Cultura / Megan Maloy / Getty Images Medo de pequenos buracos. Aversão extrema a azeitonas.Orgasmos cerebrais.Esses são fenômenos de saúde malucos - mas reais - que até mesmo deixaram os especialistas perplexos. Aqui, uma olhada em alguns dos sintomas mais estranhos que existem e o que fazer se você os tiver.
RANDOM PHOBIAS
O que eles são?
Há misofonia, onde você não suporta o som de pessoas mastigando. Existe a tripofobia, em que você fica petrificado com pequenos orifícios (como em um favo de mel ou esponja). Há até coulrofobia, um medo irracional de palhaços. Mais de 8% dos americanos sofrem de uma fobia que envolve medo persistente e evitação de um objeto ou situação específica, de acordo com o National Institutes of Health. Cerca de 2% das pessoas sofrem de fobias tão graves que têm um impacto significativo na vida diária: 'Tratei uma mulher que ficou tão chateada ao ouvir outras pessoas comerem que se recusou a comer com sua família ou a ir a restaurantes', disse o especialista em fobia Martin M. Antony, PhD, professor e chefe do departamento de psicologia da Ryerson University em Toronto. Embora os tipos mais comuns de fobia sejam o medo de espaços fechados (claustrofobia), altura (acrofobia) e aranhas (aracnofobia), eles praticamente percorrem toda a gama. “Já tive pacientes que se recusaram a chegar perto de uma determinada cor, como laranja ou verde”, diz Antony. 'Já tive pessoas com emetofobia tão severa (medo de vomitar) que se recusaram a andar de carro ou metrô por causa do medo de desenvolver enjôo.'
O que os causa?
A idade média de início da fobia é de cerca de 7 anos. Embora ainda seja um mistério quem as desenvolve (e o quê), as pessoas com predisposição à ansiedade são particularmente suscetíveis a fobias, explica Antony. Alguns, no entanto, têm uma tendência evolutiva, o que explica por que cerca de 10% de nós têm fobia de agulhas. “Cerca de metade das pessoas com fobia de agulhas desmaia, o que faz sentido do ponto de vista evolutivo”, diz Antony. 'Se você fosse perfurado por algo em tempos pré-históricos, seu corpo baixaria automaticamente sua frequência cardíaca e pressão arterial para minimizar a perda de sangue, que é o que acontece quando você desmaia.'
O que você deve fazer sobre eles?
Todas as fobias têm uma coisa em comum: são tratadas com terapia cognitivo-comportamental com um psicólogo que o ajuda a entender por que você está reagindo exageradamente ao seu medo e, então, gradualmente o expõe à fonte da fobia. “Falei com alguém que tinha um medo completamente irracional de aviões voando no alto, a menos que ela estivesse usando um chapéu ou segurando um guarda-chuva”, disse Antony. 'Nós provocamos e percebemos que ela estava com medo de alguém derramar a descarga do avião e os resíduos caindo sobre ela.' Depois de compreender o pensamento por trás do medo, você e seu terapeuta podem lidar com a situação. “Para a mulher que se recusava a comer em público, fiz com que ela fosse comigo até a praça de alimentação, primeiro para sentar-se por apenas 2 minutos de cada vez, e depois trabalhar gradualmente para comer sozinha”, lembra Antônio. 'Já vi pessoas que sofrem de emetofobia assistirem a vídeos no YouTube de pessoas vomitando antes de entrar em situações que poderiam causar náusea, como andar de carro.' A notícia tranquilizadora: cerca de 90% das pessoas são capazes de superar suas fobias específicas com 12 a 16 sessões de terapia, diz Antony.
ORGASMOS DO CÉREBRO
O que eles são?
Você fica todo arrepiado quando alguém sussurra para você? Sentir arrepios da cabeça até a espinha quando alguém amassa uma embalagem de chiclete? Acontece que você faz parte de um grupo de pessoas que experimentam esses chamados 'orgasmos cerebrais', algo que os crentes cunharam Resposta do meridiano sensorial autônomo (ASMR). O fenômeno ganhou um nome pela primeira vez em 2011, quando Karissa Burgess, estudante de graduação da Universidade de Connecticut, começou a pesquisar no Google suas estranhas sensações e encontrou outra mulher, a nova-iorquina Jenn Allen, experimentando coisas semelhantes. Os dois decidiram formar o ASMR Research Institute, uma organização totalmente voluntária, para tentar descobrir as razões neuroquímicas da existência do ASMR. Desde então, os vídeos do YouTube de pessoas - a maioria mulheres jovens e atraentes - sussurrando em vozes suaves e abafadas, batendo as unhas e acariciando suas escovas de cabelo - inundaram a Internet, com alguns dos canais mais populares, como Sussurrador Gentil , recebendo milhões de visualizações.
Imagens Bele Olmez / Getty 'Começa na parte de trás da cabeça e parece um gotejar quente e suave, como uma cachoeira', diz Burgess, agora doutorando em psicologia na Fuller School of Psychology em Pasadena, CA, que experimentou a ASMR pela primeira vez aos anos 7, quando sua professora estava lendo para a classe. - Você ainda está alerta, mas sente que está nesta zona muito agradável, onde não quer que a pessoa pare o que quer que esteja fazendo, porque é muito relaxante. Nosso palpite é que isso se deve ao fato de o cérebro liberar hormônios para a sensação de bem-estar, como a dopamina e a serotonina, em resposta aos estímulos.
O que os causa?
Embora não haja nenhuma pesquisa publicada para apoiar Burgess, ela diz que o ASMR Research Institute está em processo de coleta de dados de mais de 7.000 entrevistados em uma pesquisa para ajudá-los a determinar se há alguma característica demográfica ou de personalidade única de pessoas que experimentam ASMR. Nesse ínterim, os especialistas concordam que pode ser um fenômeno muito real. “Todos esses [sons] parecem envolver as mesmas redes do cérebro - aquela parte de nós que interage cuidadosa e ponderadamente com nosso ambiente ou com outras pessoas. Há algo tranquilamente satisfatório nessas coisas ', escreveu o neurologista da Universidade de Yale, Steven Novella, MD, em 2012 em seu blog, NeuroLogica.
O que você deve fazer sobre eles?
'Esse fenômeno se encaixa no princípio básico da teoria do aprendizado em que' algo que evoque um estado agradável será procurado continuamente pelo organismo ', diz Ozge Gurel, PhD, professor assistente de psiquiatria clínica no Georgetown University Hospital em Washington DC. 'Esses vídeos evocam um forte estado positivo, então as pessoas estão propensas a se expor novamente a eles.' Embora não haja nada inerentemente prejudicial em ceder ao fenômeno, Gurel defende a moderação: 'A questão é:' Quanto tempo a pessoa gasta ouvindo esses vídeos? Ele está substituindo ou assumindo vários domínios da vida de uma pessoa? Está afetando negativamente o funcionamento de alguém? ' ela diz.
AVERSÕES DE SABOR EXTREMO
O que eles são?
Amanda Clayman sempre amou azeitonas (especialmente quando combinadas com um martini sujo), mas quando ela ficou grávida de seu primeiro filho, sentir o cheiro delas a deixou nauseada. “O mero cheiro deles nos faria querer vomitar, e eu tive um estômago de ferro durante as duas gestações”, diz ela. No entanto, 7 anos depois, ela ainda está lutando contra essa aversão. “Na semana passada, comi acidentalmente um que não consegui tirar da minha salada Cobb e agora me sinto completamente enojada”, diz ela.
Jose Luis Pelaez Inc / Getty Images O que os causa?
Alguns estudos mostram que mais de um terço de nós lutaremos contra a aversão alimentar em algum momento. Embora possam parecer extremamente aleatórios - Cherry Jello! Tomates! Ovos! - há uma razão evolucionária para eles: 'Na época do homem das cavernas, era fácil se matar acidentalmente comendo algo perigoso, então nossa mente e nosso corpo tiveram que desenvolver reações adversas extremamente fortes com base em como nos sentíamos depois de comer algo,' explica David Solot, PhD, psicólogo especializado em aversão ao sabor. As pessoas que formaram fortes associações negativas com a comida - ou seja, comeram uma baga venenosa e vomitaram - foram as que sobreviveram e passaram esses genes de geração em geração até chegarem até nós.
Então, o que isso significa? “Para algumas pessoas, basta um contato negativo com um alimento para desenvolver um medo e ódio quase totalmente irracional por ele”, diz Solot. Então, embora o problema estomacal que você desenvolveu no dia seguinte a comer comida indiana possa não ter nada a ver com aquele tikka masala de frango, seu corpo e cérebro ficam em alerta máximo e fazem com que você não possa olhar para comida indiana novamente sem se sentir como você tem que vomitar. 'Para protegê-lo, seu cérebro se concentra em algo que você não come normalmente e diz:' Uau! Você ficou doente depois de comer isso, então deve ser venenoso ”, explica Solot. Na verdade, esse fenômeno é a razão pela qual as pessoas em quimioterapia são frequentemente instruídas por seus médicos a evitar os alimentos favoritos, uma vez que seus cérebros podem associá-los a náuseas extremas.
O que você deve fazer sobre eles?
O tratamento parece simples, mas para quem sofre, é de revirar o estômago: expor-se à comida ofensiva repetidamente, explica Paul Rozin, professor de psicologia da Universidade da Pensilvânia, que superou a aversão ao sabor da cerveja obrigando-se a bebê-la por mais de uma década antes de achar tolerável. “É preciso realmente fazer um esforço intencional para fazê-lo, e talvez até mesmo diluí-lo com outros sabores”, explica ele. (Portanto, se você não consegue nem olhar para as cenouras, coloque-as em manteiga ou molho de queijo para torná-las mais palatáveis.) Demora cerca de 8 a 10 vezes para que uma pessoa comece a sentir o gosto de um alimento. Também ajuda a lembrar de quando a fobia alimentar pode ter se desenvolvido. Solot, por exemplo, superou o nojo de gelatina de cereja ao se lembrar da sobremesa servida com chantilly em temperatura ambiente no jardim de infância. 'Quando percebi que era devido ao chantilly estragando, pude aprender a saborear gelatina de novo', diz ele. Ainda assim, é difícil desfazer milhões de anos de fiação genética.
