CHAjAMP / Shutterstock Para começar, todos cocô , e não há maneira 'certa' de fazer isso , diz Larry Good, MD, gastroenterologista credenciado afiliado à Médicos Escolhidos pelo Concierge . 'Cada um de nós faz cocô de maneira diferente', e algumas pessoas sempre tendem a ter BMs que são meio aguados - e isso pode ser bom, diz ele. A chave é prestar atenção ao que é normal para você . (Quer adquirir hábitos mais saudáveis? Inscreva-se para receber dicas de vida saudável diretamente na sua caixa de entrada !)
O que os GI docs realmente se preocupam é quando os padrões mudam. Portanto, se as suas fezes ficarem muito mais soltas do que antes - e não melhorar em alguns dias -, é hora de falar com o seu médico. o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais sugere que adultos com diarreia por mais de 2 dias procurem ajuda médica; se você tiver febre ou notar sangue ou pus nas fezes, provavelmente deverá telefonar para o seu médico ainda mais cedo.
O que está causando seu novo desconforto digestivo? Good diz que as possibilidades são vastas: pode ser uma infecção viral ou bacteriana, um efeito colateral de um medicamento que você está tomando (como um antibiótico), uma intolerância ou alergia alimentar recentemente desenvolvida ou uma condição crônica como síndrome do intestino irritável . Se seus problemas intestinais forem acompanhados de perda de peso, anemia ou dor intensa, considere isso um sinalizador vermelho de que algo mais sério, como câncer de cólon, pode ser o culpado.
Quando você consultar um médico, ele provavelmente pedirá que você descreva a gravidade de suas fezes moles, diz Good. 'Na verdade, existe uma escala, a Bristol Stool Scale, que é usada em estudos científicos para quantificar a gravidade da diarreia.' O nível 1 está constipado, o nível 7 é super aquoso e os níveis 4 e 5 são normais. Enquanto isso, a consistência de seus BMs não é a única alteração que vale a pena acompanhar: se você vai com mais ou menos frequência do que costumava fazer, é importante discutir isso com seu médico também.
