7 coisas que seu suor noturno está tentando dizer a você

Todo mundo acorda de vez em quando se sentindo um pouco superaquecido. Mas não é isso que um médico chamaria de 'suores noturnos'. Os verdadeiros suores noturnos são 'transpiração extrema' - pense em lençóis encharcados ou pijamas úmidos, diz Rob Danoff, DO , diretor de medicina familiar na Filadélfia Aria Health System .

Se isso soa como o tipo de suor com o qual você está lidando, Danoff diz que seus sintomas são provavelmente causados ​​por uma condição médica ou doença latente.

'Menopausa ou perimenopausa, por causa das alterações hormonais envolvidas, são as primeiras condições que vêm à mente', diz ele.

1 estude no Annals of Human Biology descobriram que 36% das mulheres na menopausa relatam suores noturnos. O álcool pode piorar os suores noturnos. Outro artigo de pesquisa no jornal Menopausa associou o consumo moderado ou pesado de álcool - definido como uma bebida ou mais por dia - a taxas mais altas de suores noturnos entre as mulheres na menopausa.

Portanto, se você está se aproximando ou experimentando a menopausa, esse é um dos culpados óbvios. Mas não é a única causa de suores noturnos persistentes. (Quer vencer a fadiga da menopausa e reenergizar? Siga as novidades da Prevenção Mais novo em 8 semanas plano para se sentir mais jovem e perder até 25 libras em 2 meses.)

Aqui estão algumas outras coisas que seus suores noturnos podem estar tentando lhe dizer:

Mulheres de meia-idade que costumam ter suores noturnos podem estar em maior risco de doenças cardiovasculares, por um estudo de 2014 no Jornal Internacional de Obstetrícia e Ginecologia . O estudo descobriu esse risco aumentado de DCV mesmo depois que seus autores ajustaram seus dados para levar em conta o status da menopausa, a idade e os fatores de estilo de vida. Mulheres mais pesadas, mulheres com pressão alta e mulheres com diabetes são mais propensas do que outras a ter suores noturnos. Essas condições associadas podem explicar o aumento do risco de doenças cardiovasculares, dizem os autores do estudo.

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'Se seu corpo está lutando contra uma doença ou infecção, isso pode causar suores noturnos', diz Danoff. Esses suores noturnos podem persistir por dias ou mesmo semanas após o desaparecimento de outros sintomas. Portanto, se você recentemente teve febre ou algum outro vírus, essa pode ser a causa de suas sessões de suor no quarto.

Em outro recente Menopausa estude , especialistas relacionaram o aumento das taxas de 'sintomas vasomotores' - suores noturnos, mas também ondas de calor - a uma variação genética específica nas mulheres. Esta variação do gene está ligada a uma parte do cérebro da mulher que controla certos hormônios e pode ter alguns laços com a infertilidade e a puberdade atrasada ou ausente, diz Carolyn Crandall, MD , primeiro autor do estudo e professor de medicina da UCLA. (Aqui estão 6 coisas estranhas pelas quais você pode agradecer aos seus hormônios.) Ela diz que é muito cedo para conectar a variação do gene com quaisquer problemas de saúde ou riscos específicos, mas mais pesquisas estão por vir.

Suores noturnos são um sintoma comum para quem está lidando com uma tireoide hiperativa, também conhecido como hipotireoidismo, diz Danoff. Outras condições relacionadas aos hormônios - incluindo insuficiência adrenal - também podem causar suores noturnos, acrescenta.

Seu medicamento está mexendo com você. Thurtell / Getty Images

“Suores noturnos são um efeito colateral comum de muitos medicamentos”, diz Danoff. Ele coloca os antidepressivos no topo dessa lista. 'Alguns tratamentos hormonais, especialmente aqueles relacionados ao tratamento do câncer, também podem causar suores noturnos', diz ele. O mesmo pode acontecer com os medicamentos para diabetes, que podem provocar suores noturnos se o açúcar no sangue de uma pessoa cair muito, explica ele.

As doenças autoimunes são condições nas quais o sistema imunológico identifica erroneamente algo normal ou benigno como um perigo para a saúde. Existem muitas dessas condições, e algumas - lúpus, para citar uma - podem causar suores noturnos, diz Danoff. A artrite reumatóide e a doença celíaca são duas outras. (Toda mulher deve saber sobre essas 7 doenças auto-imunes.)

Vários tipos de câncer podem causar suores noturnos. “Se estamos preocupados com linfoma, tanto de Hodgkin quanto de não Hodgkin, devemos prestar atenção nos suores noturnos”, diz Danoff. Se, junto com seus suores noturnos, você estiver apresentando sintomas como perda de peso, fadiga e linfonodos aumentados, o linfoma pode ser algo que seu médico irá procurar.