Essas atividades divertidas de inverno são garantidas para superar a tristeza do clima frio

Na maioria dos invernos, temos a oportunidade de nos aconchegar no sofá e assista aos melhores programas da Netflix depois de não parar verão e atividades de queda. Mas, como todos sabemos, 2020 foi um ano como nenhum outro. No momento em que o primeiro dia oficial do inverno de 2020 - segunda-feira, 21 de dezembro - chegar, você provavelmente estará procurando algumas atividades criativas para manter você e sua família entretidos após muitos meses de quarentena. Nós também!

Aqui, nós selecionamos uma lista de desejos de inverno de 2020 que varia em esforço. Alguns dias, você pode estar com vontade de construir um forte e desfrutar de uma tigela de comida afetiva com seus filhos. Ou talvez você queira fugir totalmente de sua família e relaxar em um Banho de sal Epsom ou passar uma tarde tricotando. Outros dias, depois de um boa noite de sono , você pode simplesmente acordar com uma onda de energia e se sentir inspirado para uma corrida ao ar livre - ou até mesmo tentar algo novo como esquiar ou pescar no gelo! Nós cobrimos as bases aqui. Tudo o que resta a você fazer é aproveitar!

Deixe seu dia de inverno um pouco mais doce com um lote de biscoitos recém-assados. É uma ótima maneira de passar algum tempo com amigos e familiares. Quer uma receita de receita? Gostamos muito desses biscoitos de chocolate e nozes em borracha.

Você já viu aqueles cobertores de malha super grossos que todo mundo empoleirou em seus sofás. Bem, por que não passar algum tempo em uma tarde de neve e aprender a tricotar o seu próprio? É um presente atencioso também! O aconchego nunca foi tão bom.

Quando está muito frio para se aventurar ao ar livre, libere sua criança interior e construa um forte travesseiro aconchegante com seu parceiro ou filhos. Brinque com seus filhos ou simplesmente durma algumas horas. Basta entrar no forte com um de esses cobertores pesados e tire uma soneca.

A melhor maneira de se aquecer em um dia frio de inverno? Beba uma xícara aconchegante de chocolate quente. Esta receita de chocolate quente espumoso fará exatamente o que você precisa e substitui o açúcar refinado pelo xarope de bordo - uma alternativa deliciosa, mas festiva.

Há uma abundância de cabines adoráveis ​​para onde fugir durante os meses mais frios. Além disso, férias podem ser exatamente o que você precisa - especialmente se sua saúde mental tende a piorar durante o inverno.

Cante suas canções de natal favoritas de Deck the Halls para os sinos de tinir para uma dose saudável de nostalgia infantil . Você não só vai se lembrar dos bons e velhos dias em sua cidade natal, mas cantar também vai desbloquear endorfinas felizes isso o deixará de ótimo humor.

Pense nisso: você ainda sabe como é a caligrafia de seus amigos? Receber um pedaço de correio tradicional entre todas as contas será uma surpresa bem-vinda para eles, e o ato de escrever um rápido olá será revigorante para você. Pontos de bônus se houver uma criança por perto para adicionar um rabisco bonito.

Aconchegue-se perto do fogo com alguns amigos e alguns cobertores quentes para uma experiência ao ar livre que é tão mágica quanto aconchegante. Tudo que você precisa é um pouco de chocolate quente leve e talvez espetos forrados com marshmallows para marshmallows. Basta adicionar algumas framboesas e chocolate amargo para uma versão mais saudável do clássico.

A melhor coisa depois de uma neve forte? A oportunidade de levar toda a família para um dia de trenó! Subir e descer essas colinas lhe dará um treino semelhante ao de um escalador, e a pressa de irromper até o final da encosta certamente criará um dia cheio de risos.

Se você está se sentindo aventureiro e quer experimentar algo completamente fora de seu ambiente, experimente pescar no gelo. Existem vários locais de pesca no gelo em todo o país (mesmo em Nova york !) isso vai refrear seu senso de perambulação e dar a você o filé mais fresco que você teve nos últimos anos.

É hora de tirar o pó dos esquis na garagem. Você terá excelentes vistas, fará exercícios aeróbicos, rirá ao cair com os amigos e terminará o dia com uma refeição quente. O que mais você poderia desejar em um lindo dia de inverno?

Se vocês são alguem que esta sempre frio , o inverno não é realmente a época mais agradável do ano. Mas suas refeições podem fazer toda a diferença aqui, então aqueça-se com uma tigela de chili rico em proteínas ou um destes receitas de sopa de cozimento lento para simplificar os jantares durante a semana.

Vá para o seu canto favorito da casa e mergulhe em um livro que está na sua lista desde sempre. Você vai aproveitar este momento de paz para si mesmo durante uma das temporadas mais movimentadas. Precisa de algumas recomendações? Veja estes livros anti-racismo isso abrirá seus olhos para a injustiça social e a desigualdade.

Evite as temperaturas mais frias adicionando um pouco do espírito natalino à sua casa. Vale tudo, especialmente se você tem uma tradição de longa data que fez com sua família. Estudos sugerem que colocar as decorações de Natal na verdade deixa você mais feliz, já que você as associa à infância e à emoção.

Passe mais tempo com seu parceiro, um membro da família ou seu melhor amigo fazendo cidra de maçã quente e fazendo uma atividade que amam juntos, como jogar um certo jogo, fazer bolos ou sair às compras. Não exatamente vinagre de maçã , mas definitivamente mais delicioso.

Não abandone o treino só porque as estações mudaram. Uma corrida de inverno pode ser exatamente o que você precisa para desestressar. Mas antes de pegar a trilha de neve, evite pegar gripe ou um frio agrupando-se com o equipamento certo para clima frio.

Em uma queda de inverno? Corrija seu humor acendendo um calmante vela de inverno . A fragrância tem um grande impacto no seu humor, e pesquisas mostram que o perfume certo pode fazer você se sentir mais feliz e menos estressado.

Após um dia de atividades ao ar livre, passe a noite aninhado em um cobertor quente e seus filmes favoritos de férias. Torne a situação ainda mais divertida preparando essas guloseimas festivas com baixo teor de açúcar e sem assar para fazer um lanche durante a noite.

Procurando algo artístico para fazer? Faça com que todos sejam criativos organizando uma competição de casa de pão de mel. Certifique-se de assar algumas pessoas de gengibre para viver dentro.

É sempre a época certa para retribuir, então verifique sua despensa para ver se há alimentos enlatados para doar. Ou reserve algum tempo para ir até a cozinha da região para servir - você se sentirá ainda mais grato por ajudar.

Precisa relaxar após um dia longo e frio? Experimente preparar um banho quente seguido por óleos essenciais calmantes . A combinação vai lhe dar um alívio calmante durante a estação animada.

Se você está ficando sem ideias fofas para encontros , aqui está uma boa: tenha um happy hour íntimo para dois em casa. Tudo que você precisa é de um pote e uma garrafa do seu Merlot favorito e você terá um vinho quente fácil e delicioso para dois.

Se você é normalmente um introvertido quem prefere ficar muito tempo sozinho, dê a si mesmo a chance de sair da sua zona de conforto organizando uma noite de jogos para amigos. Retire as cartas, alguns jogos de tabuleiro e alguns lanches saudáveis. Nada como uma noite de competição amigável para tirá-lo de sua concha!

Quando você não puder evitar, mas ceda ao clima desagradável, use o tempo para estar atento. Meditação é uma das atividades mais simples que você pode fazer para desestressar e refletir sobre o dia. Pegue o seu favorito par de meias felpudas , fique confortável perto do fogo e concentre-se em sua respiração.

Alguns dos céus mais bonitos podem ser vistos durante o inverno, então por que não pegar a família e desfrutar de uma caminhada rápida sob as estrelas? Você vai se exercitar e passar algum tempo de qualidade com as pessoas que você ama. Apenas certifique-se de vestir uma jaqueta de treino quente antes de sair.

Dar à sua pele um pouco mais de amor é muito importante durante o inverno. A solução mais fácil? Hidrate sua pele seca com um dia de spa em casa. Pegue um destes máscaras hidratantes para o rosto , melhores hidratantes para pele seca , e itens essenciais de autocuidado para uma noite de mimos perfeita . Se você realmente quiser fazer tudo para fora, reserve um dia no spa com um profissional para ter mais tempo.

Alongar o corpo tem muitos benefícios, como aumentar sua energia, prevenir lesões e reduzir o estresse. Então, por que não subir um nível se inscrevendo em uma aula de ioga que você nunca experimentou? Melhor ainda, desfrute de uma rotina suave em sua casa com esta seqüência de ioga fácil de 10 minutos garantida para fazer você se sentir bem. (Novo na prática? Confira o melhores tapetes de ioga , de acordo com os instrutores.)

Comece a fazer compras no início deste ano com nossos guias de presentes de Natal. Se você precisa de algo difícil de comprar para adolescentes ou o presente perfeito para o seu marido , oferecemos presentes únicos, atenciosos e úteis para todas as pessoas em sua vida. Quanto mais cedo você começar, menos estressante será esta temporada.

Enquanto você compra para todos em sua lista, não se esqueça de mostrar um pouco de amor também. As férias podem ser estressantes, então mime-se com um par de sapatos confortáveis ​​ou aquele suéter que você está de olho - esta é a estação e você merece!

Dê uma olhada na lista de reforma da casa que você queria começar. É fácil se sentir confinado no inverno, mas refrescar sua casa pode fazer você se sentir com energia novamente. Reorganize suas roupas para criar um espaço extra no quarto ou pinte as paredes para criar uma sala de estar mais iluminada. Qualquer coisa serve!