Como você pode atrasar seu período? Ginecologistas explicam métodos seguros e eficazes

Especialistas avaliam a segurança de atrasar ou pular seu período e como fazê-lo corretamente.

Todos nós já passamos por isso: você tem umas férias tropicais há muito esperadas, ou talvez apenas um grande evento da vida pelo qual você sabe que vai querer se sentir bem, e você percebe que vai cair durante aquele temido tempo do mês. E você tem o pensamento que toda pessoa menstruada tem de vez em quando: como você pode atrasar sua menstruação?

Acredite ou não, existem algumas maneiras eficazes e seguras de adiar seu ciclo mensal. Mas, é um pouco mais complicado do que você imagina. Conversamos com especialistas em saúde da mulher e ginecologistas certificados para obter todos os detalhes sobre como adiar seu período sem efeitos colaterais negativos.

É seguro atrasar a menstruação?

Sim, é seguro atrasar seu período com medicamentos. É um equívoco que você deve ter um período para um útero saudável, explica , ginecologista certificada pela Yale Medicine.

“No entanto, é importante observar que pular períodos sem tratamento médico garante uma avaliação médica com seu ginecologista ou prestador de cuidados primários”, adverte o Dr. Huynh. Quando você não está propositadamente regulando sua menstruação com hormônios, ela diz que pular períodos pode ser um sinal de um problema médico subjacente e pode ser um fator de risco para alterações cancerígenas do revestimento do útero chamado endométrio.

Como você pode atrasar seu período com pílulas anticoncepcionais?

A contracepção oral tem muitos benefícios para a saúde - além de ser um ótimo controle de natalidade, diz , especialista em saúde sexual feminina, autora de She-ology e A She-quel .

“Um dos efeitos colaterais mais úteis, populares e seguros [da pílula] é sua capacidade de suprimir ou interromper sua menstruação a cada mês, especialmente durante ocasiões especiais, férias, cólicas menstruais (dismenorreia) e outras condições médicas ginecológicas.” O Dr. Ross observa que algumas mulheres simplesmente não querem um período mensal por questão de conveniência, e tudo bem também.

Existem dois tipos de pílulas anticoncepcionais combinadas – uma que resulta em sangramento de privação (sangramento menstrual) todo mês e outra que resulta em um ciclo prolongado, o que significa que resulta em sangramento de privação a cada três meses, explica o Dr. Huynh. “A principal diferença é que o ciclo prolongado usa pílulas ativas (pílulas com hormônios) todos os dias por aproximadamente três meses e depois tem uma semana placebo, de modo que você fica menstruada durante a semana placebo... mês e, portanto, resulta em menstruação”.

O planejamento é importante se alguém quiser manipular o ciclo menstrual, diz o Dr. Ross. “Tomar a pílula continuamente [e] evitar os dias de placebo deve ocorrer pelo menos três meses antes do tempo para obter melhores resultados [ao usar o controle de natalidade de ciclo estendido].” Você deve entrar em contato com seu médico para entender a melhor estratégia para evitar sangramento irregular fora de sequência.

De acordo com o Dr. Huynh, as menstruadas podem pedir ao seu provedor de prescrição para colocá-las em uma pílula de ciclo prolongado para obter apenas quatro períodos por ano. Alternativamente, é seguro usar o conjunto mensal de pílulas anticoncepcionais, pular as pílulas placebo e iniciar o próximo mês de pílulas para atrasar propositadamente um período. Mas, pergunte ao seu médico primeiro.

Efeitos colaterais de atrasar seu período durante o controle de natalidade

“O principal efeito colateral de atrasar a menstruação com esses métodos é que você pode notar sangramento de escape – o que significa manchas irregulares entre as menstruações”, explica o Dr. Huynh. Ela acrescenta que o sangramento de escape é mais comum quanto mais você atrasa os ciclos, e é por isso que o método do ciclo estendido ainda tem um período a cada três meses para reduzir esse efeito colateral potencial.

Como você pode atrasar seu período usando outras formas de controle de natalidade hormonal?

Outros métodos hormonais de controle de natalidade podem até ser mais eficazes em atrasar a menstruação, diz o Dr. Huynh. “A contracepção reversível de longa duração (LARCs) tem o benefício de que muitas pessoas não menstruam com esses métodos, ou têm menos dias de sangramento com esses regimes”, diz ela. Alguns exemplos de LARCs incluem a injeção depo Provera, implante Nexplanon e DIUs hormonais (dispositivos intrauterinos). “Esses métodos geralmente levam alguns meses antes que a pessoa perceba a cessação de seu padrão de sangramento e tenha o efeito colateral potencial de sangramento irregular ou manchas”, explica o Dr. Huynh.

Além das formas de controle de natalidade de longo prazo, a noretindrona é uma prescrição hormonal que pode ser tomada quatro dias antes de um período esperado para retardar sua chegada, diz o Dr. Ross.

Como você pode atrasar seu período naturalmente?

Infelizmente, você não pode. Embora existam algumas estratégias que foram apontadas como remédios naturais para atrasar um período, como consumir vinagre de maçã , suco de limão, gelatina e lentilhas, o Dr. Ross explica que esses métodos “não são confiáveis ​​e não têm ciência por trás de sua eficácia”.

Não existem métodos não hormonais para atrasar o seu período com segurança, diz o Dr. Huynh. “Isso ocorre porque os hormônios suprimem o revestimento do útero de modo que ele não cresça anormalmente, o que pode acontecer se a pessoa perder / pular períodos. Portanto, perder vários períodos sem hormônios é um fator de risco para câncer de endométrio ou células pré-câncer/crescimento excessivo, chamado hiperplasia”. Dr. Hunyh acrescenta que existem métodos cirúrgicos para diminuir ou interromper os períodos, no entanto, eles são permanentes, não podem ser revertidos e não são para pacientes que possam querer engravidar no futuro.

A conclusão é que existem várias maneiras seguras de atrasar efetivamente sua menstruação se você estiver em apuros e quiser aproveitar as férias na praia sem a visita da tia Flo. No entanto, você só pode fazê-lo através do uso de métodos hormonais de controle de natalidade, como a pílula ou o DIU.

Madalena, ATTA 's editora assistente, tem um histórico com redação em saúde por sua experiência como assistente editorial na WebMD e por sua pesquisa pessoal na universidade. Ela se formou na Universidade de Michigan com um diploma em biopsicologia, cognição e neurociência - e ela ajuda a criar estratégias para o sucesso em todo o mundo. ATTA plataformas de mídia social da.