Everything This Is Us A estrela Chrissy Metz disse sobre sua jornada para perder peso

Chrissy Metz é uma das maiores defensoras da positividade do corpo e do amor-próprio hoje, mas ela teve que superar muitas de suas próprias lutas primeiro. Em uma entrevista com Boa arrumação , a Esses somos nós star diz que há muito luta com autoaceitação e passou muitos anos trabalhando em sua saúde física e mental.

Depois de uma educação tumultuada, crescendo pobre e suportando o abuso emocional, Metz disse que a terapia era a chave para seu crescimento. Precisamos conversar sobre nossos sentimentos e, fisicamente, os tenho enchido durante toda a minha vida, disse ela a GH. Desde então, Metz aprendeu a amar seu corpo e a se colocar em primeiro lugar. Há um motivo pelo qual passei por todas essas coisas: para me tornar a pessoa que sou e me aceitar por tudo isso.

Hoje, a atriz de 39 anos aprendeu a amar a pele em que está. Aqui está tudo que Metz disse sobre sua transformação para perder peso e sua jornada em direção ao amor próprio e à saúde.

1. Eu nasci gordinho.

Metz disse que ela estava acima do peso quando criança. Eu nasci gordinha e à medida que fui crescendo em diferentes momentos da minha vida fiquei mais magra, mais ativa ou praticando esportes, mas definitivamente sempre fui uma criança mais gordinha, disse ela The Hollywood Reporter . Meus amigos podiam comer o que quisessem, mas eu sabia que, quando criança, se comesse certas coisas, ganharia peso totalmente. Eu tinha que estar realmente ciente. o Esses somos nós star disse que foi para o Vigilantes do Peso quando tinha cerca de 11 anos. Eu era a pessoa mais jovem na maldita sala e era estranho. Minha mãe estava tentando descobrir, mas é um processo, disse ela.

2. A comida era minha única felicidade.

Metz cresceu em Gainesville, FL, com sua mãe, padrasto e quatro irmãos. Em suas memórias, Este sou eu: amando a pessoa que você é hoje , a atriz se abriu sobre seu relacionamento com seu pai, dizendo que seu corpo parecia ofendê-lo. Ele não conseguiu evitar o olhar, especialmente quando eu estava comendo. Ele brincou sobre colocar uma fechadura na geladeira, Metz escreveu em seu livro, por CNN . Tínhamos convivido com a falta de comida por tanto tempo que, quando ela estava ali, senti que precisava comê-la antes que desaparecesse. A comida era minha única felicidade.

3. Eu teria talvez duas audições por ano e sempre veria o mesmo pequeno grupo de garotas.

Depois de se formar na faculdade, Metz de 21 anos trabalhava como professora de pré-escola quando decidiu ir para uma chamada aberta de elenco com sua irmã. Ela cantou Beautiful de Christina Aguilera e, no dia seguinte, ela teve a oportunidade de ir para Los Angeles para se encontrar com agentes. Ela viajaria e voltaria da Flórida até 2006, quando se mudou para lá para se tornar a assistente de seu agente, embora ela quisesse desesperadamente se tornar uma atriz.

Agendar audições para o talento foi como assistir seu namorado matar outra mulher todos os dias, ela disse Bazar do harpista do trabalho. Metz tinha acabado de oito trabalhos de atuação entre 2005 e 2014, e ela sentiu que seu peso tinha algo a ver com isso. Eu teria talvez duas audições por ano e sempre veria o mesmo pequeno grupo de meninas, disse ela Pessoas . o Esses somos nós star caiu em depressão e começou a comer seus sentimentos. A estrela ganhou 45 quilos quando se aproximou dos 30.

4. Eu estava tão entusiasmado que perdi 100 libras. em menos de cinco meses.

Na festa de aniversário de 30 anos de Metz, ela teve um susto de saúde que a motivou a fazer algumas mudanças. Ela sentiu palpitações cardíacas e foi para o hospital, faltando à sua festa. Eu fico tipo, o que é isso? Eu estou morrendo? O que está acontecendo? ela disse Pessoas em 2016. Seus médicos lhe disseram que ela teve um ataque de pânico e a alertaram sobre seu peso. ‘Você não pode continuar neste caminho’, disseram eles.

Esta foi uma chamada de atenção para Metz. Eu fico tipo, ‘Oh, isso não é apenas uma coisa física. É como uma coisa coletiva de alma / espírito / mente / corpo. Nem tudo está se conectando ', ela lembrou, acrescentando que reformulou seu estilo de vida. Eu estava tão entusiasmado que perdi 100 libras. em menos de cinco meses, disse ela. Tudo o que fiz foi comer uma dieta de 2.000 calorias e caminhar 20 minutos por dia.

5. E se eu ficar tão pesado e não conseguir andar ou ficar preso no batente da porta?

Em 2014, Metz conseguiu um papel importante na história de horror americana jogando Ima Wiggles, também conhecido como The Fat Lady. Por mais animada que estivesse para o papel, ela teve que usar um terno grosso, o que alterou sua aparência. Foi preocupante, ela disse Pessoas . Pensei: ‘E se eu ficar tão pesado e não conseguir andar por aí ou ficar preso no batente da porta? Eu estava tipo, ‘Eu não quero isso para mim’.

6. Quer eu perca peso ou não, ou permaneça o mesmo, é puramente uma escolha minha para a saúde.

Metz, então com 35 anos, estava pensando em desistir de seu sonho e mudando para casa na Flórida , quando seu sucesso não decolou depois história de horror americana . Mas em 2016, ela conseguiu o papel de Kate em Este é você s. Ela revisou o arco da história de sua personagem e descobriu que seu contrato exige que ela perca peso, o que a deixa feliz.

Isso foi uma vitória para mim. Porque uma coisa é tentar fazer por conta própria, ela disse TVLine . Mas, como seres humanos, é uma coisa do ego: é mais provável que façamos algo por outra pessoa. Eu só tenho que ser muito claro. Quer eu perca peso ou não, ou permaneça o mesmo, é puramente uma escolha minha para a saúde. Não porque eu ache que corpos grandes, curvilíneos, voluptuosos e grandes não sejam atraentes - porque eu acho que eles são incríveis e sexy.

7. Espero que de alguma forma, um corpo não convencional vestindo um material não convencional abriu a discussão, corações e mentes.

Em 2017, Metz usou um vestido de látex vermelho para o MTV Movie & TV Awards e teve o corpo envergonhado por trolls. Espero que, de alguma forma, um corpo não convencional vestindo um material não convencional abriu a discussão, corações e mentes, Metz escreveu para Instagram . Eu realmente não tinha ideia de que isso faria alguém se sentir desconfortável, eu só queria tentar algo diferente. Ela também fez com que todos soubessem que ela é quem manda quando se trata de seu corpo e de sua vida. Só para constar, eu visto o que quero, quando quero. Novidades, é o MEU corpo. #thankstho, ela disse no Twitter .

8. Eu não tenho que me bater se eu tiver comida XYZ.

Ela também aprendeu a não permitir que contratempos a derrubem. Muitas vezes, se algo não é perfeito, dizemos 'Eu desisto!'. Isso não é propício para avançar o progresso e é realmente sobre o progresso, não a perfeição, disse ela. Se fôssemos perfeitos, não teríamos nada para atingir ou alcançar. E ela aprendeu a se colocar em primeiro lugar. É paz de espírito saber que não posso culpar outras pessoas ou dar desculpas se não estiver feliz. Saber que me sinto bem porque estou sendo diligente em cuidar de mim mesma mental, física e emocionalmente cria auto-estima, disse ela. Permanecer consistente e rigorosamente honesto é difícil; é uma prática diária. Mas ninguém vai fazer por mim o que eu preciso fazer por mim mesmo.