Peso então: 187
Libras perdidas: 35
Começamos a seguir a história de Allison em nossa edição de junho ['A nova maneira fácil de perder gordura teimosa']. O novo livro The South Beach Diet Supercharged a ajudou a ficar longe de seus alimentos favoritos de conforto (pão branco e macarrão) e aumentar seus exercícios.
Depois de perder 15 quilos em cerca de 5 meses, ela está confiante de que conseguirá manter o controle. “É um estilo de vida agora”, diz Allison. 'Fazer escolhas saudáveis tornou-se automático.' Aprenda como você pode começar.
