Uma criança com distúrbios respiratórios do sono (DRS) tem dificuldade para inalar ar suficiente enquanto dorme. Piora quando a criança se deita de costas (porque a gravidade faz com que a garganta se estreite ainda mais), e uma criança com DRS pode muitas vezes arquear o pescoço e abrir a boca na tentativa de inspirar o máximo de ar possível, causando barulho. ronco. O DRS pode começar aos 2 anos de idade – quando as amígdalas e adenóides estão crescendo rapidamente – e durar até a adolescência e a idade adulta. Cerca de 7 a 12 por cento das crianças pequenas apresentam ronco primário (mais de três vezes por semana) causado por uma leve obstrução de ar. Mas 1 a 3% das crianças desenvolvem bloqueio grave (90-100 por cento) e apresentam apneia.
Apneia obstrutiva do sono e crianças que engasgam durante o sono e roncam
Apneia Obstrutiva do Sono, ou AOS, é um distúrbio respiratório do sono que fica tão forte que a garganta fecha completamente e a criança fica mais de 10 segundos sem respirar. Isso pode parecer bastante assustador, mas não entre em pânico! Se a respiração do seu filho parar por muito tempo, ele acordará e começará a respirar novamente. Crianças com DRS acordam quando o bloqueio fica forte o suficiente. Eles podem acordar assustados engasgando durante o sono, ou bufando ou ofegando dezenas ou centenas de vezes por noite! Não admira que crianças como Timmy bocejem o dia todo e fiquem irritadas, desafiadoras, “hiper”, esquecidas e propensas a acidentes. Os DRS também enfraquecem o sistema imunológico, prejudicam o aprendizado e podem causar hipertensão e tensão cardíaca. Você acha que seu filho pode ter DRS? Verifique com seu médico se você notar que seu filho:
- Respira alto e ronca
- Dorme de boca aberta
- Engasga no sono e acorda com um bufo alto
- Tem uma voz nasal e rouca
- Baba na fronha
- Respira pela boca em vez do nariz
- Tem dores de cabeça matinais
- Resiste a engolir alimentos porque “arranham” ao descer
- Tem olheiras sob os olhos
- Está com muito sono
- Tem problemas de comportamento
Obesidade, DRS e crianças que roncam e engasgam enquanto dormem
Muitas crianças com DRS são magras porque simplesmente não têm apetite. No entanto, muitas outras crianças com este problema estão acima do peso. É óbvio que as crianças obesas têm camadas de gordura mesmo debaixo da pele. Mas o que não podemos ver é que eles também apresentam finas ondulações de gordura depositadas sob as membranas úmidas na parte posterior do nariz e da garganta. Essa gordura pode criar um bloqueio e fazer com que uma criança ou bebê engasgue durante o sono ou ronque alto quando estiver deitado de costas. Essa obstrução – além do bloqueio causado pelas grandes amígdalas e adenóides – impede que as crianças tenham um sono reparador. E isso é um grande problema porque dormir mal pode levar a um ganho de peso ainda maior em crianças com DRS:
- Faça menos exercícios (porque estão cansados)
- Coma mais (porque a fadiga os faz desejar gorduras e açúcar e diminui o controle dos impulsos... e eles estão assistindo mais TV e sendo tentados por todos os comerciais de junk food)
- Desenvolver resistência à insulina, causando aumento da obesidade e aumentando o risco de diabetes
