Névoa fria vs. Umidificadores de névoa quente: especialistas explicam a diferença e qual escolher

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Além disso, qual tipo é certo para você.



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Se você está procurando acalmar sintomas de alergia , sintomas de resfriado comum , ou simplesmente tornar o ar que você respira mais confortável em um clima seco, aprender sobre umidificadores de névoa fria versus umidificadores de névoa quente é a chave para encontrar o melhor umidificador para você e sua família. Os umidificadores usam névoa quente ou fria para adicionar umidade ao ar – cada um com prós e contras.

“Um umidificador pode ajudar se houver secura no ar e essa secura for um gatilho. Por exemplo, para alguns, o ar seco pode piorar a asma e sinusite/alergias, enquanto para alguns a umidade pode desencadear isso. Isso pode ser útil no inverno, quando os aquecedores tornam o ar mais seco”, explica Purvi Parikh, M.D., alergista do Rede de Alergia e Asma .



Existem dois tipos de umidificadores: névoa fria e névoa quente. E embora o tipo que você escolhe se reduza, em última análise, à preferência pessoal, de acordo com Michael Yong, M.D., otorrinolaringologista (ENT) certificado e neuro-rinologista treinado na Instituto de Neurociências do Pacífico em Santa Monica, CA, “existem algumas características diferentes dos umidificadores de névoa quente e fria que podem ou não ser melhores para coisas independentes dos sintomas nasais”, incluindo segurança, ruído e muito mais.

Aqui, os especialistas detalham os prós e os contras de cada tipo para que você possa escolher o melhor umidificador para suas necessidades específicas.



Conheça os especialistas: Purvi Parikh, M.D., alergista com o Rede de Alergia e Asma ; e Michael Yong, M.D., otorrinolaringologista certificado (ENT) e neuro-rinologista treinado em Instituto de Neurociências do Pacífico em Santa Mônica, CA.

Umidificadores de névoa fria

A maioria dos umidificadores que você encontrará no mercado hoje são umidificadores de névoa fria, que possuem algumas formas diferentes de operação, mas em geral são a opção mais segura (especialmente se você tiver filhos ou animais de estimação por perto), de acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA.

Abaixo, o Dr. Parikh e o Dr. Yong analisam os prós e os contras dos umidificadores de névoa fria.

Prós do umidificador de névoa fria

  • Pode ajudar a acalmar a tosse e outros sintomas de resfriado
  • Pode esfriar ligeiramente a temperatura ambiente geral
  • Considerado o mais seguro para usar perto de crianças e animais de estimação

Contras do umidificador de névoa fria

  • Pode ser mais barulhento do que umidificadores de névoa quente
  • Pode abrigar e espalhar mofo, ácaros e bactérias se não for limpo adequadamente

Tipos de umidificadores de névoa fria

Yong explica que os umidificadores de névoa fria podem funcionar de duas maneiras diferentes:

  • Umidificadores evaporativos de névoa fria. Esses umidificadores usam um ventilador para adicionar umidade ao ar.
  • Umidificadores ultrassônicos de névoa fria. Usando energia sonora física ou energia sonora vibracional, observa o Dr. Yong, esses umidificadores produzem uma névoa fria que adiciona umidade ao ar.

Umidificadores de névoa quente

Umidificadores de névoa quente, também conhecidos como vaporizadores, usam eletricidade para aquecer a água dentro do tanque e produzem uma névoa quente para adicionar umidade ao ar. De acordo com Agência de Proteção Ambiental dos Estados Unidos (EPA), esses umidificadores representam uma ameaça menor de dispersão de bactérias no ar. No entanto, geralmente não são recomendados para uso perto de crianças e animais de estimação, pois a água quente e o vapor podem representar um risco à segurança.

Abaixo, o Dr. Parikh e o Dr. Yong compartilham os prós e os contras dos umidificadores de névoa quente.

Prós do umidificador de névoa quente

  • Maya ajuda a elevar a temperatura ambiente geral nos meses mais frios
  • Geralmente são mais silenciosos do que umidificadores de névoa fria
  • Representam uma ameaça menor de distribuição de alérgenos e bactérias no ar
  • Ajuda a acalmar as passagens nasais

Contras do umidificador de névoa quente

  • Não recomendado para uso perto de crianças e animais de estimação

Tipos de umidificadores de névoa quente

Quando se trata de umidificadores de névoa quente, eles geralmente funcionam como um vaporizador . O umidificador aquece a água em seu tanque com um elemento de aquecimento elétrico, produzindo vapor quente que sai da máquina para umidificar e aquecer levemente o ar, explica o Dr.

Que tipo de umidificador é melhor: névoa fria versus névoa quente?

De acordo com especialistas, ambos os tipos de umidificadores são igualmente eficazes para adicionar umidade ao ar da sua casa e reduzir os sintomas de resfriados e alergias. Felizmente, existem opções no mercado que combinam opções de névoa fria e quente, o que pode ser a melhor opção se você tiver problemas para decidir - como o Umidificador ultrassônico híbrido inteligente Levoit LV600S que foi vencedor em ATTAs Prêmio Saúde em Casa 2023 .

Embora a preferência pessoal o ajude a determinar o que é certo para você (especialmente quando você leva em consideração vários recursos exclusivos, como leituras de umidade, desligamento automático, etc.), os especialistas concordam que é mais importante considerar como é fácil de limpar, seu tamanho e capacidade de adicionar umidade ao seu quarto ou casa.

Além disso, “fale primeiro com seu médico para ter certeza de que é uma boa ideia para você, especialmente se você sofre de asma e alergias”, explica o Dr.

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Shannen Zitz é editora assistente da ATA, onde ela cobre todas as coisas sobre estilo de vida, bem-estar, beleza e relacionamentos. Anteriormente, o Assistente Editorial da ATA, ela se formou na State University of New York em Cortland com bacharelado em inglês. Se ela não estiver lendo ou escrevendo, você provavelmente poderá encontrá-la frequentando os fóruns de cuidados com a pele e maquiagem no Reddit ou monopolizando o agachamento na academia.