Você já recebeu sua dose diária recomendada de junk food hoje? Mergulhe: é o Dia Internacional Sem Dieta, um feriado muitas vezes esquecido, mas muitas vezes celebrado acidentalmente.
Tecnicamente, a celebração de hoje é sobre a aceitação da forma do corpo e o fato de que você pode ser saudável em qualquer tamanho, o que todos nós apoiamos. E como qualquer bom Prevenção leitor sabe, também somos a favor de perder a mentalidade de fazer dieta tudo ou nada - privar-se de suas comidas favoritas apenas o prepara para uma farra mais tarde. O segredo, claro, é desfrutar dos seus favoritos com moderação (não sabe como fazer isso? Veja como comer com moderação).
Então, nessa nota, faça um desvio para o drive-thru para o confronto altamente heterodoxo de alimentos saudáveis de hoje: batatas fritas vs anéis de cebola. Alguém tem uma vantagem nutricional? Ou ambos obstruem suas artérias igualmente? Descubra abaixo qual óleo quente favorito é mais saudável.
