Quando se trata de vínculo com o bebê, o foco está tradicionalmente no pai que dá à luz. Claro, pesquisas mostram que um forte apego entre mãe e filho tem muitos benefícios, incluindo o reforço uma criança desenvolvimento socioemocional, mas esses benefícios se estendem a pais e pais que não nasceram também. Para os pais que desejam melhorar seu próprio tempo de vínculo com o bebê, aqui estão seis atividades simples de vínculo entre pai e bebê que você pode experimentar.
Como os pais podem se relacionar com o bebê
1. Aprenda o 5 S's .
Por aprendendo o 5 S's – a chave para o reflexo calmante - você pode se tornar o mestre em acalmar seu bebê. O 5 S's- estimulado reflexo calmante é o “botão liga” para acalmar e o “desligamento” para chorar. Alguns bebês precisam de tudo 5 S's (enfaixar, posicionar de lado ou de barriga, calar, balançar e sugar) para realmente se acalmar, e alguns só precisam de alguns para acalmá-los. Depois de aprendê-los, você poderá ajudar seu bebê a ser o bebê mais calmo do bairro... o que levará a um relacionamento promissor entre vocês dois. (Descubra por que os pais costumam ser incríveis calmantes para bebês .)
2. Experimente algum contato pele a pele.
Pesquisa mostra que o contato pele a pele é uma ferramenta útil para criar laços entre a mãe e o bebê, pois estimula o corpo a liberar oxitocina, também conhecido como o “hormônio do amor”. Alerta de spoiler: acontece a mesma coisa quando o pai tem contato pele a pele com bebê! Bônus: contato pele a pele também resulta em menos choro ! Fale sobre uma situação em que todos ganham.
3. Ofereça uma massagem.
Você sabe como você se sente confuso depois de uma massagem? Bem, os bebês também os adoram... e estudos mostram isso massageando o bebê reforça o acessório . Faça uma massagem no seu filho após o banho ou antes de dormir para obter benefícios máximos de relaxamento. (Precisa de algumas instruções sobre massagem para bebês? Aqui estão Dicas especializadas de massagem para bebês do Dr. Harvey Karp .)
4. Faça uma caminhada.
Vai para um passear lá fora com o bebê amarrado ao seu peito em um portador de bebê . Eles vão gostar das vistas e dos sons e de estar perto de você. Além disso, pesquisas mostram que usar o bebê aumenta o vínculo .
5. Aceite o dever de usar fraldas.
Acontece que as tarefas diárias de ser pai – como preparar o jantar, trocar fraldas e ajudando os pequenos a escovar os dentes - todos reforçam a ligação. Na verdade, a investigação no Revista de Psicologia Familiar descobriram que os pais que passavam muito tempo participando de tarefas relacionadas ao cuidado dos filhos nos dias úteis ( não economizando envolvimento para os fins de semana) desenvolvem os melhores relacionamentos com seus filhos.
6. Jogue!
Enquanto qualquer tipo de brincadeira pode promover laços, os pais costumam gostar de “áspero e confuso” tipos de brincadeiras, como planar pela sala, joelhar-se, fazer cócegas e lutar. E para bebês e crianças mais velhas ' é uma explosão! Este estilo de jogo exuberante funciona para liberar os hormônios de bem-estar e de ligação, oxitocina, dopamina e beta-endorfina. Portanto, desde que o pequeno esteja se divertindo, sinta-se à vontade para fazer cócegas, pular e saltar para criar laços mais fortes.
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