Alicia robertson PARA licia Robertson , 29, sofreu bypass gástrico cirurgia em setembro 2014. Não muito depois disso, ela descobriu ela era grávida.
Antes da cirurgia bariátrica (também conhecida como perda de peso), meu peso mais alto registrado foi de 296 libras. Eu havia tentado fazer dieta, mas nunca era o suficiente, e os exercícios eram uma verdadeira luta: tenho uma doença auto-imune que afeta minhas costas e causa dor. ( Se você tem dor lombar, um desses 9 tratamentos pode ajudar .) Às vezes, você ouve histórias de terror sobre pessoas que não conseguem comer nada e têm uma experiência miserável após a cirurgia bariátrica, mas não fui eu. Eu me senti incrível! Perdi peso muito rápida e continuamente. Eu me saí muito bem em ficar longe do alimentos 'não' , e muito do que comi tolerei muito bem.
Então, seis meses depois, descobri que estava grávida.
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Eu não tinha a intenção de engravidar. Eu já tinha dois filhos na época - o mais velho tinha quase 5 anos e o mais novo quase 3 - e tomava mini-pílula. É verdade que a mini pílula, estatisticamente falando, é só tão eficaz , mas a maioria dos outros anticoncepcionais não eram uma opção. (Eu já tinha tido problemas para manter o DIU no lugar, e o Depo-Provera pode causar ganho de peso. Eu também tenho enxaquecas estranhas, então não posso tomar pílulas anticoncepcionais regulares.) A minipílula tinha funcionado para mim no passado, então Eu pensei que faria de novo. Obviamente, isso não aconteceu.
Enquanto Muitas mulheres Se você tiver uma gravidez bem-sucedida após a cirurgia bariátrica, os médicos geralmente aconselham esperar pelo menos 18 meses após a cirurgia antes de engravidar. No início, seu corpo está em um modo de perda rápida de peso, e esse foi certamente o meu caso. Quando fiz um teste de gravidez positivo, havia perdido 45 quilos. (Verificação de saída 12 hábitos de mulheres que perderam 50 quilos e não os mantiveram .)
Aqui eu cresço de novo
Depois que o choque inicial passou, comecei a ficar muito assustado. Eu perderia o bebê por desnutrição ou problemas com ingestão calórica? Após a cirurgia bariátrica, sua ingestão calórica diária é altamente restrita: eu comia apenas 500-600 calorias por dia. Enquanto algumas pessoas imaginam que é difícil comer tão pouco, após a cirurgia para perda de peso é realmente difícil comer tanto. Meu apetite despencou, e é difícil do ponto de vista mental, já que você sabe que deveria estar perdendo peso.
Depois que engravidei, comer foi ainda mais difícil. Durante o primeiro trimestre, tudo me deu vontade de vomitar, além de estar lidando com algo que os pacientes de bypass gástrico chamam de 'espumas'. É como o ácido que às vezes vem antes de você vomitar, mas continua a formar uma espécie de espuma no fundo da garganta, às vezes por 30-40 minutos, sem vomitar.
Meu obstetra me fez começar a ver imediatamente um nutricionista uma vez por mês que estava familiarizado com cirurgia bariátrica e gravidez, apenas para ter certeza de que eu estava recebendo o suficiente para manter uma gravidez saudável. Como eu só conseguia comer uma pequena quantidade de comida por vez, ela me fez adicionar alguns alimentos à minha dieta que eram muito densos em calorias, como creme de leite, óleo de coco e manteiga. (Aqui estão 5 gorduras saudáveis que você deve comer mais.) Quando eu tinha 18 semanas, perdi outros 5 quilos, mas assim que peguei o jeito de comer o que precisava para o bebê, meu peso se estabilizou.
Embora a maioria das mulheres seja aconselhada a ganhar cerca de 11 quilos durante a gravidez, meu médico disse que eu deveria tentar evitar ganhar ou perder neste momento. Consegui fazer isso - no final da minha gravidez, recuperei os 12 quilos que perdi no início, mas nada mais. Mas meu corpo mudou de forma, o que foi emocionalmente desafiador: enquanto eu observava isso acontecer, lembro-me de ter pensado: 'Bem, esta não é a direção que eu queria que meu estômago tomasse.'
Mas também houve pontos positivos. Durante minha última gravidez, eu estava perto de 136 quilos, então nunca tive aquele visual fofo de grávida. Desta vez, eu tive aquela barriguinha de bebê perfeita. Até decidi tirar fotos de maternidade, algo que nunca pensei nas minhas duas primeiras. Naquela época, eu não me sentia 'bonita grávida'; Acho que todos presumiram que eu era gorda demais.
Cuidado pré-natal (ful)
Do ponto de vista médico, a maior parte dos meus cuidados pré-natais acabou sendo bastante normal. Eu me encontrei com um perinatologista no início, apenas para ter informações básicas sobre a gravidez, caso algo acontecesse mais tarde. Isso nunca aconteceu, então eu continuei tendo visitas regulares de OB .
Uma mudança notável foi que meu açúcar no sangue teve que ser monitorado de uma maneira diferente. Durante minhas outras gestações, fiz o típico teste oral de tolerância à glicose, que envolve beber 50 gramas de açúcar em cinco minutos. Mas, após a cirurgia bariátrica, um influxo de açúcar (ou gordura) em seu sistema digestivo causa a síndrome de dumping - uma condição que faz com que seus intestinos se livrem de tudo o que há muito rapidamente. Você fica suado, seu coração dispara, você fica tonto e tem cólicas estomacais - é horrível e doloroso. Você só quer deitar e morrer.
Este é o seu corpo com açúcar:
Para evitar isso, meu obstetra pulou o teste de tolerância à glicose e, em vez disso, me deu um teste de sangue A1C, que não envolve beber açúcar. Então ela verificou novamente com 26 semanas e também me pediu para fazer um teste de glicose em jejum.
Dia de nascimento e além
Tenho entregas muito rápidas - meus dois primeiros filhos vieram muito rápido e o terceiro foi exatamente o mesmo. Meu parto foi muito normal. Sem complicações. Muitas pessoas estão preocupadas porque você não pode amamentar depois de fazer o bypass gástrico porque você não será capaz de consumir calorias suficientes para produzir leite, mas isso é o que está mais longe da verdade. Se você foi capaz de ingerir calorias suficientes para manter uma gravidez saudável, continue a comer dessa maneira e poderá mamar. Meu filho ainda está amamentando aos 19 meses de idade. (É assim que se parece um dia perfeito de alimentação saudável.)
Muitas mulheres grávidas, mesmo aquelas que não fizeram a cirurgia bariátrica, usam a desculpa 'Bem, estou grávida, posso comer o que eu quiser'. Mas os maus hábitos alimentares são realmente difíceis de quebrar após a gravidez. Para mim não foi diferente, e tive que me treinar novamente e começar a ser extremamente cauteloso com o que como novamente.
Nem sempre é fácil, mas estou me adaptando à vida como mãe de três filhos e estou feliz por ter me empenhado para proteger minha saúde. Agora estou cerca de 70 quilos mais leve do que antes da cirurgia e me sinto ótimo.
