Escovação a seco para celulite: o que saber sobre os benefícios e riscos

Não importa sua idade ou nível de condicionamento físico, é provável que você tenha celulite algum lugar em seu corpo (alguns 80 a 90 por cento das mulheres fazem ) E enquanto todos (e todos corpo ) é diferente, se você ficou intrigado com a escovação a seco, a tendência de beleza que tem sido aparecendo nas redes sociais e ofertas de cardápio de spa ultimamente, não culpamos você.

Os defensores da prática - que envolve simplesmente esfregar uma escova nas áreas com covinhas - juram que diminui a celulite e deixa uma pele super macia e radiante. Mas, como a maioria das curas para celulite, é bom demais para ser verdade? Pedimos aos dermatologistas que avaliassem.

Back up: Como a celulite se forma em primeiro lugar?

A ondulação que é conhecida como celulite vem de uma camada de gordura logo abaixo da superfície da pele. A celulite é formada por faixas de tecido fibroso puxando para baixo a pele entre as bolsas de gordura, explica Heidi A Waldorf, MD , professor clínico associado de dermatologia na Escola de Medicina Icahn do Monte Sinai, em Nova York. O resultado é aquele olhar enrugado, tão irritante.

Infelizmente, a celulite afeta principalmente as mulheres. Genética, o que você come, como seu corpo queima energia, mudanças hormonais ou mesmo desidratação poderia desempenhar um papel no seu desenvolvimento, de acordo com o Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA .

O que é escovação a seco, exatamente?

A escovação a seco é exatamente o que parece, diz o Dr. Waldorf. Basicamente, você pega uma escova de cerdas macias e esfrega a pele com ela para remover as células mortas da pele. É um método básico de esfoliação , ainda assim, há uma série de outras alegações de saúde anexadas a ele.

Alguns postulam que também aumenta a circulação nas áreas escovadas, diz Meghan Feely, MD , dermatologista credenciado em Nova Jersey e na cidade de Nova York que atua como instrutor clínico no Mount Sinai.

Mas, embora possa aumentar o fluxo sanguíneo para onde quer que você esteja esfregando, é apenas por um breve período de tempo - e é provável não vai impactar sua saúde em um nível mais profundo. Atualmente, não há dados que sugiram que a escovação a seco pode aumentar significativamente sua circulação ou afetar a capacidade de seu sistema linfático - que ajuda a eliminar o excesso de fluido de seus tecidos - de livrar seu corpo de toxinas, diz o Dr. Feely.

Procurando mais maneiras de minimizar a aparência da celulite? Confira este vídeo.

A escovagem a seco pode ajudar a reduzir o aparecimento de celulite?

Talvez, mas apenas temporariamente. Novamente, a escovação a seco é uma forma de esfoliação, portanto, alisar a pele pode causar uma breve melhora na textura geral da pele.

Mas quando se trata de se livrar completamente da celulite, sua melhor aposta é visitar um dermatologista ou cirurgião plástico certificado - não o corredor CVS local para uma escova. Atualmente não há evidências científicas de que a escovação a seco reduza a celulite, diz o Dr. Feely.

O que pode? Atualmente, o único tratamento consistente para a celulite é chamado de subcisão, que envolve o corte dessas faixas de tecido fibroso com uma agulha ou lâmina, explica o Dr. Waldorf.

Existem também alguns injetáveis ​​(que usam uma enzima que dissolve o colágeno) que se mostram promissores em ensaios clínicos. O objetivo é permitir que injetemos na celulite ondulada ou ondulada para reduzir os septos fibrosos (também conhecidos como paredes fibrosas) e, portanto, a tração na pele, observa ela.

Como secar escova com segurança se você quiser tentar

Mesmo que a escovação a seco não elimine a celulite a longo prazo, algumas pessoas simplesmente gostam de como sua pele fica macia depois. Ainda assim, é importante ter em mente que seu corpo esfolia ou elimina células mortas da pele, naturalmente, diz o Dr. Waldorf. Se você limpar suavemente, hidrate diariamente, proteja-se do sol , e não ter doença dermatológica nem usar qualquer tipo de loção que afete a pele, então a sua pele vai cuidar sozinha ”, explica.

Se sua pele estiver opaca ou danificada pelo sol, use um retinoide tópico (creme, gel ou remédio líquido), ácido alpa-hidroxi (também conhecido como peeling químico para pele) ou um Escova clarisônica também pode ajudar quando você sentir que precisa de um pouco mais de esfoliação.

Se você ainda está interessado em escovar a seco simplesmente porque faz você se sentir bem, certifique-se de usar uma escova de cerdas macias, diz o Dr. Feely, pois eles são menos agressivos para a pele. Muitas pessoas também preferem escovar a seco antes de tomar banho, pois ajuda a enxaguar a pele morta.

Lembre-se de ser gentil com sua pele. Menos é mais ', diz o Dr. Waldorf. 'Vá por períodos mais curtos, pressão mínima e não mais do que uma vez por semana. Assim que terminar, certifique-se de espalhar em um loção hidratante corporal já que a esfoliação pode causar ressecamento.

Quanto a quem deve evitá-lo? Se você tem pele sensível, eczema , psoríase , ou urticária, pule a escovação a seco completamente. Também é aconselhável ficar longe se você tiver pele vermelha, rachada ou com erupção ativa (como em, você tem erupção na pele ou acne), diz o Dr. Waldorf. Você pode irritar sua pele ou até mesmo acabar com arranhões, cicatrizes ou uma infecção - não exatamente as coisas de que uma pele lisa e postes de Insta perfeitos são feitos.