Seu bebê está superaquecendo? Sinais de que seu bebê está com muito calor

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superaquecimento do bebê

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Você nunca quer que seu filho fique com muito calor! Se o seu bebê estiver superaquecido, ele provavelmente ficará desconfortável, seu sono poderá ser prejudicado e ele poderá ter erupções cutâneas. Mas há uma preocupação ainda mais séria: o superaquecimento pode aumentar o risco de morte infantil durante o sono, também chamada SIDS .



Estudos demonstraram que roupas grossas, muitas camadas e altas temperaturas ambientes aumentam o risco de SIDS. Embora possa parecer contra-intuitivo, os bebês estão em maior risco de SIDS durante os meses de inverno . Isso ocorre porque os pais temem que o bebê possa ficar com frio e tentam evitar isso vestindo-o demais ou aumentando o aquecimento.



Por que os bebês superaquecem facilmente

Os bebês não são bons em regular a temperatura central. Por um lado, a temperatura corporal deles aumenta muito mais rápido que a sua. Além disso, bebês e crianças suam menos, o que reduz bastante a capacidade de resfriamento. E não se trata apenas de os bebés serem mais propensos ao sobreaquecimento, mas também de serem afectados por doenças relacionadas com o calor. Por exemplo, como as glândulas sudoríparas dos bebês ainda não estão totalmente desenvolvidas, é mais provável que eles tenham erupções cutâneas ou brotoejas.

Temperatura infantil normal

A temperatura normal em bebês é de cerca de 97,5 graus Fahrenheit (36,4 graus Celsius). O superaquecimento e a febre em bebês ficam em torno de 38 graus Celsius (100,4 graus Fahrenheit) ou mais. Lembre-se de que a temperatura corporal normal do bebê pode variar ao longo do dia.

Sinais de superaquecimento de um bebê

Felizmente, há uma maneira fácil de saber se seu bebê está com muito calor. Toque suas orelhas e pescoço. Se as orelhas estiverem vermelhas e quentes - e o pescoço suado - seu bebê está muito quente. Vista-os com mais leveza ou resfrie o ambiente.



Seu bebê está superaquecendo? Como verificar...

Abaixo você encontrará alguns sinais e sintomas de superaquecimento de um bebê:

  • Quente ao toque
  • Pele vermelha
  • Batimento cardíaco acelerado
  • Febre sem suor
  • Letárgico ou sem resposta
  • Vômito
  • Tonto ou confuso

Temperatura ideal do quarto do bebê

Não importa a estação, mantenha-se O quarto em que seu bebê está entre 20 e 22,2 graus Celsius (68 a 72 graus Fahrenheit). Embora você possa medir a temperatura ambiente com um termômetro, em geral, a temperatura não deve ser muito fria ou muito quente para um adulto.



Como prevenir o superaquecimento durante o sono

Além de ajustar o termostato para a temperatura ideal para dormir, evite sobrecarregar seu troco para cochilar ou na hora de dormir com camadas extras de roupas ou chapéus. Aqui estão algumas dicas sobre como vestir seu filho para dormir:

  • NÃO use chapéu para dormir. Os chapéus são especialmente problemáticos porque cobrir a cabeça reduz a capacidade do bebê de usar a cabeça como um pequeno radiador, liberando calor extra. Além disso, no meio da noite, um chapéu pode escorregar acidentalmente no rosto do seu filho e causar dificuldades respiratórias.

  • Enrole o bebê em um pano leve. Em clima quente, não há problema em deixar seu bebê dormir apenas um pouco body manga curta e pano de musselina leve . (Meu Swaddle de 5 segundos para Sleepea é feito de algodão orgânico e apresenta malha respirável nos ombros e nas pernas para manter os bebês frescos e confortáveis.) Em climas mais frios, opte por um body manga longa ou pijama de futebol e um swaddle. (Para bebês que estão rolando, troque o pano por um saco de dormir leve.)

  • NÃO use cobertores soltos. Nunca use cobertores soltos , que representam um risco de sobreaquecimento e um risco de asfixia. (Um berço seguro é aquele sem brinquedos, cobertores e todos os objetos, exceto chupeta.)

  • NÃO use cobertores elétricos (ou almofadas térmicas) com seu bebê. Estes superaquecem os bebês e os expõem à radiação eletromagnética.

  • COLOQUE o berço do bebê longe do aquecedor. Mantenha seu filho a uma boa distância de saídas de aquecimento, radiadores, aquecedores portáteis e lareiras para evitar superaquecimento.

Como prevenir o superaquecimento no inverno

Acondicionar bebês para aventuras em climas frios - além de aumentar o aquecimento interno - pode facilmente aumentar o risco de superaquecimento. Os bebês não são apenas péssimos em regular a temperatura corporal, mas também não têm gordura corporal suficiente para se manterem isolados e confortáveis. Além disso, os recém-nascidos ainda não desenvolveram o reflexo de tremor, que aumenta o calor corporal no frio. Aqui estão as etapas de bom senso para evitar o superaquecimento do bebê no inverno:

  • Vista o bebê em camadas. Vista seu filho com uma camada a mais do que você está vestindo. Se o seu bebê ficar muito quente, simplesmente retire uma camada. Para atividades ao ar livre, comece com um body de algodão de manga comprida e depois adicione calças macias, meias e um suéter. Se você estiver usando uma jaqueta, seu bebê também deve usar uma jaqueta ou macacão de neve, além de um cobertor. Por fim, não se esqueça de chapéu, luvas e botinhas quentes para manter a cabeça, as mãos e os pés aquecidos

  • NÃO vista seu bebê com um suéter ao usar um porta-bebês. Se você estiver usando um porta-bebês, seu bebê provavelmente não precisará de um suéter ou moletom por baixo da jaqueta. Isso ocorre porque o calor do seu corpo fornecerá calor extra suficiente para manter o seu filho quentinho, sem superaquecer. (Certifique-se de que o rosto do seu filho não esteja pressionado contra o peito ou a roupa!)

  • USE um cobertor em vez de um casaco no carro. Casacos volumosos e roupas de neve não devem ser usados ​​na cadeirinha do carro. Deixam muito espaço sob o arnês, colocando o seu bebê em perigo em caso de acidente de carro. Em vez disso, prenda o seu filho no assento do carro sem jaqueta e coloque um cobertor na parte inferior do corpo. Assim que o carro esquentar, retire o cobertor.

Como prevenir o superaquecimento no verão

Não é nenhuma surpresa que as altas temperaturas exteriores coloquem os bebés e as crianças num risco elevado de sobreaquecimento. Aqui estão algumas tarefas fáceis para evitar que seu filho superaqueça no verão:

  • NÃO saia durante o pico de calor. O dia é sempre mais quente entre as 10h e as 14h. Tente evitar longos períodos ao ar livre durante os horários em que a temperatura está alta. E passe algum tempo na sombra de outra forma!

  • PROCURE ar condicionado. Se você não tem ar condicionado em casa e está enfrentando um calor extremo, encontre um prédio próximo que tenha ar condicionado, como a biblioteca ou o shopping. E se você tiver ar condicionado, nunca coloque seu bebê para dormir próximo ao aparelho ou ele ficará com muito frio.

  • NÃO cubra o carrinho. Cobrir o carrinho do seu bebê com um cobertor de musselina pode proteger seu bebê do sol, mas retém o calor, aumentando a temperatura do carrinho... e do seu bebê. Em vez disso, use um dossel grande ou protetor solar de malha especialmente projetado para carrinhos de bebê que forneça sombra e fluxo de ar adequado.

  • Mantenha-se hidratado. Os bebês obtêm todas as suas necessidades de hidratação com o leite materno ou com a fórmula, portanto, em dias quentes, ofereça mais do mesmo. Mas você não deve dar água ao seu bebê nos primeiros 6 meses de vida. De 6 a 12 meses, entretanto, 4 a 8 onças por dia é suficiente.

Como resfriar um bebê superaquecido

Se você acredita que seu bebê está superaquecendo, aqui estão algumas etapas que você pode tentar para resfriá-lo:

  • Ofereça líquidos ao seu bebê. Se tiver menos de 6 meses, ofereça apenas leite materno ou fórmula. Se tiver entre 6 meses e 1 ano, ofereça 4 a 8 onças de água por dia.

  • Leve seu bebê para um quarto mais fresco. Saiba que os andares inferiores – e os quartos sombreados – serão mais frescos.

  • Vista seu bebê com roupas leves. Tecidos soltos de algodão e respiráveis ​​são ideais.

  • Passe uma esponja em água morna/fria para seu bebê. Não use água fria ou gelo no banho.

  • Aplique uma compressa fria. Segure-o na testa ou nos membros do bebê para ajudar a esfriá-los.

Se os sintomas não melhorarem, entre em contato com o seu pediatra.

Superaquecimento do bebê e erupção cutânea

Os bebês desenvolvem erupções cutâneas (também conhecidas como brotoejas) quando o suor salgado fica preso e irrita a pele. Aparece mais comumente no pescoço, axilas, peito, costas, cotovelos ou coxas do bebê. A erupção se apresenta como pequenos pontos vermelhos (folículos capilares irritados) e manchas na pele e pode ser acompanhada de febre, calafrios e inchaços. Na maioria dos casos, a erupção cutânea geralmente desaparece sozinha dentro de dois a três dias. Mas se você acha que seu filho tem erupção na pele, ligue para o seu médico de qualquer maneira. Eles podem recomendar que você polvilhe um pouco de pó de amido de milho - nunca talco - para absorver o excesso de suor e evitar irritações. Aplicar uma compressa fria na erupção cutânea e dar banhos frios em seu filho também pode ajudar.

Superaquecimento do recém-nascido vs. febre

É natural pensar que você está superaquecido bebê pode estar com febre . Para ter certeza, meça a temperatura do seu bebê e consulte o seu médico se tiver alguma dúvida. (Para obter uma leitura mais precisa da temperatura em bebês e crianças pequenas de até 3 anos de idade, use um termômetro retal.) Além disso, os sintomas abaixo indicam que seu bebê pode estar com febre:

  • Dificuldade em dormir
  • Falta de comer
  • Não há interesse em brincar
  • Letárgico ou não tão ativo como de costume

Qualquer bebê com menos de 3 meses com temperatura retal de 100,4 graus Fahrenheit ou superior deve ser examinado por um médico. E qualquer criança com febre superior a 104 graus Fahrenheit precisa ser avaliada. Então, se você vir esses números, não hesite em ligar para o seu pediatra!

Superaquecimento do bebê: considerações finais

O que devemos ter em mente é que os bebês não conseguem regular bem a temperatura corporal, por isso é sempre aconselhável evitar temperaturas extremas, sejam quentes ou frias. Se você não tiver certeza se seu bebê está com muito calor, faça a “verificação dos ouvidos” por segurança!

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