Gregor Halenda Remédios caseiros, não importa quem jure que funcionam, são mais frequentemente besteiras do que remédios genuínos. Mas alguns realmente têm a ciência a seu lado e, de fato, têm um desempenho ainda melhor do que seus colegas médicos tradicionais. Investigamos na pesquisa, conversamos com os especialistas e encontramos 18 tratamentos que foram aprovados. Prepare-se para ver a fita adesiva de uma maneira totalmente nova e aprenda ainda mais dicas geniais de The Doctors Book of Natural Healing Remedies.
1. Cure infecções de cutículas com vinagre.
As propriedades antibacterianas naturais do vinagre podem eliminar infecções causadas por uma manicure com excesso de zelo ou por cutucar cutículas. Aplique vinagre de vinho branco combinado com água morna por 15 minutos por dia. (Veja estes 9 outros usos geniais do faça-você-mesmo para vinagre .)
2. Elimine a caspa com um shampoo de aspirina DIY.
Gregor Halenda A aspirina é basicamente ácido salicílico, o ingrediente anti-acne que remove a pele morta. 'Ele faz a mesma coisa com o seu couro cabeludo - elimina os flocos', diz Marie Jhin, MD, dermatologista certificada com sede em San Francisco. Adicione 1 colher de sopa de aspirina esmagada ao seu shampoo normal, passe espuma e deixe o shampoo incrementado por 5 a 10 minutos. Dica: use um almofariz e um pilão para esmagar bem a aspirina.
3. Alivie as náuseas com gengibre.
Gregor Halenda Sua mãe estava certa. Ginger acelera o esvaziamento do estômago e ajuda a quebrar e liberar gases intestinais, diz Stephen Hanauer, MD, professor de gastroenterologia e hepatologia da Escola de Medicina Feinberg da Universidade Northwestern. Beba refrigerante de gengibre ou chá de gengibre, ou coma lentamente alguns doces feitos com gengibre verdadeiro.
4. Vença a enxaqueca com sexo.
Mas não siga em frente - 43% das pessoas que encontraram alívio nos lençóis disseram que seus sintomas melhoraram apenas após o orgasmo, de acordo com um estudo publicado em Cefaléia . Os pesquisadores especulam que as endorfinas podem causar a diminuição da dor.
5. Elimine verrugas com fita adesiva.
Os médicos teorizam que a combinação do ambiente hermético e algo no adesivo é tóxico para as verrugas (mas inofensivo para você), diz Patrick DeHeer, MD, um podólogo e cirurgião de pés certificado baseado em Indianápolis. Na verdade, 85% das verrugas foram eliminadas com a fita, compartimentada para apenas 60% que as congelaram, segundo pesquisa publicada no Arquivos de Pediatria e Medicina do Adolescente. Substitua a fita a cada 6 dias por 2 meses ou até que a verruga desapareça.
6. Evite o enjôo com limão.
Gregor Halenda O enjôo costuma ser acompanhado de salivação excessiva. Os taninos (compostos vegetais amargos e adstringentes) encontrados nos limões (também nas azeitonas) ressecam a boca, eliminando a saliva e, por sua vez, facilitando oh Deus, não aqui náusea , diz Hanauer.
7. Cure calcanhares rachados com cola Krazy.
Gregor Halenda “Nenhuma quantidade de creme ou hidratante vai trazer aquela fissura de volta ao normal”, diz Jhin. 'Krazy Glue é um ótimo truque para consertar.' Mergulhe os pés na água por alguns minutos, depois aplique hidratante e aplique cola nas rachaduras restantes. Apenas um aplicativo deve resolver o problema. O desafio será evitar colocar isso em suas mãos.
8. Livre-se dos calos com alcaçuz.
Cobrir a área afetada com uma mistura de alcaçuz e óleo e, em seguida, cobri-la com filme plástico e uma meia enquanto você dorme, dá às substâncias semelhantes ao estrogênio do alcaçuz tempo para fazer sua mágica suavizante, diz DeHeer.
9. Trate o eczema com bicarbonato de sódio.
“A pele eczemática tende a ser mais ácida, e o bicarbonato de sódio a traz de volta a um pH mais neutro e remove parte da pele morta e descamada”, diz Jhin. Combine 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio com água morna do banho e deixe de molho por 15 minutos, 3 vezes por semana.
10. Acalme a dor de garganta com chá de sálvia.
Gregor Halenda Um estudo no European Journal of Medical Research descobriram que um spray contendo 15% de sálvia ofereceu um alívio significativo em apenas 2 horas, em comparação com um placebo. Experimente o chá de sálvia DIY: despeje 1 xícara de água quase fervente sobre 2 colheres de sopa de sálvia fresca ou 1 colher de sopa seca. Cubra e deixe em infusão por 10 a 15 minutos, depois coe.
11. Resolva pés fedidos com álcool isopropílico.
Suas propriedades desidratantes matam bactérias e fungos em crescimento e eliminam o excesso de problemas de transpiração que estão na origem dos odores, diz DeHeer. Umedeça uma bola de algodão com álcool e passe na planta dos pés pela manhã para minimizar a umidade e controlar o odor durante todo o dia.
12. Pare uma enxaqueca com gelo.
Aplicar gelo nas têmporas ou na nuca por 10 a 15 minutos entorpece o nervo que está enviando o sinal de dor e contrai os vasos sanguíneos. Além disso, a sensação de gelo na pele ajuda a desviar a atenção da dor, diz Lawrence Newman, MD, neurologista certificado e diretor do Headache Institute no Mount Sinai Roosevelt, na cidade de Nova York.
13. Pare uma infecção do trato respiratório com água salgada.
Comece a sacudir ao primeiro sinal de problema. Se você está lidando com amigdalite em vez de tosse normal, adicione um pouco de sal para ajudar a limpar os pedaços de comida que podem ficar presos nas amígdalas e frequentemente causar o problema. Isso levou a uma redução de 36% nas infecções do trato respiratório na alta temporada, de acordo com um estudo publicado no American Journal of Preventive Medicine .
14. Chute o pé de atleta com alho.
Gregor Halenda Um estudo no Jornal da Academia Americana de Dermatologia relataram que ajoene, um composto antifúngico encontrado no alho, pode reduzir os sinais e sintomas do pior inimigo de qualquer frequentador de academia. Esmague alguns cravos, misture com azeite e use uma bola de algodão para esfregar a mistura na área afetada várias vezes ao dia até que a infecção desapareça.
15. Facilite o zumbido com sons da natureza.
Pesquisa publicada no Jornal da Academia Americana de Audiologia descobriram que sons produzidos digitalmente que imitam a natureza e a água proporcionam um alívio significativo do zumbido. Uma máquina de ruído branco com configurações de som da natureza ou um aplicativo de som da natureza em seu telefone resolverá o problema.
16. Cure a orelha do nadador com vinagre.
Gregor Halenda “O vinagre acidifica o canal auditivo externo, matando as bactérias que causam o ouvido do nadador”, diz Lucian Sulica, um otorrinolaringologista do Hospital Presbiteriano de Nova York / Centro Médico Weill Cornell. Dilua o vinagre branco com igual quantidade de água destilada e, usando um conta-gotas, coloque 3 gotas no ouvido afetado 3 vezes ao dia.
17. Corrija a indigestão com alcaçuz e hortelã-pimenta.
Um estudo em Digestão descobriram que uma preparação à base de ervas de raiz de alcaçuz e folhas de hortelã-pimenta amenizava a indigestão. Faz sentido, diz Hanauer: “O alcaçuz aumenta a produção de muco para um efeito calmante, e a hortelã-pimenta relaxa o esfíncter do esôfago, que atua durante a indigestão”. Os doces de alcaçuz e de hortelã-pimenta podem proporcionar um alívio semelhante, assim como os chás contendo um ou ambos.
18. Sinta menos ansiedade com o óleo essencial de hortelã-pimenta.
Uma pesquisa da Wheeling Jesuit University sugere manter este perfume agradável à mão para cheirar quando os níveis de estresse começarem a aumentar. Fazer isso levou os participantes do estudo a ter 20% menos ansiedade auto-relatada e 25% menos frustração.
