Julia_SudnitskayaGetty Images Um gole de manhã café fornece a sacudida que precisamos enfrentar no dia - mas você sabia que pode fazer o mesmo pela sua pele? O café pode ajudar a reduzir a inflamação, melhorar o fluxo sanguíneo, uma tez mais brilhante e uma pele mais macia, flexível e firme, explica Ava Shamban, M.D. , um dermatologista certificado na Califórnia. Sem mencionar que seus grânulos fazem um ótimo esfoliante físico .
Quando suavemente massageado na pele, o pó de café remove a sujeira e a oleosidade de sua camada superior, ajudando a manter os poros limpos. Dr. Shamban diz. Além disso, a cafeína estimula naturalmente o fluxo sanguíneo, o que pode apertar temporariamente a pele e remediar a retenção de líquidos que causa inchaço .
Todas essas vantagens explicam por que o café é frequentemente encontrado como ingrediente principal em toneladas de produtos para a pele, mas você não precisa comprar cremes e tratamentos caros para experimentá-lo. Em vez disso, faça uma esfoliação de café DIY usando a receita da Dra. Shamban abaixo e adicione os ingredientes extras recomendados para atender especificamente ao seu tipo de pele.
Receita faça você mesmo com café esfoliante facial
Ingredientes
- & frac12; xícara média de café moído grosso (fresco, se possível)
- & frac14; xícara óleo de côco
- & frac14; xícara óleo de vitamina E
- 3 a 5 gotas Óleo CBD (opcional)
instruções
- Em uma tigela, misture todos os ingredientes.
- Aplique suavemente e massageie a pele em movimentos circulares ascendentes por três minutos.
- Enxágüe com água e seque.
Para inchaço
Guarde o seu café - em grão inteiro ou pré-moído - no congelador antes da montagem. O frio é ótimo para combater a inflamação ou pele irritada e reativa, diz o Dr. Shamban.
Para pele oleosa ou com tendência a acne
Mel é um grande agente esclarecedor, explica o Dr. Shamban. Troque o óleo de coco por uma quantidade igual de mel e, depois de esfregar a mistura em sua pele, deixe-o como uma máscara por cinco a 10 minutos.
Para pele seca
Adicione açúcar orgânico, em bruto. Ele atua como um umectante, diz o Dr. Shamban, o que significa que tem a capacidade de atrair umidade para a camada superior da pele. Em vez de & frac12; xícara de café, mix & frac14; xícara de motivos e & frac14; xícara de açúcar, que também atuará como um esfoliante suave. Você pode seguir o resto da receita base e proceder normalmente, ou fazer uma máscara hidratante adicionando & frac14; xícara de iogurte grego puro ou purê de abacate à mistura.
Para o corpo
Porque o resto da sua pele também precisa de amor, o Dr. Shamban sugere o uso da receita base como um completo esfoliante corporal também, especialmente em áreas propensas à celulite, como quadris e coxas. Não é um tratamento milagroso, mas pode resultar em um aperto temporário do tecido e na aparência de uma pele mais lisa, diz ela.
Então, quando você terminar de esfregar ou mascarar seu rosto, leve o resto da mistura direto para o chuveiro e tenha um dia de spa da cabeça aos pés.
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