Medo e ansiedade na infância: um exemplo da vida real
Billy tinha 4 anos e estava sempre um pouco ansioso. Ele observava outras crianças durante semanas antes de criar coragem para tentar um novo balanço ou escorregador. E ele odiava barulhos altos como fogos de artifício.
Billy levava 90 minutos para adormecer todas as noites. Ele nunca teve um ursinho quando era criança, mas insistia em segurar a mão da mãe até adormecer.
A mãe de Billy tentou o “ chorando ”Técnica uma vez quando ele tinha 2 anos e meio, sob pressão da família dela. Ele chorou por 2 horas e deu 2 passos gigantes para trás, ficando muito mais ansioso durante meses com a separação de sua mãe!
Com o tempo, Billy melhorou gradualmente e sua rotina de dormir caiu para 30 minutos.
Mas uma noite, enquanto ele dormia, seu pai queimou torradas e disparou o alarme de fumaça. Billy acordou soluçando em pânico. Depois disso, sua rotina voltou para 90 minutos, e ele precisou segurar a mão da mãe novamente por quase 5 semanas.
Compreendendo os medos das crianças
Poucos adultos se lembram de quando tinham 1 ano de idade, num quarto escuro, sozinhos e com medo de serem separados da mãe e do pai. Mas do ponto de vista de uma criança, deve ser muito assustador.
À medida que seu filho se afasta e começa a explorar o mundo, deve ser desconcertante – e assustador – virar-se de repente e encontrar-se sozinho. Isso é especialmente verdadeiro para crianças sensíveis e cautelosas, como Billy. Não admira que “Onde está a mamãe?” pode de repente se transformar em uma onda de terror: “ONDE ESTÁ A MAMÃ?!”
A ansiedade de separação é muito, muito comum. O pico ocorre entre 15 e 30 meses. É especialmente comum após viagens, doenças ou grandes mudanças, como uma mudança, uma nova escola ou um novo bebê.
Mas a separação não é o único medo que domina as crianças. Quando seu anjo atingir 2 ou 3 anos, ele encorajará muito mais coisas com que se preocupar, desde trovões a cães malvados, monstros, dinossauros e insetos.
E não para por aí. Dos 3 aos 4 anos, novas preocupações apenas continue vindo! As crianças de três anos percebem cada vez mais que são menores, mais fracas e mais lentas do que quase todo mundo. Não admira que de repente eles comecem a se preocupar com ladrões, bruxas e pessoas más.
Novas preocupações também podem surgir quando uma criança sente raiva ou pressão por parte dos pais (por exemplo, devido a dificuldades com treinamento de banheiro ).
As crianças mais velhas também sentem medo por causa de algo chamado projeção. Eles sabem que não devem morder ou bater, mas o desejo de fazê-lo ainda pode estar presente dentro de si. Então, para afastar a tentação de “fazer algo ruim”, eles projetam o desejo de si mesmos em uma variedade de maldades imaginárias. (“O monstro pegou meus brinquedos e tentou me morder!”)
Crianças cautelosas têm mais medos – e esses medos geralmente são piores e duram mais tempo. (Por outro lado, você pode desejar que seu filho saltitante e confiante tivesse um pouco mais de medo... para que ele não tentasse pular do escorregador do parquinho só por diversão!)
Seja qual for o motivo, as crianças pequenas têm um novo sentimento de vulnerabilidade que pode desencadear preocupações que nunca existiram antes. A chave para ajudar qualquer criança a superar esses medos é seguir seu ritmo, aumentando sua confiança com passos de bebê seguros e firmes.
Como chegar ao cerne dos medos do seu filho
Até as crianças mais alegres têm medos. Mas se o medo do seu filho surgir repentinamente do nada, tente descobrir se há problemas que você precisa resolver. Existe um valentão na pré-escola... ou a nova babá é má? Seu filho ficou traumatizado por uma grande tempestade ou terremoto? Ela assistiu a um filme de terror ou ouviu você e seu parceiro discutindo? Ela ouviu você falando sobre um roubo na vizinhança? Ou um parente está abusando dela?
Você também pode perguntar ao seu filho do que ele tem medo, mas não force demais para obter uma resposta. As crianças muitas vezes têm dificuldade em expressar seus medos.
Se o seu filho estiver na pré-escola, pergunte aos professores como vão as coisas lá. E se seu filho tiver um caso grave de ansiedade de separação, experimente passar algum tempo com ele na sala de aula.
Além disso, evite pressões que possam estar estressando seu filho, como o treinamento para usar o banheiro. E certifique-se de que a hora de dormir não seja tarde demais, porque algumas crianças ficam com mais medo quando estão cansadas.
Se os medos do seu filho estiverem piorando ou afetando seu comportamento diurno, converse com seu médico sobre como fazer uma avaliação mais completa com um terapeuta infantil. Os sinais de alerta incluem extrema ansiedade de separação, sucção excessiva do dedo ou retorno a molhar ou sujar após dominar o uso do penico. Se o seu filho está se metendo em mais brigas ou sendo mais desafiador ou perturbador, isso também é uma preocupação.
