Dermatologistas avaliam como usar esses dois soros diferentes em sua rotina diária.
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- O que é retinol?
- O que é vitamina c?
- Pode usar retinol e vitamina C juntos?
- O que saber antes de usar retinol e vitamina C juntos
Com tantos acompanhar, pode ser difícil saber quais produtos usar e quando. Cuidados básicos com a pele como e tem uma riqueza de benefícios para a sua tez, mas você pode se perguntar: posso usar retinol e vitamina C juntos?
Estamos eliminando as suposições do seu regime, perguntando aos dermatologistas quais são os benefícios de ambos os produtos e como você pode usá-los simultaneamente e com segurança. Aqui está tudo o que você precisa saber sobre como incluir vitamina C e retinol em sua rotina para uma pele brilhante, sem irritação.
O que é retinol?
O retinol é um derivado da vitamina A, ou retinóide, relacionado à tretinoína (o ingrediente ativo da Retina A), disponível em cosmecêuticos de venda livre, diz , dermatologista cosmético e fundador da Waldorf Dermatology Aesthetics. O retinol melhora a textura e a cor da pele causadas pelo envelhecimento e pelo fotoenvelhecimento. “Funciona pela esfoliação das células superficiais, redução da hiperpigmentação e melhora do colágeno”, explica o Dr. Waldorf.
Os retinóides são o componente mais eficaz de um regime de cuidados com a pele para prevenção de sinais de envelhecimento, apoiado pela ciência e pela pesquisa, diz , fundador da Skin Wellness Dermatology em Birmingham, AL. Os retinóis regulam a renovação celular, promovem uma esfoliação eficaz, previnem a acne e até mesmo a descoloração, controlam a oleosidade, suavizam linhas finas e rugas, desobstruem os poros e muito mais, acrescenta. “Minha opinião é que, com exceção das pessoas com rosácea ou pele excessivamente sensível, todos deveriam usar retinol.”
O que procurar em um retinol
Procure marcas de longa data e respeitáveis que tenham pesquisas clínicas por trás de seus produtos ou fale com seu dermatologista para obter recomendações sobre quais retinols escolher, sugere o Dr. Hartman. “Geralmente, eu recomendo que os pacientes procurem um retinol com uma concentração de pelo menos 0,25% ou 0,5% para que possam começar a incorporá-lo em sua rotina e ver os resultados. Qualquer coisa menor que 0,25% não será eficaz.”
O retinol é sensível ao ar e à luz e se decompõe com o tempo se exposto rotineiramente a eles, observa o Dr. Hartman. “Os retinóis devem ser mantidos em frascos opacos e restritivos de ar ou recipientes com bomba, especialmente se o produto contiver uma porcentagem maior de retinol.”
O que é vitamina c?
A vitamina C é um que ajuda a reduzir a inflamação causada por estressores ambientais, como exposição ao sol e poluição, explica o Dr. Waldorf. A vitamina C também ajuda a reduzir a hiperpigmentação e manchas escuras causadas por cicatrizes de acne ou exposição ao sol, observa o Dr. Hartman.
também demonstrou que a vitamina C ajuda a estimular produção, que torna a pele mais firme e reduz a aparência de linhas finas e rugas, acrescenta o Dr. Hartman.
O que procurar em um soro de vitamina c
Procure ácido L-ascórbico, pois esta forma de vitamina C tem a pesquisa mais relacionada à pele de qualquer forma de vitamina C, diz o Dr. Hartman. “Quando formulado adequadamente em um pH inferior a 4 (2,6-3,2 é a faixa ideal), essa forma ajuda a criar uma pele com aparência mais jovem e mais firme, ao mesmo tempo em que atenua os sinais de tom de pele irregular e manchas.”
Assim como o retinol, a vitamina C é sensível ao ar e à luz e se decompõe com o tempo se exposta rotineiramente a eles, observa o Dr. Hartman. “Para um desempenho ideal do seu soro de vitamina C, ele deve estar em uma garrafa opaca e restritiva de ar ou em um recipiente de bomba para ajudar a garantir que os ingredientes permaneçam estáveis.” Um creme de vitamina C que vem em uma jarra, infelizmente, não permanecerá eficaz por muito tempo.
Pode usar retinol e vitamina C juntos?
Os pacientes podem usar vitamina C e retinol juntos em sua rotina geral de cuidados com a pele, diz o Dr. Hartman, “e, de fato, recomendo a todos os meus pacientes que sempre usem retinol, antioxidantes e protetor solar em sua rotina de cuidados com a pele”.
O retinol e a vitamina C trabalham juntos incrivelmente bem não apenas para proteger a pele, mas também para ajudar a reduzir os sinais de envelhecimento prematuro da pele, como linhas finas, rugas e hiperpigmentação, diz o Dr. Hartman. No entanto, “não recomendo usá-los ao mesmo tempo - experimente o retinol durante a rotina noturna de cuidados com a pele e um produto de vitamina C durante a rotina matinal de cuidados com a pele”.
A Dra. Waldorf concorda, observando que o retinol e a vitamina C podem ser usados juntos, mas ela “geralmente prescreve antioxidantes durante o dia – para aumentar a proteção fornecida pelo filtro solar – e retinol à noite – quando não há [exposição] ultravioleta”.
O que saber antes de usar retinol e vitamina C juntos
O uso de retinol e vitamina C em sua rotina de cuidados com a pele pode ajudar a acelerar o processo no qual a pele parece mais brilhante e com tom mais uniforme, explica o Dr. Hartman. Ainda assim, lembre-se de que ambos os ingredientes podem ser irritantes, por isso é importante escolher produtos com melhor tolerabilidade - geralmente com uma base mais hidratante ou liberação gradual dos ingredientes ativos, sugere o Dr. Waldorf.
Você também quer ter certeza de espaçar os produtos e não usá-los consecutivamente em sua rotina matinal. “Não aconselho o uso de retinol e vitamina C na mesma rotina de cuidados com a pele de manhã ou à noite, pois ambos são ingredientes poderosos que, quando juntos, podem irritar a pele”, explica o Dr. Hartman. É fácil separá-los, portanto, isso garantirá que você obtenha o máximo benefício sem correr o risco de irritação, acrescenta ele.
Madalena, ATTA , tem um histórico de redação sobre saúde a partir de sua experiência como assistente editorial na WebMD e de sua pesquisa pessoal na universidade. Ela se formou na Universidade de Michigan com um diploma em biopsicologia, cognição e neurociência - e ela ajuda a criar estratégias para o sucesso em todo o mundo. ATTA plataformas de mídia social.
