Country Star Carly Pearce fala sobre terapia após o divórcio: ‘Não há problema em não estar bem’

Como todos nós, Carly Pearce navegou por muitos altos e baixos em 2020. Um ponto positivo? A estrela country ganhou seu primeiro prêmio CMA por Espero que você esteja feliz agora, que é algo que ela sonhou durante toda a vida.

Ainda sinto que tenho dias em que olho para o prêmio e fico tipo, ‘Como isso aconteceu comigo?’, Ela diz Prevenção . Você ora e trabalha muito, mas quando realmente acontece, é apenas um sentimento indescritível.



Apesar do marco incrível, Pearce estava lidando com um divórcio doloroso à margem. Ela separar de Michael Ray depois de oito meses de casamento, e lidar com as consequências, em última análise, ensinou-lhe uma grande lição: está tudo bem não estar bem, diz ela.



Nos últimos meses, Pearce tem se concentrado em seu bem-estar e canalizado seu fluxo de emoções para um EP chamado 29 , que já foi lançado. Aprendi que minha mensagem é muito maior do que jamais pensei que seria, diz ela. Acho que sou muito mais corajoso do que imaginava.

Mas essa constatação não aconteceu da noite para o dia. Para priorizar sua saúde, bem-estar mental e energia criativa, Pearce teve que se colocar em primeiro lugar. É assim que ela ficou mais forte.



Ela se exercita todos os dias.

Pearce é um corredor ávido, geralmente acertando de 6 a 8 milhas por dia. Sempre encontro uma maneira de treinar, diz ela, acrescentando que seu compromisso com os exercícios se tornou mais consistente no ano passado. Nos meses de inverno, eu corro em esteira, embora prefira o ar livre.

Pearce também treina com Erin e Sean Oprea fora de sua casa no Tennessee. Fazemos Tabata, onde você faz 20 segundos de trabalho e 10 segundos de descanso por oito rodadas - o que você não acha que parece intenso, mas é intenso , ela diz.



A corredora de longa data diz que só recentemente começou a priorizar o treinamento de força, mas já está valendo a pena. Tornou-se uma grande parte para tornar minha corrida e desempenho melhores, diz ela. Quando estou no palco, não fico tão sem fôlego e me sinto mais forte na minha vida cotidiana.

Os carboidratos definitivamente fazem parte do menu.

No começo dos 20 anos, Pearce corria constantemente e carboidratos evitados , embora ela tivesse uma agenda agitada. Você nunca sabe realmente quando está indo a cem milhas por minuto o que está fazendo com seu corpo, diz ela, admitindo que sua relação com a comida não era saudável na época.

Aos 30, sua mentalidade mudou. Agora, ela tem tudo a ver com nutrir seu corpo. Eu cresci na compreensão do que significa abastecer adequadamente meu corpo, não apenas ser magra, ela diz, acrescentando que se ela não era uma cantora, ela definitivamente seguiria uma carreira em nutrição. Acho que você tem que se controlar. Só temos um corpo e temos que cuidar dele.

Pearce se autodescreve como uma comedora de militante, o que significa que ela faz muitas pequenas refeições por dia. Como muitas frutas, vegetais e proteínas, e definitivamente como carboidratos agora, diz ela. Eu preciso de carboidratos para manter todo o treino e corrida que faço.

A terapia tem sido fundamental para sua saúde mental.

Depois de passando por um divórcio e perder o produtor, compositor e amigo Michael Busbee para o câncer no cérebro, Pearce teve que se entregar, mas não foi fácil para ela. Por causa do que faço para viver, sempre tenho essa mentalidade de que a série vai muito além, diz ela. Eu era muito bom em reprimir meus sentimentos.

Esses sentimentos eventualmente chegaram a um ponto de ruptura, e ela decidiu procurar a ajuda de um terapeuta. Esse suporte extra era exatamente o que ela precisava. Tornei-me mais aberto em minha vida diária ao falar sobre como estou me sentindo e reconhecendo qualquer emoção que esteja surgindo, diz ela. Acho que da maneira como você cuida do seu corpo, você tem que cuidar da sua mente - é um músculo também.

Pearce também recorreu a seus entes queridos quando as coisas pareciam especialmente difíceis. Você apenas tem que se cercar de pessoas que te conhecem e te amam, ela diz. É difícil, quando você está sob os olhos do público, lembrar de não permitir que todas as vozes entrem e saibam disso tu sabe a verdade.

Terry WyattGetty Images

Ela canalizou suas emoções para a música.

Depois de luto a perda de um amigo e a perda de um casamento - além do desgosto da pandemia global - Pearce diz que sua paixão pela música e pelo propósito como artista foi reacendida.

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Ela derramou suas emoções em 29, que foi lançado em 19 de fevereiro. Este álbum significa muito para mim em muitos níveis. Eu sinto que estou realmente voltando às minhas raízes do tipo de música que eu queria fazer, diz ela. Embora 29 é muito pessoal em relação ao que passei nos últimos 18 meses, espero que as pessoas possam sentir que não estão sozinhas em sua luta.

Na música homônima do EP, 29, tudo o que ela passou está explicado na letra. Ela canta, Para mim, 29 é o ano em que me casei e divorciei. Eu agarrei minha preciosa vida, mas ainda assim caí do cavalo. De uma senhorita para uma senhora e vice-versa. O ano em que eu iria viver isso. Agora eu nunca vou viver para baixo.

Mas se há algo que Pearce está ansioso agora, é o futuro. Ela espera poder fazer uma turnê e se conectar com os fãs novamente (quando for seguro fazer isso). E na minha vida pessoal, eu adoraria me casar novamente e ter uma família e realmente ter isso como uma grande parte da minha vida.


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