O que são cetonas?

Todas as notícias sobre odieta cetogênicafaz parecer uma boa ideia atingir a cetose nutricional - quando seu corpo queima todos os carboidratos que você armazenou e começa a quebrar a gordura para obter energia. E embora o júri esteja decidido sobre a eficácia dessa dieta na perda de peso, a cetose nutricional normalmente não é perigosa. No entanto, para pessoas que vivem com diabetes, a cetoacidose pode ser fatal.

Quando você faz uma dieta com muito baixo teor de carboidratos, faz exercícios prolongados ou fica por um longo período sem comer, há um aumento no nível de cetonas no corpo, mas não é necessariamente perigoso porque as cetonas são em um nível baixo a moderado, explica Rekha Kumar, MD, endocrinologista do New York-Presbyterian / Weill Cornell Medical Center. Mas as pessoas com diabetes tipo 1 que não produzem insulina suficiente podem atingir níveis muito altos de cetonas, o que pode fazer com que o sangue contenha ácido.

Nem todas as pessoas com diabetes precisam monitorar seus níveis de cetonas, mas saber o que são cetonas e quando você deve verificar pode ajudá-lo a controlar seu diabetes.

O que são cetonas?

As cetonas são um produto da decomposição da gordura. Normalmente, os carboidratos - na forma de glicose - são a principal fonte de combustível do corpo, mas quando você não tem glicose suficiente, o corpo se transforma em gordura para obter energia. À medida que o corpo oxida a gordura, as cetonas são produzidas no fígado.

Embora isso possa acontecer quando alguém não come carboidratos suficientes (como nodieta ceto), também acontece quando o corpo não produz insulina, como no diabetes tipo 1.

Se você não tem insulina suficiente no sangue, o corpo pensa que está em um estado de fome, explica Nestoras Nicolas Mathioudakis, MD, diretor clínico da divisão de endocrinologia, diabetes e metabolismo da Escola de Medicina Johns Hopkins. Os níveis de açúcar aumentam no sangue, mas sem a insulina, ela não pode ser retirada do sangue e usada como fonte de energia.

Portanto, seu corpo decompõe a gordura, fazendo com que as cetonas ácidas se acumulem no sangue. É por isso que as pessoas no teste de dieta cetônica para cetonas; é um sinal de que seus corpos começaram a decompor a gordura para obter energia e, em última análise, pode desencadear a perda de peso.

Mas para pessoas com diabetes, entrar em um estado de ceteose é perigoso. Se não for tratada, isso pode levar à cetoacidose diabética, que pode ser mortal.

Sinais que você deve testar para cetonas

Os sintomas de níveis elevados de cetonas são um pouco vagos. Se você tem diabetes tipo 1 e está tonto, faça um teste de cetonas, diz o Dr. Kumar, diretor médico do American Board of Obesity Medicine. Se você tiver algum dos seguintes, verifique seus níveis de cetona:

• Fraqueza ou fadiga
• Náusea ou vômito
• Sede excessiva e / ou boca seca
• Micção frequente
• Confusão
• Hálito com cheiro de fruta
• Dificuldade para respirar

Também teste para cetonas se o seu açúcar no sangue for superior a 240 mg / dl (ou o nível que seu médico aconselhar) por várias horas. Doenças, estresse e infecções podem fazer com que seu corpo produza mais cetonas, portanto, verifique também essas situações.

Como testar cetonas

Quer você esteja fazendo dieta cetônica ou precise monitorar as cetonas como parte do controle do diabetes, as tiras vendidas sem prescrição nas farmácias são uma maneira fácil de testar as cetonas. Você pode coletar uma amostra de urina ou fazer xixi na tira. Enquanto você espera (as instruções dirão quanto tempo), a tira mudará de cor. Em seguida, você compara a cor da tira a um gráfico na caixa. Cores mais escuras indicam níveis mais altos de cetonas.

Você também pode fazer um teste de sangue para cetonas, da mesma forma que um monitor de glicose no sangue funciona.

O que fazer se seus níveis de cetona estiverem elevados

Se seus níveis de cetona estiverem baixos e você se sentir bem, teste novamente em algumas horas, certificando-se de beber água para se manter hidratado e evitar exercícios, pois a atividade pode aumentar os níveis de cetonas.

Se seus níveis de cetonas forem moderados, chame seu médico. Ele ou ela pode fornecer cuidados por telefone. Você pode apenas precisar ajustar sua dose de insulina, diz o Dr. Kumar.

No entanto, se seus níveis de cetona estiverem altos e / ou você se sentir doente, cansado, com náuseas, com dor e / ou vômitos, vá para o pronto-socorro. Você pode precisar de um tratamento mais agressivo para interromper a formação de cetonas, diz o Dr. Mathioudakis.