atriz, de acordo com Essência . Bassett até colaborou com a dermatologista Barbara Sturm para criar um linha de cuidados com a pele para pessoas de cor manter a pele saudável e radiante.

o Amigos a atriz adota uma dieta saudável e exercícios, mas também reserva tempo para cuidar de si mesma. Ela reserva o domingo para um dia de spa pessoal, onde vai esfoliar a pele, usar uma máscara facial e hidratar profundamente para deixar sua pele brilhando, disse ela Forma . Aniston também medita logo de manhã para se preparar para os exercícios e, depois de malhar, usa uma sauna infravermelha para rejuvenescer a pele, aumentar a energia e melhorar o sono.

Roberts tem tudo a ver com equilíbrio. Você não a verá fazendo uma dieta rígida como o ceto tão cedo ( ela ama carboidratos ); em vez disso, ela arranja tempo para fazer refeições nutritivas e saudáveis ​​com sua família, que podem ou não envolver um biscoito após o jantar. Dela rotina de beleza é mínima , mas ela massageia algumas gotas de azeite de oliva extravirgem no rosto para rejuvenescer a pele e deixá-la com uma aparência brilhante.

A modelo e ativista de 49 anos tem se dedicado à prática de ioga desde jovem (ela até apareceu na capa do Tempo edição da 'Ciência do Yoga' em 2001). Além da ioga, Turlington vai correr regularmente e divide seu tempo de treino entre as duas atividades. 'Eu faço pelo menos uma ou duas práticas de ioga por semana. Meus músculos podem ficar bastante tensos com toda a corrida, então ioga ainda é minha coisa favorita de fazer ', disse ela Olá! revista .

Você pode acreditam Gabrielle Union tem 45 anos? A atriz credita sua pele naturalmente oleosa por seu brilho juvenil. 'Ter pele oleosa tem sido realmente como fluido de embalsamamento - me manteve com uma aparência muito mais jovem ... Acho que você poderia dizer que me manteve bem preservada ao longo dos anos', disse ela Nova beleza . Ela também começou a beber um galão de água todos os dias na casa dos 30 anos, o que ela considera o 'melhor segredo anti-envelhecimento'.

A atriz e fundadora do Goop Gwyneth Paltrow certamente fez um nome controverso para si mesma no campo do bem-estar, mas você não pode negar que sua pele parece incrível. Em geral, Paltrow não usa muita maquiagem para deixar sua pele respirar, e ela também faz um tratamento facial todos os dias, incluindo máscara facial e esfoliante. Ela também começa a suar com uma hora de dança todos os dias, que ela disse também mantém sua pele limpa.

Aos 64, a modelo Christie Brinkley não está diminuindo nem um pouco - ela até apareceu no Esportes ilustrados a edição do maiô no ano passado ao lado de suas duas filhas, provando que as mulheres 'não vêm com data de validade'. Para se manter o mais saudável possível, Brinkley come muitas frutas e vegetais e evita ingredientes artificiais, açúcar adicionado, farinha branca processada e excesso de sal, de acordo com Forbes .

A Rainha Bey pode ter 37 anos e ser mãe de três filhos (incluindo gêmeos!), Mas ela certamente não está deixando os anos prejudicarem sua aparência. Seu maquiador de longa data, John Barnett, disse seu plano anti-envelhecimento envolve apenas três etapas: use creme para os olhos em todo o rosto, use creme para o rosto no corpo e beba couve. Enquanto você poderia Se quiser ter cuidado ao usar creme para os olhos em todo o rosto (pode entupir os poros e causar erupções), expandir sua rotina de cuidados com a pele além do rosto é uma ótima ideia.

Com base na aparência, você pode adivinhar que Gwen Stefani tem 25, talvez 30 - mas a cantora tem 48. Então, como ela consegue parecer duas décadas mais jovem? Por mais que ame maquiagem, Stefani faz questão de esfregar cada pedacinho de base e rímel à noite, de acordo com ELA . Ela também evita ficar no sol forte por longos períodos, o que explica por que sua pele ainda é tão clara e macia.

A supermodelo Cindy Crawford naturalmente recorre à sua própria linha de cuidados com a pele, Beleza Significativa , para manter sua pele com aspecto rechonchudo e brilhante. Sua rotina regular inclui um tratamento esfoliante, um soro, um hidratante com FPS, creme para os olhos e protetor labial. Livro de Moda CR . Antes de tomar banho, ela escova o corpo a seco e, em seguida, aplica um óleo corporal após o banho. Crawford até faz exercícios para o pescoço, o que pode explicar como sua mandíbula ainda está tonificada como sempre.

Você nunca verá Naomi Campbell levantando pesos; em vez disso, ela se mantém em forma com exercícios de peso corporal, como ioga e Pilates, disse ela NO revista . A supermodelo de 48 anos também evita o excesso de açúcar, bebe bastante água e segue uma rotina de várias etapas para a pele de soros, creme para os olhos e hidratante.

Julianne Moore literalmente sai de seu caminho para evitar andar ao sol; em vez disso, ela sempre buscará o lado sombrio. 'Eu não consigo nem pegar a luz por causa dos meus olhos', ela disse O corte . A atriz também usa hidratante diário com FPS e faz Ashtanga Yoga.

Sandra Bullock e sua colega atriz Cate Blanchett causaram um certo rebuliço quando revelaram que são fãs do 'tratamento facial para pênis'. O tratamento é na verdade chamado de 'Hollywood EGF Facial' e 'inclui uma limpeza, seguida por um peeling TCA intensivo, porém indolor', de acordo com a facialista Georgia Louise's local na rede Internet . Fator de crescimento epidérmico (EGF) - que é às vezes derivado do prepúcio dos bebês - é então empurrado para a pele por meio de um processo de microagulhas indolor. O processo é pensado para aumentar o colágeno, o que deixa seu rosto com uma aparência mais rechonchuda e jovem. Embora Bullock pareça impressionante aos 54 anos, mais pesquisas ainda são necessárias para determinar a segurança a longo prazo desse tratamento com nome estranho.

Rihanna surgiu no cenário musical em meados dos anos 2000 e, embora tenha crescido imensamente como artista e mulher de negócios, sua aparência envelheceu muito pouco nos últimos 15 anos. O cantor disse ELA ela corta completamente o álcool e aumenta a ingestão de água quando percebe que sua pele está ficando opaca e seca. Ela também vai misturar hidratante com uma gota de base para garantir que sua pele receba a hidratação necessária. Rihanna disse que também adiciona protetor solar extra sob os olhos para evitar que essa área se bronzear (e desenvolver linhas finas).

Eva Mendes recorre a remédios naturais como ácidos graxos ômega-3 e óleo de coco para manter sua pele tão luminosa, de acordo com Nova beleza . 'Para mim, a pele brilhante vem de dentro. Começo a ficar pálido se não comer bem. Eu tomo suplementos de óleo de peixe. E eu adoro óleo de coco ', disse ela. 'Eu aplico no meu rosto. Essa é a minha opção. Eu também bebo muita água. Eu sempre mantenho uma garrafa comigo e meio que me forço a beber. Minha pele fica melhor quando estou hidratada. '

Muitas atrizes usam protetor solar regularmente (como você deve ter percebido nesta lista), mas Lucy Liu leva a proteção solar ainda mais a sério do que a maioria das pessoas. 'Sendo asiático, posso queimar-me ao sol se não tomar cuidado', disse Liu, de acordo com Futuro da Saúde Pessoal . 'Eu também tenho um pouco de azeitona na minha pele e posso queloide facilmente, então tomo precauções extras sempre que faço acrobacias ou qualquer coisa ativa.' Além do protetor solar, o Matar Bill a atriz usa chapéus e cobre o pescoço e o peito com um lenço.

Elle Macpherson pode ter ganhado o apelido de 'The Body' em sua juventude, mas a supermodelo pode arrasar em um biquíni tão bem quanto aos 54. Ela acredita na dieta alcalina, onde você come alimentos com baixo teor de ácido para manter um nível de pH regular em seu corpo. Embora o plano tenha provado ter pouco efeito no pH do sangue, seu foco em frutas, vegetais e carboidratos complexos significa que ainda é uma opção saudável para controlar o peso e prevenir doenças cardíacas. Macpherson também se mantém em forma com exercícios frequentes, como natação, spinning e Ashtanga Yoga, de acordo com Yahoo .

Enquanto outras estrelas têm uma rotina extensa de cuidados com a pele em várias etapas, Salma Hayek inclina-se na outra direção. Ela nunca limpa a pele pela manhã; em vez disso, ela simplesmente borrifa água de rosas no rosto e aplica hidratante, de acordo com Fascinação . À noite, Hayek usa óleo de coco para tirar a maquiagem e passa uma toalha quente com água de rosas no rosto para uma limpeza mais profunda. Ela também evita a esfoliação excessiva: 'Vejo muitas mulheres em Los Angeles que esfoliaram tanto que parecem brilhantes. Vou usar uma mistura de soros e óleos, dependendo da minha pele naquele dia. '

O segredo da pele de Kerry Washington é ácido hialurônico , um super ingrediente que literalmente puxa a água para dentro da pele para deixá-la hidratada e com linhas finas suaves. Washington usa maquiagem que é realmente infundida comácido hialurônicopara que sua pele fique roliça e hidratada o dia todo. Ela também faz uma limpeza dupla à noite para garantir que nenhuma sobra de maquiagem obstrua seus poros.

o Desperate Housewives star incorpora variedade em sua rotina de exercícios para que seu corpo seja constantemente desafiado a se manter em forma. 'Eu faço muito. Eu sou um corredor,Eu faço ioga, Eu faço Pilates, eu faço SoulCycle e estou constantemente misturando tudo ', disse Longoria Pessoas . Após o treino, ela cozinha café da manhã para ela e seu marido, que geralmente inclui clara de ovo, espinafre e bacon de peru.

A supermodelo Tyra Banks parece tão perfeita quanto nos primeiros dias de Próxima Top Model da América. Acontece que sua técnica de lavagem do rosto é o mais simples possível: 'Nada sofisticado,apenas uma toalhae usá-lo duas vezes por dia. De manhã e à noite. Uma toalha molhada com o mesmo sabonete que não te secou ', disse ela Hoje . Além de esfoliante, ela disse ela está 'obcecada por umidade' e passa loções por todo o corpo (incluindo costas, pernas e bumbum) depois de sair do banho.

Jennifer Connelly disse Livro Vermelho sua rotina de cuidados com a pele é a única coisa que ela leva tempo para fazer de forma consistente, ainda mais do que maquiagem. Como o rosto da Shiseido, ela usa a linha Future Solution LX de forma consistente, usando uma espuma de limpeza e amaciante de pele como primer para um creme hidratante com FPS.

No programa de TV dela Mais jovem , Sutton Foster interpreta uma mãe de 40 anos que finge ter 20 anos - e ela não tem problemas para fazer isso parecer verossímil. Enquanto Foster eradada uma 'reforma'para o desfile (cabelo ombré, esmalte preto, roupas da moda), ela já tinha todo o cuidado da pele arrumado. Desde a adolescência, Foster usa protetor solar, hidratante e creme para os olhos dia e noite, além de esfoliar a pele, segundo Fascinação . Ela também usa pouca maquiagem quando não está no trabalho e substituiu o álcool por bastante água.

Como um Hoje co-âncora do programa, Savannah Guthrie enfrenta a pressão para ter o melhor visual todos os dias para as câmeras. Mas quando chega o fim de semana, Guthrie abraça sua beleza natural e até mesmo posta selfies sem maquiagem nas redes sociais. Ela também é um ávido jogador de tênis e faz refeições leves e saudáveis ​​- mas ela se permite espaço para o jantar, seja uma fatia de pizza ou um coquetel com os amigos.

Desde os seis anos de idade, Liv Tyler começou a aprender sobre a importância dos cuidados com a pele com sua mãe e avó e começou a colecionar máscaras faciais e hidratantes quando era adolescente. Into the Gloss . Todas as noites, ela usa uma escova Clarisonic no rosto para limpar, e ela usa esfrega em todo o corpo para esfoliar, de acordo com ELA . Tyler também mantém sua maquiagem leve para dar a si mesma aquela aparência jovem e orvalhada.

Próximo10 piores alimentos para sua pele