A Starbucks acaba de lançar o Irish Cream Cold Brew - aqui está o que os dietistas pensam

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  • A Starbucks acaba de lançar uma nova bebida natalina para 2019: o Irish Cream Cold Brew.
  • A bebida é feita com café frio e xarope de creme irlandês servido com gelo, coberto com espuma fria de creme doce de baunilha e cacau em pó.
  • Os nutricionistas avaliam os fatos nutricionais do Irish Cream Cold Brew e oferecem a melhor maneira de desfrutar do deleite do feriado.

    Há um novo bebida de férias no Starbucks , e está frio. A gigante do café acaba de lançar seu novo Irish Cream Cold Brew, que a Starbucks diz ser uma nova versão de um clássico do feriado.

    A bebida gelada está disponível por tempo limitado e varia de US $ 4,45 a US $ 4,75 para um grande, dependendo de onde você a compra. Embora possa parecer incomum lançar uma nova bebida gelada no inverno, a Starbucks diz que seus clientes não se cansam: as bebidas geladas atualmente representam mais da metade de suas vendas, por um Comunicado de imprensa .

    Naturalmente, as pessoas já estão pirando com a bebida online:



    Mas, como acontece com qualquer bebida de férias de aparência deliciosa, temos que perguntar: O que há nele? E como é a bebida em termos de nutrição? Pedimos aos nutricionistas que pesassem.

    Do que é feito o Irish Cream Cold Brew? E qual é o gosto?

    O Irish Cream Cold Brew é feito com café gelado da Starbucks e xarope de creme irlandês, servido com gelo. É tudo coberto com uma camada espumosa de espuma fria de creme doce de baunilha e uma camada de cacau em pó. De acordo com a Starbucks, os sabores de baunilha e cacau complementam a bebida gelada para criar uma bebida deliciosamente festiva.

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    Nutrição Irish Cream Cold Brew

    Aqui está o que você pode esperar no nutrição departamento quando você tem um grande Irish Cream Cold Brew:

    • Calorias: 200
    • Carboidratos: 20 g
    • Gordura: 12 g (8 g de gordura sat)
    • Proteína: 2 g
    • Açúcar: 19 g
    • Fibra: 0 g
    • Sódio: 0 mg
    • Cafeína: 185 mg

      O Irish Cream Cold Brew é saudável? Qual é a melhor maneira de aproveitar?

      Claramente, esta não é uma bebida saudável, mas provavelmente você já sabia disso. Do lado da nutrição, isso não é ótimo e se assemelha a um biscoito gigante em vez de um café, diz Gina Keatley , nutricionista e nutricionista certificada atuando na cidade de Nova York. Com 19 gramas de açúcar, você terá dificuldade em encontrar mais espaço em sua dieta para adicionar açúcar, pois isso é cerca de 75% da ingestão diária máxima recomendada.

      Você também está obtendo mais de 100 calorias da gordura na bebida sozinha, junto com virtualmente nenhuma vitamina e minerais, ela aponta.

      Esta bebida contribui com muito excesso de calorias do açúcar, mas oferece muito pouca proteína para sustentar a saciedade ou açúcar no sangue estável, por isso é melhor apreciada como uma guloseima ocasional em uma porção pequena, acrescenta Jessica Cording, M.S., R.D., autora de O pequeno livro dos modificadores do jogo: cinquenta Hábitos saudáveis ​​para controlar o estresse e a ansiedade . Isso poderia ser feito mais saudável usando apenas uma bomba do xarope de sabor e pulando a espuma.

      Mas enquanto você pode tecnicamente mexer um pouco com a bebida, Keatley diz, você vai perder a essência dela. Se você está preocupado com as calorias, opte pelo café frio com um pouco de leite desnatado, diz ela.

      Além disso, se você quiser simplesmente ter uma bebida divertida de Natal como um doce deleite, esta é uma boa alternativa à gemada, diz Keatley.


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