Estes 8 grupos de pessoas são mais propensos a coágulos sanguíneos

pessoas com tendência a coágulos sanguíneos wildpixel / Getty Images

Os coágulos de sangue nem sempre são ruins. Quando você se corta, as células sanguíneas devem se agrupar, o que impede que o sangue vaze para lugares onde não pertence e inicia o processo de cura. Mas às vezes os coágulos se formam em lugares que não deveriam, e se ocorrerem em um local onde o sangue precisa continuar fluindo, isso pode significar problemas.

Existem vários tipos principais de coágulos que podem causar problemas. Os coágulos que bloqueiam o sangue para o cérebro causam derrame, e os que interrompem o fluxo sanguíneo do coração causam um ataque cardíaco. Um coágulo que se forma na perna é denominado trombose venosa profunda (TVP). As TVP podem se desprender de seu ponto inicial e viajar para os pulmões. Isso é chamado de embolia pulmonar (EP) e pode ser muito sério, até mesmo fatal.

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Coágulos sanguíneos perigosos são bastante comuns. Na verdade, o Cirurgião Geral diz 100.000 pessoas morrem de TVP e EP todos os anos nos EUA . Isso é mais do que câncer de mama e colisões de veículos motorizados combinados, o que é impressionante, diz Elliott Richard Haut, MD, PhD, codiretor da Johns Hopkins Medicine Venous Thromboembolism Collaborative.

Embora qualquer pessoa possa obter um coágulo no lugar errado na hora errada, algumas pessoas podem ser especialmente vulneráveis, incluindo aquelas que se enquadram em uma ou mais das seguintes categorias:

Pessoas que estão acima do peso

pessoas que estão acima do peso Getty Images

Os especialistas concordam: Se você é obeso, corre um risco maior de coágulos sanguíneos que se formam em uma veia e viajam por seu sangue (um tromboembolismo venoso, ou TEV). E o quão longe você está de um peso saudável também pode fazer diferença nas suas chances de coágulo. Para alguém que está um pouco acima do peso, pode haver um pouco mais de risco, mas conforme você fica gravemente obeso ou com obesidade mórbida, o risco se torna ainda maior, diz Haut. Além disso, quanto mais peso você carrega em seu corpo, mais difícil pode ser para se locomover e ficar sentado por longos períodos de tempo coloca você na zona de perigo de coágulo sanguíneo. (Aqui estão 9 maneiras comprovadas de perder gordura teimosa da barriga para sempre .)

Aqui estão as 6 coisas que você precisa fazer para perder peso após os 40:

Fumantes

fumantes Getty Images

Acender prejudica sua saúde por uma série de razões, e uma delas é o aumento do risco de coágulos sanguíneos. As pessoas pensam que fumar afeta apenas os pulmões, mas na verdade afeta seus vasos sanguíneos também, diz Pamela Burgwinkle, RN, NP, provedora de cuidados de anticoagulação certificada na clínica de anticoagulação UMass Memorial. Fumar danifica o revestimento dos vasos sanguíneos e aumenta a probabilidade de o sangue grudar. (Descubra como a ioga pode ajudá-lo a parar de fumar.) Está associada a doenças cardíacas e doenças das artérias periféricas, e é uma das maiores fatores por trás de ataques cardíacos e derrames , assim como aumento do risco de TEVs .

Mulheres grávidas

mulheres que estão grávidas Getty Images

Mesmo se você continuar com os exercícios, ter um bebê a bordo pode complicar seu processo de coagulação. Um dos motivos são os hormônios adicionados - especialmente o estrogênio - flutuando em sua corrente sanguínea. Outra é o pão cada vez maior no forno. Conforme o bebê fica cada vez maior, ele pode empurrar os vasos sanguíneos do abdômen e da pelve e bloquear o fluxo sanguíneo diretamente e causar coágulos, diz Burgwinkle.

Tomadores de estrogênio

pessoas que tomam estrogênio Getty Images

Estar em um a pílula anticoncepcional pode aumentar três ou quatro vezes a probabilidade de você ter um coágulo sanguíneo . Mulheres saudáveis ​​às vezes começam a ter sintomas - uma perna inchada, ou falta de ar, ou dor no peito - e as pessoas muitas vezes perdem o controle, diz Haut. Mas se essas mulheres estão tomando anticoncepcionais orais ou fazendo terapia de reposição hormonal, isso deve ser um sinal de alerta para a verificação de coágulos, diz ele.

Pessoas com infecções ou doenças inflamatórias

pessoas com infecções ou doenças inflamatórias Getty Images

Se você estiver lidando com uma doença ou infecção grave, deve estar alerta para os sintomas de coágulos anormais. Alguns tipos de câncer, como cérebro, ovário , câncer de pâncreas, cólon, estômago, pulmão e rim - pode colocar as pessoas em risco de TVP ou EP. E os coágulos podem aparecer antes o câncer, o que significa que podem ser um sinal de alerta. ( Certifique-se de nunca ignorar esses importantes sintomas do câncer .) Às vezes, vemos a ocorrência de coágulos sanguíneos e o diagnóstico vem ao longo do caminho, diz Burgwinkle. Outras condições também aumentam a probabilidade de você ter coágulos - diabetes, HIV ou doenças inflamatórias intestinais, como doença de Crohn ou colite, por exemplo. Da mesma forma, se você se machucar, seu corpo pode coagular em pontos internos onde não deveria.

Pessoas que ficam paradas por longos períodos

pessoas que se sentam por longos períodos de tempo Getty Images

Existem vários motivos pelos quais você pode não se mover por várias horas a fio. A permanência no hospital é importante, diz Haut. Cerca de metade das TVP e EPs ocorrem em pacientes que estão atualmente no hospital ou que estiveram recentemente no hospital, diz ele. Muitas vezes, é porque não apenas você está deitado em uma cama de hospital por dias ou mesmo semanas, mas também porque seu corpo provavelmente passou por algum tipo de trauma, como cirurgia ou doença. É um momento da sua vida em que o risco aumenta drasticamente, diz Haut.

Sentado em um carro, ônibus ou avião por quatro horas ou mais é outra situação que pode aumentar o risco de coágulo, especialmente se você não estiver bebendo água suficiente. Na verdade, qualquer atividade que o mantenha imóvel por horas pode colocá-lo em risco. Tive um paciente que desenvolveu um coágulo depois de passar longos períodos em espaços apertados, diz Burgwinkle. Sua profissão? Encanador. (Aqui está por que você deve considerar mudar para uma mesa fixa .)

Descendentes de pessoas com problemas de coagulação do sangue

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Se você conhece outras pessoas em sua árvore genealógica que lidaram com coágulos sanguíneos anormais, o primeiro passo é aprender mais sobre essas experiências. Se não houvesse uma lesão ou doença para culpar, a causa poderia ser genética, diz Burgwinkle. Certos distúrbios hereditários tornam o sangue mais espesso e com maior probabilidade de coagular; você pode precisar de testes para descobrir se herdou um deles. (Aqui estão 5 exames de sangue que você deveria ter feito se tiver mais de 50 anos .)

Pessoas que já tiveram coágulos sanguíneos antes

pessoas que tiveram coágulos no passado Getty Images

Tem histórico de coágulos? É provável que você os pegue novamente. Um terço das pessoas que contraem uma TVP / EP terão outra em 10 anos. Freqüentemente, diz Burgwinkle, isso ocorre porque os coágulos sanguíneos se formam ao redor das válvulas de uma veia, o que pode danificá-la. Em alguns casos, isso pode levar a vários coágulos ao longo do tempo. Cada vez mais vemos que isso pode ser mais uma doença crônica do que um episódio agudo.