Torrada de Pêra e Requeijão

Comece o seu A.M. imediatamente com uma dose dupla de proteínas e fibras, que certamente o manterá satisfeito até o almoço.

Rendimentos:

Tempo total:

Cal/Serviço:

instruções

• 1. Torre pão integral.
  2. Divida o queijo cottage entre as torradas e cubra com fatias de pêra. Rale bem 1/2 colher de chá de raspas de laranja e esprema um pouco de suco por cima das torradas. Polvilhe com nozes e raspas reservadas. Regue com mel, se desejar.

Kate Merker (ela/ela) é Diretora Chefe de Alimentos do Hearst Lifestyle Group, supervisionando a equipe que produz conteúdo alimentar para vários títulos da Hearst, incluindo Boa limpeza , Saúde da Mulher , ATA , O dia da Mulher e Vida no campo . Ela tem quase 20 anos de experiência em mídia gastronômica e, antes disso, trabalhou em alguns dos melhores restaurantes da cidade de Nova York. Quando não está cozinhando, degustando, testando e pensando em comida para o trabalho, ela gosta de se aventurar com seus dois filhos.