Vamos ficar físicos!
Trevor Raab
Acontece como um relógio: no início do ano novo, temos todos esses planos grandiosos para mudar nossa rotina de exercícios para a próxima marcha. (Corre que grande corrida? Treinar cinco vezes por semana? Treinar, ponto? Já vimos todos eles.) Mas, não importa quão boas sejam nossas intenções, a probabilidade de realmente atingirmos nossos objetivos é notoriamente magro . (Não leve para o lado pessoal, estudos sugerem que até 91 por cento das pessoas vão atrapalhar nossas resoluções. Não é você, é mais de nós.) Se você quiser tornar as probabilidades de condicionamento físico um pouco mais a seu favor, adquirir alguns equipamentos novos pode lhe dar a motivação para continuar.
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Outro essencial de ioga que você pode comprar barato? Esses blocos antiderrapantes da RDX, que podem lhe dar bastante suporte ao tentar novas poses.
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Agora com 38% de desconto US$ 14 NO WALMARTUma aula de pilates é divertida até você escorregar e deslizar em seu reformador no meio da aula. (Não se preocupe, já aconteceu com todos nós em algum momento!) Felizmente, essas meias sem dedos têm alças na parte inferior para que você possa manter a calma. e sua posição.
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