DragonImagesGetty Images Muitas vezes descrito como zumbindo em seus ouvidos , zumbido (pronuncia-se ti-NIGHT-us ou TINN-a-tus) é um sintoma que engloba qualquer percepção de som quando não há uma causa externa real para isso.
Provavelmente, você já experimentou explosões de zumbido aleatórias e de curta duração, como zumbidos nos ouvidos após assistir a um show ou um estranho ruído de estática em sua cabeça enquanto está sentado em uma sala silenciosa. Quase 15% dos americanos - mais de 50 milhões de pessoas - experimentam algum tipo de zumbido, de acordo com o American Tinnitus Association (ATA). No entanto, para cerca de 20 milhões de pessoas, o zumbido não simplesmente desaparece, e outros 2 milhões de pessoas experimentam sintomas extremos e debilitantes.
Como um fenômeno auditivo, o zumbido tem uma gama bastante ampla. Pode soar como grilos cantando, cigarras zumbindo , guinchos agudos, zumbidos agudos ou até mesmo vários tons simultaneamente, diz Jackie Clark, Ph.D. , um audiologista clínico certificado pelo conselho e professor associado clínico da Escola de Ciências do Cérebro e Comportamento da Universidade do Texas em Dallas. Você também pode ouvir rugidos, assobios, assobios, assobios ou estalidos em um ouvido, nos dois ouvidos ou no meio da cabeça.
Embora o zumbido não seja uma doença em si, pode servir como um sinal de várias condições de saúde subjacentes, diz Clark. Na verdade, cerca de 200 distúrbios diferentes podem causar ruídos confusos ou perturbadores em sua cabeça, de acordo com a ATA. Por esse motivo (e porque o sintoma pode afetar significativamente a sua qualidade de vida), é importante verificar o seu zumbido se ele se tornar um problema persistente.
Gostaria de ter um botão de desligar para o zumbido nos ouvidos? Leia as causas comuns de zumbido e o que fazer a respeito, com a visão de especialistas de audiologistas.
1. Você está sempre cercado por ruídos altos.
Se você está percebendo um zumbido agudo ou zumbido nos ouvidos, a exposição ao ruído pode estar na raiz do seu zumbido, diz Catherine Palmer, Ph.D. , presidente da Academia Americana de Audiologia e o diretor de Audiologia e Aparelhos Auditivos do Centro Médico da Universidade de Pittsburgh. Este é frequentemente o caso de trabalhadores de fábricas, construção ou rodoviárias, veteranos e membros do serviço ativo, pessoas da indústria da música e caçadores.
Existem milhares de células ciliadas em seu ouvido interno que são organizadas pelo tipo de som ao qual são responsáveis por responder, e aquelas que assumem tons mais altos (como a flauta, por exemplo) estão localizadas na base de sua cóclea ( cavidade em forma de espiral do ouvido interno), explica Palmer. Por causa disso, toda a energia do som, dos tons mais baixos aos mais altos, passa por essas células ciliadas - o que aumenta a probabilidade de elas se desgastarem com o tempo, explica ela. O resultado: zumbido agudo nos ouvidos e perda auditiva.
Infelizmente, para a grande maioria das pessoas, não há pílula ou procedimento que elimine a percepção do zumbido e atualmente não há tratamento 100% eficaz, diz Palmer. Dito isso, você pode aprender a lidar com o zumbido nos ouvidos com a ajuda de seu médico, aconselhamento e terapia de som (que pode ajudar a distrair seu cérebro com outros ruídos para tornar seu zumbido menos perceptível).
krisanapong detraphiphatGetty Images 2. Culpe uma lesão na cabeça ou no pescoço.
Uma lesão na cabeça ou no pescoço causada por um acidente de carro, queda ou acidente pode se tornar ainda mais angustiante quando um zumbido nos ouvidos surge posteriormente, diz Palmer. Neste caso, dano ao ouvido interno, nervo auditivo ou partes do cérebro devido a um concussão pode ser o que está causando ruídos fantasmas em sua cabeça.
Em particular, os militares expostos a explosões de bombas podem desenvolver zumbido devido a uma lesão cerebral traumática (TBI). Na verdade, o zumbido é um dos deficiências relacionadas a serviços mais comuns veteranos que voltam do Iraque e do Afeganistão voltam para casa, de acordo com o Instituto Nacional de Surdez e Outros Distúrbios da Comunicação (NICDC).
Infelizmente, o zumbido que está ligado a uma lesão é muitas vezes mais alto e mais pesado, com uma maior variedade de sons e frequências, para o ATA . Mais uma vez, porém, as ferramentas de enfrentamento podem ajudar a tornar seu zumbido mais controlável - então, peça ajuda a um médico.
3. Seus ouvidos estão obstruídos.
Bloqueios como cera de ouvido (ou, em casos muito raros, um tumor) pode causar zumbido nos ouvidos devido à pressão nos nervos que passam pelo canal auditivo. Você também pode começar a sentir zumbido se seus ouvidos estiverem tão bloqueados que você não consegue ouvir sons externos - o que também pode indicar uma sensação de zumbido em seus ouvidos, diz Clark. A boa notícia: muitas vezes, depois que a fonte de pressão é removida e seus ouvidos ficam livres para captar outros ruídos novamente, o zumbido desaparece, diz Clark.
4. Ou você está realmente congestionado.
Outra causa potencial de zumbido é o congestionamento devido a um frio severo , a gripe , ou um infecção do sinus . A pressão no ouvido médio, bem como nas passagens nasais, pode disparar seus nervos, o que por sua vez pode desencadear uma sensação de zumbido nos ouvidos, explica Clark.
Nessa situação, a correção é geralmente direta: reduza a pressão e os sintomas de zumbido devem desaparecer com isso. Se não, chame um médico para fazer um exame de ouvido.
5. Pode ser um efeito colateral do seu medicamento.
Um número de medicamentos ototóxicos pode danificar as estruturas do ouvido, interrompendo o delicado equilíbrio químico do ouvido interno ou matando as células ciliadas responsáveis pela audição, diz Palmer. Como resultado, você pode experimentar o zumbido como um efeito colateral, junto com a perda auditiva (geralmente em ambos os ouvidos), tontura e problemas de equilíbrio.
Alguns culpados comuns incluem cisplatina (um tipo de quimioterapia), antibióticos aminoglicosídeos (medicamentos IV para infecções graves) e diuréticos de alça (que são comumente usados para pacientes que apresentam insuficiência cardíaca ), diz Palmer. Se você está preocupado que seu medicamento possa estar causando zumbido, ligue para seu médico ou farmacêutico para descobrir as próximas etapas (e não faça nenhuma alteração em seu regime de medicação antes de fazer!).
Stas_VGetty Images 6. Seu queixo está doendo.
Tem zumbido nos ouvidos, dor no rosto e na mandíbula e sensações estranhas de estouro ao tentar mastigar ou falar? Danos aos músculos, ligamentos ou cartilagem da articulação temporomandibular (também conhecida como ATM), onde a mandíbula se conecta ao crânio na frente das orelhas, podem provocar zumbido.
Problemas na mandíbula provavelmente não são o principal problema quando você começa a ouvir ruídos estranhos, mas os nervos em seu rosto responsáveis por morder e mastigar estão, na verdade, conectados a estruturas em seus ouvidos. Dessa forma, uma visita a um audiologista por causa do zumbido pode terminar em um encaminhamento a um dentista ou especialista em cabeça e pescoço, diz Clark. Em muitos casos, manter sua ATM sob controle ajudará a se livrar do zumbido nos ouvidos, para o ATA .
7. Seus níveis de açúcar no sangue estão fora de controle.
Quando voce tem diabetes , seu corpo não produz insulina suficiente ou não a usa adequadamente para transferir glicose (açúcar no sangue) para as células onde pode ser usada como combustível. Isso coloca você em risco de desenvolver zumbido e perda auditiva da mesma forma porque seu ouvido interno depende de um suprimento constante de oxigênio e glicose - que é perturbado por sua condição, explica Clark. Nesse sentido, o zumbido meio que serve como sistema de alarme do seu corpo , informando que não está processando a glicose de que precisa para funcionar, diz ela.
Para o zumbido relacionado ao diabetes, é importante tratar a causa e também o sintoma, então converse com seu médico sobre como você pode lidar melhor com ambos.
8. É simplesmente um sinal de envelhecimento.
Freqüentemente, o mesmo membro da família que precisa do volume da TV muito alto também está lidando com ruídos frustrantes em seus ouvidos. Infelizmente, o zumbido é uma das muitas maravilhas que surgem com a velhice e pode aparecer logo aos 40 anos, junto com a perda auditiva relacionada à idade, diz Clark.
Em muitos casos, a piora, o zumbido agudo e a perda auditiva estão ligados a danos causados pela exposição ao ruído ao longo do tempo e podem atingir repentinamente ou piorar gradualmente, de acordo com a Estudo de 2016 em Ruído e Saúde . Novamente, o tratamento envolve aprender como lidar com zumbido, não curá-lo, então converse com um médico sobre o que pode ajudar a aliviar seus sintomas. Às vezes, os aparelhos auditivos podem ajudar a melhorar sua audição e distraí-lo do zumbido nos ouvidos.
9. Você pode ter um distúrbio do ouvido interno.
Por si só, ouvir um rugido baixo ou um som sibilante em um ouvido pode ser angustiante. Acrescente a isso episódios aleatórios de tontura e vertigem e uma sensação de plenitude no ouvido (como se estivesse transbordando de água), e você tem todo o direito de se preocupar com o que está acontecendo. Nesse caso, você pode ter a doença de Ménière, um distúrbio caracterizado por perda de audição, zumbido e tontura, diz Palmer.
Doença de Ménière Acredita-se que seja causado por um desequilíbrio de fluidos no ouvido interno. Embora seja uma condição crônica, mudanças na dieta alimentar (como comer menos sal e diminuir o consumo de cafeína e álcool), medicamentos, aparelhos auditivos e outras terapias podem ajudá-lo a controlar os sintomas.
O suporte de leitores como você nos ajuda a fazer nosso melhor trabalho. Ir aqui para se inscrever em Prevenção e ganhe 12 presentes GRÁTIS. E inscreva-se no nosso boletim informativo GRATUITO aqui para conselhos diários de saúde, nutrição e condicionamento físico.
