O que é mais saudável: gengibre ou canela?

Descubra O Seu Número De Anjo

Gengibre ou canela, o que é mais saudável ?; Gengibre e canela

O peru é devorado, a torta de abóbora inalada ... e você está além do recheio. Pronto para desintoxicar? Nós imaginamos isso!



Mas, além dos suspeitos de desintoxicação usuais, como sucos ou saladas, existem ferramentas de limpeza frequentemente ignoradas: seus temperos. Uma mera borrifada pode expulsar as coisas ruins, reter as coisas boas e dar um toque de sabor que tornará a alimentação saudável uma alegria - em vez de uma tarefa árdua.



Duas especiarias poderosas, gengibre e canela, possuem uma grande variedade de propriedades antioxidantes.Ruivoé conhecido por aliviar dores de estômago (perfeito para quem tem uma overdose de enchimento), enquantocanela pode ajudar a controlar o açúcar no sangueem diabéticos tipo 2, mostram os estudos. Bônus? Ambos são perfeitos para repastos de férias.

Mas o que você deve colocar mais generosamente em seu recheio de torta ou polvilhar em cima de sua xícara de gemada reconfortante? Confira o último confronto de alimentos saudáveis: Ginger vs. Canela para ver o resumo completo.