Você deve usar protetor solar físico ou químico? Um dermatologista explica a diferença

Assim como escovar os dentes e lavando o rosto , aplicando protetor solar deve fazer parte da sua rotina diária. Afinal, espalhar consistentemente o SPF é a melhor coisa que você pode fazer para prevenir câncer de pele e manter sua pele com aparência jovem e saudável. Na verdade, o protetor solar pode até ajudar reverter sinais de danos por manchas escuras desaparecendo , suavizando a textura e aumentando o brilho da pele, de acordo com pesquisar no jornal Cirurgia Dermatológica .

Mas que tipo de protetor solar você deve usar? O corredor de cuidados com a pele pode ser opressor - especialmente com palavras-chave como física e química estampadas nos rótulos. Pedimos a um dermatologista para quebrar a diferença entre essas fórmulas e como escolher um protetor solar que você realmente deseja usar todos os dias.

Como funcionam os filtros solares físicos e químicos?

Primeiro, ajuda ter algumas informações básicas sobre como os filtros solares realmente fazem seu trabalho. Também conhecido como protetor solar mineral, o protetor solar físico fica no topo da pele como um guarda-chuva e começa a funcionar imediatamente para desviar os raios ultravioleta, diz Maral Skelsey, M.D. , dermatologista credenciado atuando em Maryland e porta-voz do Fundação do Câncer de Pele .

Os filtros solares químicos funcionam de maneira um pouco diferente porque, em vez de desviarem, absorvem a radiação ultravioleta e reduzem a penetração na pele, acrescenta ela, por isso leva mais tempo para que as formulações químicas comecem a funcionar. É por isso que dizemos aos pacientes para colocá-lo 30 minutos antes de sair ao sol.

Os filtros solares físicos e químicos têm ingredientes diferentes?

Existem 12 ingredientes ativos diferentes que a Food and Drug Administration (FDA) permite em protetores solares químicos, os mais comuns incluem:

• avobenzona
• oxibenzona
• octisalato
• homossalato
• octinoxato
• homossalato

Enquanto isso, existem apenas dois bloqueadores físicos com aprovação do FDA: óxido de zinco e dióxido de titânio —Estes são geralmente reconhecidos como seguros pelo FDA . Tradicionalmente, os ingredientes físicos têm uma consistência espessa e calcária que não se mistura tão bem com a pele quanto os ingredientes químicos. Mas eles estão ficando cada vez melhores em termos de facilidade de aplicação e elegância da formulação, observa o Dr. Skelsey.

O protetor solar físico é mais seguro do que o protetor solar químico?

No ano passado, o FDA fez ondas com seu anúncio que deseja ver mais dados para garantir que os filtros solares químicos atendam a certos padrões de segurança. Os consumidores entraram em pânico se perguntando se os produtos que usam há anos podem estar causando danos à saúde.

Um ponto que o FDA destacou foi que a pesquisa atual mostra oxibenzona , em particular, é absorvido através da pele em maior extensão do que se entendia anteriormente e está presente no leite materno humano, líquido amniótico, urina e plasma sanguíneo.

No entanto, o Dr. Skelsey aponta que só porque está na corrente sanguínea, não significa que seja perigoso. Esses filtros solares existem há muito tempo sem toxicidade conhecida, mesmo com esses níveis detectáveis, diz ela. The American Academy of Dermatology também afirma que você deve usar protetor solar, incluindo aqueles com filtros químicos, já que os benefícios superam em muito qualquer risco.

No entanto, os efeitos do filtro solar vão além da saúde humana. Pesquisar mostrou que ingredientes químicos, particularmente oxibenzona, podem ser prejudiciais para os recifes de coral do nosso oceano. Embora nenhum protetor solar seja comprovado como 100% seguro para recifes, ainda não se descobriu que os filtros solares físicos prejudicam os corais, de acordo com o National Park Service .

Como escolher a melhor fórmula de protetor solar

Como os filtros solares físicos e químicos são considerados eficazes, tudo se resume à preferência pessoal e ao produto que você usará de forma consistente. Você deve usar um que goste de usar porque o sol é um agente cancerígeno conhecido, diz o Dr. Skelsey. Sabemos que um aumento na exposição ao sol se traduz em um aumento risco de câncer de pele .

Quer você prefira um gel, spray ou bastão, ela diz que o importante é que seja algo de que você realmente goste e que usará o tempo todo (leia: reaplique a cada duas horas). Dito isso, o Dr. Skelsey observa que se você não for capaz de colocar o produto em sua pele pelo menos 30 minutos antes de sair, faça pele sensível , ou quer um opção amiga do recife , um protetor solar físico pode ser sua melhor aposta.

Mas os ingredientes ativos não são as únicas coisas que você deve prestar atenção no seu frasco de protetor solar. Procure um que diga amplo espectro, pois isso significa que a formulação irá protegê-lo de ambos os raios UVA (que podem levar ao câncer de pele, rugas e envelhecimento), bem como dos raios UVB (que causam queimadura de sol ) Certifique-se de que tem um FPS de pelo menos 30, e se você vai ser natação ou suando , escolha um protetor solar resistente à água por até 80 minutos.

Se você não tem certeza sobre um determinado produto, verifique se a Skin Cancer Foundation concedeu a ele um Selo de Recomendação . Esses escolhas aprovadas por dermatologistas também são um ótimo ponto de partida:

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