hlphoto / Getty Images Ouvimos especialistas em beleza e bem-estar dizer que um suco verde um dia mantém a pele envelhecida, mas uma nova tendência a leva a outro nível: beber suco de aloe vera. Não o gel pegajoso salvador de queimaduras solares, mas um suco claro e ligeiramente azedo derivado da planta de babosa (parece apetitoso, certo?). Todos, desde o fundador Goop (e flautista de estranhos rituais de beleza), Gwyneth Paltrow, até os médicos naturopatas, estão falando sobre seus benefícios para a melhoria da pele.
(Descubra a ONE solução simples e natural que pode ajudá-lo a reverter a inflamação crônica e curar mais de 45 doenças. Experimente The Whole Body Cure hoje!)
Embora nenhum suco - ou alimento, aliás - possa mudar sozinho a sua pele, pode haver alguma base científica sólida para o recente seguimento do suco. É embalado com vitaminas, incluindo B, C e E, bem como ácido fólico, que fortalece o sistema imunológico do corpo, cuja saúde muitas vezes se reflete na pele, diz Wendy Bazilian, DrPH, RD e autora de A dieta SuperFoodsRx .
“Se você tem tendência para pele seca ou outros problemas de pele, incluindo psoríase, pode ajudar a promover a cura de dentro para fora, escolhendo alimentos antiinflamatórios, como suco de aloe vera”, diz ela. Além disso, também é rico em antioxidantes, que ajudam a proteger as células contra os radicais livres que danificam a pele no meio ambiente (pense no sol, na poluição e em outros poluentes que sua pele luta diariamente).
Mas antes de engolir um galão desse produto, saiba disso: embora suas estatísticas nutricionais sejam impressionantes, não há nenhuma pesquisa que apoie a afirmação de que o suco de babosa pode melhorar a aparência da sua pele.
'Provavelmente não afeta diretamente sua pele, mas qualquer coisa que melhore sua saúde geral pode melhorar sua aparência', diz Rebecca Kazin, médica, do Instituto de Cirurgia Dermatológica a Laser de Washington. No entanto, evite o suco se estiver tomando medicamentos para problemas digestivos, um distúrbio do sangue ou diabetes, pois o aloe vera pode ter efeitos laxantes leves e afinadores do sangue e pode causar uma queda no açúcar no sangue em diabéticos com níveis já baixos.
Se você está intrigado e quer testar o elixir da beleza você mesmo, Bazilian sugere encontrar uma versão orgânica, de alta qualidade e filtrada do suco (também conhecido como água de aloe), livre de quaisquer aditivos como aromatizantes ou açúcares. (Um para experimentar: suco de Aloe Vera Lily Of The Desert, US $ 8, 16 onças, amazon.com )
