Os médicos explicam o que causa os soluços e oferecem algumas ideias sobre como se livrar deles.
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- O que causa soluços?
- Como você pode se livrar dos soluços?
- Quando você deve consultar um médico sobre soluços?
Todo mundo tem soluços de vez em quando, e todo mundo tem suas próprias maneiras de se livrar dos soluços. De jump scares a handstands, as pessoas encontraram muitas maneiras criativas de curar seus soluços ocasionais, mas a maioria de nós está apenas procurando por algo simples e eficaz que possamos fazer para suprimir os empurrões involuntários.
Mas antes de tentar tratar seus soluços, você deve saber de onde eles vêm! “Soluços são contrações espasmódicas involuntárias do diafragma e músculos da caixa torácica que resultam em uma respiração profunda imediata e fechamento súbito das cordas vocais, causando o som característico de um soluço”, diz , gastroenterologista certificado pela Gastroenterology Associates of New Jersey. Acredita-se que os soluços resultem da ativação de uma via nervosa chamada arco reflexo, acrescenta.
Embora não haja cura médica para sua explosão aleatória de soluços, existem alguns remédios populares que os médicos sugerem que podem resolver o problema. Continue lendo para saber o que causa soluços, como se livrar deles e quando seus soluços são motivos suficientes para serem examinados.
O que causa soluços?
Os soluços têm incomodado as pessoas desde sempre, diz , gastroenterologista do Touro College of Osteopathic Medicine. “Essencialmente, quando o estômago fica muito cheio muito rapidamente, ele pressiona o diafragma e é isso que leva aos soluços… o músculo entre a barriga e o peito se contrai e força o ar e você faz aquele som de 'hic' por causa disso. ”
Felizmente, os soluços geralmente duram pouco e não representam um problema sério, diz o Dr. Tanchel, e há muitos motivos pelos quais você pode ter soluços a qualquer momento.
De acordo com Dr. Sonpal e Dr. Tanchel, aqui estão algumas das razões mais comuns pelas quais seus soluços podem estar acontecendo:
- Comendo demais
- Comer muito rápido
- Beber álcool
- Beber bebidas carbonatadas
- Engolir muito ar ao mascar chiclete
De acordo com a lista acima, o Dr. Sonpal diz que a “causa mais comum de seus soluços é ou distensão gástrica”. No entanto, em casos raros, seus soluços podem ser motivo de maior preocupação.
pode resultar de uma causa do sistema nervoso ou doenças do tórax ou do trato gastrointestinal, diz o Dr. Tanchel. “Medicamentos e outras drogas, doenças como , e até mesmo causas psicológicas de emoção extrema também podem resultar em soluços prolongados.
Os soluços que duram mais de um mês são considerados “intratáveis” e podem interferir na alimentação, na bebida, na fala e no sono, acrescenta o Dr. Tanchel. “Isso pode causar estresse emocional severo.”
Causas envolvendo o sistema nervoso central, como , são menos comuns, explica o Dr. Sonpal. “Aneurismas que podem estar pressionando certas áreas do corpo também podem levar a soluços em casos raros.”
Como você pode se livrar dos soluços?
Todo mundo tem sua própria maneira de se livrar dos soluços, diz o Dr. Sonpal. E embora haja uma variedade de remédios para soluços, nenhum foi cientificamente comprovado, diz o Dr. Tanchel.
Aqui estão alguns remédios populares que o Dr. Sonpal e o Dr. Tanchel dizem que podem funcionar:
- Segurando a respiração (por 5-10 segundos)
- Descendo (por 5-10 segundos)
- Gargarejo com água fria
- Engolir ar
- Puxando a língua
- Puxar os joelhos até o peito por até um minuto na posição sentada
- Pressionando firmemente os globos oculares fechados
- Mordendo um limão
- colher de açúcar
Essas manobras são maneiras de tentar liberar a pressão, diz o Dr. Sonpal. No entanto, ele observa que esses métodos são recomendados apenas para pessoas que apresentam soluços por menos de 48 horas.
Quando você deve consultar um médico sobre soluços?
Se você já tentou todas as coisas de rotina e não sabe por que ainda está tendo soluços, faça uma avaliação, diz o Dr. Sonpal. “Todo mundo tem soluços de vez em quando, mas se você os tiver regularmente após as refeições e estiver em conjunto com a doença do refluxo gástrico ou durar mais de 48 horas, você deve ser avaliado.”
Dr. Tanchel concorda que você deve consultar um médico se tiver soluços com duração superior a 48 horas. “Há uma variedade de testes de diagnóstico que podem ser realizados para tentar identificar uma causa subjacente para a qual o tratamento pode ser direcionado”, diz ele. “Medicamentos específicos prescritos também são usados para tratar os próprios soluços. Alguns pacientes também se beneficiaram da acupuntura ou hipnose.”
Todo mundo é um pouco diferente, diz o Dr. Sonpal, mas você deve prestar atenção quando seus soluços estão acontecendo e se eles estão afetando suas atividades da vida diária, e partir daí.
Madalena, ATTA , tem um histórico de redação sobre saúde a partir de sua experiência como assistente editorial na WebMD e de sua pesquisa pessoal na universidade. Ela se formou na Universidade de Michigan com um diploma em biopsicologia, cognição e neurociência - e ela ajuda a criar estratégias para o sucesso em todo o mundo. ATTA plataformas de mídia social.
