Arielle Dance Eu tinha 21 anos quando tive meu primeiro coágulo sanguíneo. Eu estava em casa e comecei a sentir falta de ar junto com uma dor aguda no peito e nas costas. Eu não conseguia sentar ou deitar sem ofegar de dor. No início, pensei que fosse um gás forte ou um ataque de asma, mas usar meu inalador não ajudou. Minha mãe, que estava em casa na época, na verdade teve um coágulo de sangue 4 anos antes, então ela reconheceu imediatamente os sintomas. (Quer adquirir hábitos mais saudáveis? Inscreva-se para obter dicas para uma vida saudável, inspiração para perder peso, receitas de emagrecimento e muito mais entregue direto na sua caixa de entrada !)
Ela me levou ao pronto-socorro e descobri que ela estava certa: fui diagnosticado com uma embolia pulmonar - um coágulo de sangue nos pulmões. Fui internado imediatamente e passei alguns dias na UTI e uma semana em internação. Eu tomei uma injeção intravenosa de heparina anticoagulante, seguida por outro anticoagulante chamado Lovenox. Enquanto isso, eu também estava tomando oxigênio - uma máscara e no nariz. Quando saí do hospital, fui mandado para casa com um tanque para usar até que os médicos me liberassem para parar.
Quatro anos depois, quando eu tinha 25 anos, peguei um vôo de 6 horas de Nova Jersey para Seattle. Voar é conhecido por ser um grande fator de risco para pessoas com histórico de coágulos sanguíneos, então eu estava preparado. Fiz questão de ficar em pé frequentemente durante o vôo, fiz alongamentos de perna a cada hora e até usei meias de compressão. Mesmo assim, senti dores nas pernas junto com náuseas durante a viagem. Quando cheguei à casa do meu amigo em Seattle, estava vomitando. Então eu senti uma dor muito forte na minha perna e de repente eu estava melhor. Na época, pensei que isso era apenas algo que pode acontecer depois que você já teve um coágulo.
Mas duas semanas depois, acabei de volta ao hospital quando os mesmos sintomas do meu primeiro coágulo retornaram. Os médicos teorizam que durante o vôo eu experimentei uma TVP (trombose venosa profunda) na minha perna e ela viajou até meus pulmões.
Outra teoria é que o coágulo pode ter sido causado por controle de natalidade, embora eu tenha parado de tomá-lo após meu primeiro coágulo. Ele havia sido prescrito para mim anos antes, após meu endometriose diagnóstico e definitivamente aumenta o risco de coágulos. Consegui manter a endometriose sob controle com tratamentos holísticos e, em retrospecto, gostaria de tê-los experimentado antes de iniciar o controle da natalidade.
A maioria das pessoas que já tiveram coágulos usará anticoagulantes por muito tempo. Porque eu tive dois, estou tomando anticoagulantes indefinidamente. É assustador pensar que tenho apenas 27 anos e já tomarei algum tipo de medicamento pelo resto da vida. Felizmente, os únicos efeitos colaterais que tenho são fadiga e sensação de frio.
Agora eu recebo um INR (Razão Normal Internacional) - um exame de sangue que verifica quanto tempo leva para o sangue coagular - regularmente e toma várias medidas preventivas, como alongamento. Também tenho que limitar minha ingestão de alimentos ricos em vitamina K, que contribui para a coagulação do sangue, como folhas verdes, ervilhas e abacate. Embora os médicos recomendem que os pacientes reconstruam seus pulmões por meio de exercícios e trabalho respiratório, ainda é difícil para mim fazer o que costumava fazer em termos de malhar. No entanto, sou muito grato pelo progresso que fiz, e estou ciente de que isso se deve em parte porque sou jovem. Minha mãe, por outro lado, teve seu coágulo sanguíneo quando tinha quase 30 anos e até hoje é muito limitada em termos de que tipo de atividades físicas ela pode fazer.
Minha mãe e eu achamos estranho que nós dois tivéssemos coágulos sanguíneos, então fomos testados para uma mutação genética chamada MTHFR, que pode estar ligado a coágulos . Ambos testamos positivo e esta é uma informação que compartilhamos com todos os nossos prestadores de cuidados.
Não há como saber se terei outro coágulo. Certas circunstâncias da vida podem ser os gatilhos: gravidez e cirurgia, por exemplo. Não estou planejando ter um filho por causa disso; além disso, a mutação MTHF também foi associada a abortos espontâneos. Se eu precisasse de cirurgia em algum momento, precisaria começar as injeções de Lovenex novamente. E não posso tomar nada à base de estrogênio pelo resto da minha vida, mesmo quando eventualmente passar pela menopausa .
Não deixei que esse diagnóstico interrompesse meus objetivos: trabalho para a American Cancer Society e sou candidato ao doutorado. Perdi um mês de trabalho, mas não perdi o ritmo no que dizia respeito aos trabalhos escolares. Eu conseguiria fazer meu trabalho, mesmo estando conectado a um tanque de oxigênio.
Assistindo minha mãe defendendo-me - porque ela tinha o instinto de que algo estava realmente errado - aprendi a fazer o mesmo por mim mesma. É muito importante falar por si mesmo. Essa experiência realmente me ensinou a importância de ouvir minha intuição.
