O que é uma episiotomia e como posso evitar a necessidade de uma?

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 mãe no hospital com bebê recém-nascido após o nascimento

O que é uma episiotomia?

Uma episiotomia é um corte que o médico faz durante o trabalho de parto para ampliar a abertura vaginal. O corte normalmente vai da vagina em direção à bunda. Os médicos normalmente administram anestesia local às mães antes para anestesiar a dor.



As episiotomias costumavam ser feitas rotineiramente porque os médicos pensavam que um corte limpo cicatrizaria melhor do que uma lágrima. Agora entende-se que as episiotomias raramente são necessárias. Os médicos ainda irão realizá-los se o bebê estiver em sofrimento e seu médico precisar apressar o parto ou se os ombros do bebê ficarem presos (chamada distocia de ombro).



Riscos de episiotomia

Se você deseja reduzir o risco de fazer uma episiotomia, o primeiro passo é conversar com seu médico. Pergunte a opinião deles sobre as episiotomias, com que frequência as realizam e que medidas tomam para evitá-las.

Evitando uma episiotomia

Há também duas coisas que você pode fazer durante a gravidez para preparar a vagina para o parto e ajudar a evitar uma episiotomia. Durante o último mês ou dois antes da data do parto, execute Exercícios de Kegel e massagens no períneo para fortalecer e alongar os músculos do assoalho pélvico.



Fazendo Cones fazer parte da sua rotina diária pode facilitar o trabalho de parto e a recuperação pós-parto. Leia sobre como praticar Exercícios de Kegel aqui.

A maioria dos prestadores de cuidados sugere esperar até cerca de 36 semanas para iniciar a massagem perineal (é sempre uma boa ideia consultar o seu médico antes de começar). Ao fazer isso, certifique-se de que suas mãos estejam limpas e as unhas aparadas. Em seguida, pegue um pouco de óleo (você pode usar azeite, coco ou qualquer óleo vegetal) e massageie a parte inferior da abertura da vagina . Este exercício estica os tecidos aos poucos para abri-los. Você pode achar mais fácil para seu parceiro ajudá-la, pois pode ser difícil ver uma barriga de grávida no seu caminho!