Estas histórias em quadrinhos descrevem como a depressão e a ansiedade realmente se sentem

Você já sentiu a sensação avassaladora da iminente desgraça que a ansiedade traz? Aquele que está constantemente te importunando, dizendo: 'Você não é o suficiente isto , 'ou' Você é demais naquela '? Talvez você esteja mais familiarizado com a apatia associada à depressão - saber que precisa se levantar e fazer algo, mas simplesmente não é capaz de fazer nada. (Também pode ser um sinal de deficiência de vitamina D .)

Ansiedade e depressão não são tão incomuns - cerca de 15,7 milhões de adultos nos Estados Unidos tiveram um episódio depressivo grave em 2012, e os transtornos de ansiedade afetam cerca de 18% da população adulta dos Estados Unidos - mas a incapacidade de realmente verbalizar os sentimentos que cada condição pode causar os sofredores se sentem ainda mais isolados do que o normal. É aí que esses quadrinhos entram em cena. (Quer que seu corpo se sinta melhor? Vá à raiz dos problemas de nutrição com A solução nutritiva de energia .)

Comic de Clay em www.depressioncomix.com; © 2014 Clay. Usado com permissão

Comic de Clay em depressãocomix.com ; © 2014 Clay. Usado com permissão

Quando a ansiedade e a depressão se agrupam em você:

Quadrinhos de Nick Seluk ( The Awkward Yeti ), leia a história em quadrinhos completa em Taptastic.com , onde apareceu originalmente.

Quando a ansiedade consome todos os seus pensamentos e ações:

Comic de Bonnie Millard , apareceu originalmente em Melhor, Desenhado .

Por que tristeza e depressão não são a mesma coisa:

Comic de Clay em depressãocomix.com ; © 2014 Clay. Usado com permissão.

Quando a depressão torna cada dia um desafio:

(Leia a história em quadrinhos inteira em Parte 1 e Parte 2 sobre Hipérbole e meia .) Quadrinhos de Allie Brosh, autora de Hipérbole e meia: situações infelizes, mecanismos de enfrentamento falhos, desordem e outras coisas que aconteceram .