Se você tem preguiça de escovar e passar fio dental, nenhuma pasta de dente salvará seu sorriso. Mas para aqueles que seguem as diretrizes de seu dentista, o gel ou pasta certo pode prevenir dores nas gengivas, dentes manchados, cáries e outros desastres dentais mais sérios, diz Ada Cooper, DDS, dentista de Nova York e porta-voz da American Dental Associação (ADA).
Escolher uma marca pode ser complicado porque existem tantas opções, diz o Dr. Cooper. O mais importante primeiro: sempre procure o selo ADA na caixa de sua pasta de dente. Isso mostra que o produto foi testado, suas alegações são legítimas e seus ingredientes são eficazes, explica ela. Além disso, se você gosta de pastas ou géis, sabores de canela ou hortelã, tenha em mente que esses fatores não têm nada a ver com a eficácia do seu dentifrício, acrescenta o Dr. Cooper.
Continue lendo para determinar qual pasta de dente é a certa para você.
Cremes dentais clareadores contêm abrasivos suaves que ajudam a polir os dentes e prevenir o acúmulo de manchas adicionais, mas eles não terão muito impacto nas descolorações mais antigas, diz Augusto Robles, DDS, diretor de odontologia operativa da Universidade do Alabama, Birmingham.
Para obter um sorriso mais branco, procure pastas ou géis que contenham abrasivos de silicone modificados, aconselha o Dr. Robles. Ele diz Rembrandt Profundamente Branco (Compre agora: 2 pacotes, $ 18, amazon.com ) e Ultra Brite Clareamento Avançado (Compre agora: 6-pack, $ 15, amazon.com ) são duas opções eficazes. Se você não estiver satisfeito com os resultados depois de um mês, pergunte ao seu dentista sobre as soluções em consultório.
Todos os dias, todos os dias, uma película pegajosa de bactéria tenta se formar em seus dentes, diz o Dr. Cooper. Esse filme é a placa e ele interage com certos alimentos - principalmente açúcares - para produzir ácidos que corroem o esmalte do dente, o que resulta em pequenos orifícios (cáries), diz ela.
A solução? O mineral fluoreto, ao qual a ADA se refere como o lutador de cavidades da natureza. Ele reveste os dentes e os protege dos ácidos que causam cáries. Embora a maioria dos cremes dentais contenha flúor, o Dr. Cooper diz que você pode ter certeza de que qualquer produto que contenha o selo ADA e afirme ser anticárie fará o trabalho.
Outra dica: escovar e cuspir, mas não enxágue - deixa o flúor para trás e dá ao ingrediente mais tempo para agir, o que pode ajudar ainda mais aqueles que têm tendência a cáries, diz o Dr. Robles. Se tudo mais falhar, os combatentes da cárie por prescrição gostam Colgate PreviDent também pode ajudar, diz ele.
Se o seu dentista descartou outros problemas como cáries ou infecções radiculares, o problema pode ser que você está escovando muito bruscamente, diz Sally Cram, DDS, periodontista de Washington DC. Você também pode ter gengivas extremamente sensíveis ou raízes expostas, o que não são necessariamente sinais de hábitos inadequados de escovação ou uso do fio dental, acrescenta o Dr. Robles.
Opte por cremes dentais que contenham um ingrediente dessensibilizante, como cloreto de estrôncio ou nitrato de potássio. Essencialmente, não há diferença entre os dois, diz o Dr. Cooper, e qualquer um pode ajudar a diminuir a dor. A ADA aprova várias marcas, incluindo vários produtos de Sensodyne . (Um para experimentar: Pasta de dente com flúor branqueador Sensodyne Pronamel, pacote de 3, $ 17, amazon.com .)
O tártaro, que os dentistas às vezes chamam de cálculo, vem da placa bacteriana que endureceu, diz Cooper. Não importa o quanto você escove, uma vez que o tártaro se formou, apenas aquela palheta que seu dentista empunhar pode raspá-lo, acrescenta ela. No entanto, cremes dentais contendo elementos anti-tártaro podem impedir o endurecimento da placa. Procure no rótulo por ingredientes como pirofosfatos ou citrato de zinco, aconselha o Dr. Cooper. Crista Tartar Protectio n (Compre agora: pacote de 4, $ 14, amazon.com ) é uma opção aprovada pela ADA.
Os cremes dentais totalmente naturais à base de ervas podem ser tão eficazes quanto as pastas à base de antimicrobianos, disse o Dr. Robles. Se a pasta de dente tiver o selo ADA, ela será eficaz, acrescenta o Dr. Cooper. O fabricante de pasta de dente totalmente natural Tom's do Maine oferece opções de clareamento e anticárie aprovadas pela ADA. (Um para tentar: creme dental sem flúor branqueador e antiplaca Tom's of Maine, pacote de 2, $ 7, amazon.com .)
O Dr. Robles diz que cremes dentais para dentes regulares funcionam tão bem quanto dentaduras, então qualquer produto aprovado pela ADA fará o trabalho. Dito isso, comprimidos ou soluções efervescentes demonstraram limpar com mais eficácia do que escovar, diz ele. Produtos de limpeza de dentaduras fabricados por Fixodent são opções eficazes aprovadas pela ADA. (Um para tentar: Fixodent Antibacterial Denture Cleanser Plus Scope, pacote de 3, $ 9, amazon.com .)
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