O que é considerado uma temperatura normal? Veja por que isso difere ligeiramente para todos

o que é uma temperatura normal FotoDuetsGetty Images

PARA febre é um dos reveladores sintomas de COVID-19 , a doença respiratória causada pelo novo coronavírus, então é compreensível se você estiver prestando muito mais atenção à sua temperatura do que o normal. Mas todo esse foco na febre levanta uma questão importante: o que é considerada uma temperatura corporal normal, exatamente?

A temperatura de 98,6 ° F foi considerada o padrão, mas pesquisas recentes questionam esse número. Aqui, um médico explica por que todo mundo tem uma normalidade ligeiramente diferente e quando deve se preocupar.

O que é considerado uma temperatura normal?

Embora 98,6 ° F seja considerada uma temperatura normal na maioria das vezes, não é totalmente precisa. Esse número era determinado pelo médico alemão Carl Wunderlich em 1800, e simplesmente travou. Mas pesquisas mais recentes pousaram em números diferentes, incluindo um estudo de 2020 publicado na revista. eLife , que descobriu que a temperatura corporal média é cerca de 97,9 graus.



o Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA também reconhece que uma temperatura corporal normal não é totalmente definida, observando que varia por pessoa, idade, atividade e hora do dia. Pode variar de 97 ° a 99 ° F, diz a organização, mas 98,6 ° F ainda é considerada a norma por muitos médicos - embora seja basicamente uma estimativa.

Como você pode encontrar sua temperatura corporal normal?

Novamente, a temperatura corporal normal de todos varia e pode até mudar em diferentes momentos do dia. As temperaturas noturnas tendem a ser mais altas, diz Rajeev Fernando, M.D. , especialista em doenças infecciosas em Southampton, NY.

Para descobrir sua própria linha de base, ele recomenda medindo sua temperatura quando você se sente bem na mesma hora todos os dias com o mesmo tipo de termômetro. Você não obterá necessariamente a mesma temperatura exata todas as vezes, mas deve obter leituras bastante semelhantes, diz o Dr. Fernando.

Então, que temperatura determina a febre?

É considerado 100,4 ° F graus ou superior , de acordo com Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). Mas, como uma temperatura corporal normal, a febre não é necessariamente cortada e seca também. O CDC também diz que você pode ter febre quando se sente quente ao toque, tem um histórico de febre quando não há um termômetro disponível ou fica com o rosto vermelho, olhos vidrados ou calafrios.

E quanto à área intermediária?

É definitivamente uma preocupação para COVID-19 se você notar que sua temperatura corporal está subindo lentamente, mesmo que não tenha atingido 100,4 ° F, diz o Dr. Fernando. A febre é o sintoma mais forte dessa doença, diz ele. Se a sua temperatura estiver subindo, o Dr. Fernando recomenda ligar para o seu médico e informá-los qual é a sua temperatura basal (se você souber) e o quanto subiu.

Seu médico também vai querer saber sobre seus outros sintomas, diz o Dr. Fernando—que pode variar muito. Enquanto febre, tosse seca , e falta de ar sinal COVID-19, outros sinais a serem observados incluem fadiga, dor de garganta, dores de cabeça, diarréia , e uma perda do olfato. Não use apenas a temperatura como uma medida, diz o Dr. Fernando. Se você está começando a se sentir mal, isso é mais importante.


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