Ree Drummond acaba de mostrar sua perda de peso de 38 libras em um vídeo viral do TikTok

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  • A mulher pioneira A apresentadora Ree Drummond mostrou sua perda de peso de 38 libras em um vídeo viral do TikTok.
  • Ela disse que sua nova rotina não envolvia truques.
  • Movimentar-se mais e construir músculos tem sido a chave para mim! Ainda adoro batatas fritas, escreveu ela.

    o Mulher pioneira a apresentadora Ree Drummond recentemente mostrou sua perda de peso de 38 libras em um Vídeo TikTok , que ela também compartilhou em suas histórias no Instagram.



    Os fãs ficaram emocionados ao ver um Drummond brilhante aparecer em suas contas de mídia social no fim de semana passado. Vestida com um top magenta vibrante e jeans clássicos, ela revelou os segredos (muito simples) por trás de seu sucesso na perda de peso e se abriu sobre como adaptar uma nova rotina de bem-estar.



    Na narração do vídeo, ela deu algum contexto por trás do motivação para fazer algumas mudanças . Não consigo fugir da comida e adoro comer. Claro, isso me incomodou ao longo dos anos, especialmente durante o COVID.

    @thepioneerwoman

    Movimentar-se mais e construir músculos tem sido a chave para mim! 💪 Ainda adoro batatas fritas. #fyp

    ♬ Prove - Ikson

    Então, em janeiro, ela desenhou um plano sem truques. Eu apenas cortei calorias, me exercitei mais e levantei muitos pesos, ela disse no vídeo. Com o foco em se tornar ativo, construir músculos e comer mais proteínas, Drummond está no caminho para se tornar mais saudável até o momento, ela detalhou na sobreposição de texto do vídeo.



    Ao longo do ano passado, os fãs do chef famoso assistiram às suas histórias no Instagram, que mostram Drummond em longas caminhadas por seu vasto rancho com seus filhotes a reboque e um podcast de True Crime tocando. É claro que esses momentos de movimento foram realmente benéficos para ajudá-la a alcançar seus objetivos.

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    Drummond enfatizou o quão crítico foi ouvir seu corpo durante essa jornada em particular. Ela se concentrou em se movimentar de maneira agradável e permitiu-se desfrutar dos alimentos que seu corpo anseia. Ela colocou a legenda do vídeo: Movendo-se mais e ganhando músculos foi a chave para mim! Eu ainda amo batatas fritas, no entanto.

    No passado, Drummond também atribuiu a ela sucesso na perda de peso a ela máquina de remo , longas caminhadas e comendo uma dieta baixa em carboidratos .

    Mas o número na escala não é o único fator motivador. Especialmente com o casamento de sua filha mais velha no início de maio , seu objetivo era se sentir incrível de dentro para fora. Eu pareço melhor, mas eu sentir muito melhor - e isso é o que realmente importa, ela disse no vídeo, acrescentando que sua nova rotina a deixou com os mesmos espíritos bobos que os fãs conhecem e amam, mas com muito mais energia.