Como encontrar um relacionamento sério quando namoro com mais de 50 anos, de acordo com terapeutas

Namoro em algum A idade pode ser assustadora, mas se você estiver fora do jogo por um tempo, pode ser especialmente intimidante. A boa notícia é que, depois de superar o nervosismo inicial do primeiro encontro, conhecer novas pessoas pode ser muito divertido e uma ótima oportunidade de encontrar alguém que poderia ser uma adição incrível à sua vida.

A primeira verdade quando se trata de namorar com mais de 50 anos? Compreendendo que não vai ser nada como quando você tinha 20 ou 30 anos. Você não é a mesma pessoa que era naquela época, diz Pepper Schwartz, PhD , pesquisadora de sexo e relacionamentos e autora de Prime: aventuras e conselhos sobre sexo, amor e anos sensuais . Isso significa que por quem - e pelo quê - você se sentirá muito diferente do que era na sua juventude.

Além disso, se você esteve fora da cena do namoro por 20 ou 30 anos, você vai perceber que bastante mudou. Por exemplo, comportamentos como fantasmas (encerrar um relacionamento com alguém cortando a comunicação sem explicação) e breadcrumbing (enviar a alguém mensagens suficientes para mantê-los interessados, mas não o suficiente para se comprometer) fazem parte da nova norma. Esses comportamentos já existem há muito tempo, mas longe da extensão que são agora, diz Deb Laino, DHS , uma terapeuta de relacionamento baseada em Delaware e educadora sexual certificada.

Então, como você pode navegar melhor por todas essas mudanças depois de entrar novamente no jogo de namoro? Aqui estão 11 dicas para ter em mente quando você estiver namorando com mais de 50 anos.

OBTER EHARMONIA OBTER JOGO

Conhecer pessoas online é provavelmente a maior mudança que aconteceu desde o último encontro. Mas, para a maioria das pessoas com mais de 50 anos, o namoro online é o lugar certo, diz Schwartz, que recomenda o uso de sites pelos quais os usuários têm de pagar. Isso significa que a empresa tem seu cartão de crédito e, se ele for um mau ator de alguma forma, você pode avisar a empresa, e ele pode proibi-lo de entrar no site, explica ela. Laino recomenda sites como eHarmony , Match.com , e OurTime.com .

Na minha opinião, há uma porcentagem maior de encontrar um relacionamento do que alguém apenas procurando uma aventura de uma noite, diz ela.

Schwartz recomenda trabalhar em seu perfil online com um amigo e fazer com que ele aprove sua foto (que, a propósito, deve ser recente - não de 20 anos atrás, diz Laino).

E não se preocupe se levar algum tempo para pegar o jeito do namoro online. Minha experiência é que muitas pessoas que estão fora do namoro há tanto tempo - mesmo 15 ou 10 anos - têm um pouco de curva de aprendizado, diz Laino.

Embora o namoro online tenha se tornado o favorito para a maioria dos solteiros, ainda é importante não colocar todos os seus ovos na mesma cesta. Deve haver um rodízio de reuniões online e presenciais, diz Laino. Eu nunca acho que é uma boa ideia apenas ficar em uma área.

Laino recomenda que seus amigos ou familiares o apresentem a possíveis combinações, a passeios oferecidos pelo trabalho e a grupos de encontros como os oferecidos por Meetup.com para atividades como caminhadas e clubes do livro para encontrar pessoas que compartilham seus interesses. Eu acho que é realmente um bom uso tanto online quanto pessoalmente, e tira o conceito de um encontro, diz Laino.

Se esses métodos não funcionarem, você também pode tentar um serviço de combinação, como É só um almoço , diz Laino. Embora possam sair caros, esses serviços oferecem uma experiência mais personalizada, então é mais provável que você consiga uma combinação forte logo de cara. Você não está apenas pescando online; você está, na verdade, pedindo a alguém que encontre um ou dois parceiros em potencial para você, diz Laino.

Se você não experimenta a rejeição no namoro há algum tempo, isso pode ser desanimador na melhor das hipóteses e doloroso na pior. A chave aqui é não levar a rejeição para o lado pessoal, pois muito provavelmente não tem nada a ver com você.

As pessoas rejeitam as pessoas por uma série de razões diferentes, diz Laino. Às vezes é porque eles não têm coragem de dizer olá, estou namorando algumas outras pessoas. Ou hey, você me lembra alguém. Ou hey, eu apenas sinto uma vibração de amizade de você. Então, eles acabam simplesmente desaparecendo, e isso realmente sai como uma rejeição severa.

Se você está lutando contra a rejeição, Schwartz diz para ter em mente o que ela chama de sua teoria do abacaxi, que é mais ou menos assim: alguém não gosta de abacaxi, então tiram do prato quando é servido. Mas há muitas pessoas por aí que amam abacaxi. É a mesma fruta, mas sem um grande motivo, exceto pelo sabor individual, é a favorita de alguns e não apreciada por outros, diz Schwartz. Mas o abacaxi é o que é - nem desejável nem indesejável por natureza. Só precisa encontrar um amante do abacaxi.

O mesmo vale para você também. Então, da próxima vez que você estiver lidando com rejeição, lembre-se: você só precisa encontrar a pessoa que gosta de você, diz Schwartz.

Se você está lidando com a frustração do namoro, tenha em mente que tentar encontrar um parceiro raramente é um processo bonito e contínuo. Você pode não encontrar o amor da sua vida no primeiro, segundo ou terceiro encontro, e tudo bem, diz Laino. Namorar é definitivamente uma daquelas coisas que tem muitos altos e baixos.

Reconheça que provavelmente você vai ter que sair em vários encontros com pessoas diferentes antes de encontrar alguém com quem você realmente se conecta. Isso é normal, então, embora seja mais fácil falar do que fazer, tente não desistir depois de alguns encontros ruins. Pode levar um ano ou mais para encontrar a pessoa certa, mas se você estiver determinado, vai encontrá-la, diz Schwartz.

Todos nós temos inseguranças e bagagem de nosso passado - de relacionamentos fracassados ​​a problemas de saúde ou problemas com seus filhos. Mas, para voltar ao mundo do namoro, você precisa estar disposto a deixar sua bagagem para trás e não permitir que ela o impeça de encontrar a felicidade futura com alguém.

_ As pessoas pensam: Bem, meu Deus, já me divorciei duas vezes. Eu tenho três filhos. Quem vai me querer? 'Diz Laino. Mas a bagagem tem que sair pela porta porque a realidade é que todo mundo tem bagagem.

Isso vale para todos que namoram com mais de 50 anos, mas especialmente para aqueles que recentemente deixaram um relacionamento de longo prazo. Se eles foram casados ​​antes ou tiveram um relacionamento de longo prazo e agora estão voltando para o mundo do namoro, vejo isso como quase um tempo de coalescência - um tempo de crescimento, diz Laino.

Antes de voltar ao cenário do namoro, reflita sobre o que não funcionou em seu relacionamento anterior e como você pode evitar um parceiro com esses atributos no futuro. Sua visão do que você quer não deve ser uma longa lista de qualidades, mas sim alguns atributos essenciais que são importantes para o que você sente que constitui um relacionamento saudável.

Procure por semelhanças básicas e pense sobre quais diferenças realmente não importam, diz Schwartz. Por exemplo, se você não está criando filhos, talvez a religião ou as práticas religiosas sejam algo que você possa ignorar ou praticar separadamente.

Também é importante não se deixar levar por uma ideia muito específica do que você quer ou cair no padrão de procurar a mesma coisa que procurava aos 20 anos. Reconsidere qual é a combinação certa, diz Schwartz. Por exemplo, nos primeiros anos pode ter sido importante para você que seu parceiro tivesse um emprego de prestígio ou ganhasse muito dinheiro. Mas agora, você pode estar financeiramente estável o suficiente para não ver isso como um requisito de um parceiro. Esteja aberto a essas novas mudanças no que você procura.

Os primeiros encontros podem ser estressantes, especialmente se você não tem um há algumas décadas. O conselho de Laino? Mantenha a conversa leve e divertida, diz ela. Não se preocupe com o que seu ex fez com você. Essa mesma regra vale para a linguagem corporal. Sorria com frequência e sente-se ereto e com a cabeça erguida para mostrar que está feliz por estar com essa pessoa.

Outro tópico que você deve tentar evitar, ou pelo menos limitar, são seus filhos. A última coisa que você quer é jantar com alguém e a conversa gira em torno das crianças, diz Laino. Isso não vai ajudar em nada.

Leva tempo para conhecer alguém, então marque pelo menos três datas para ver se você clica. Se você criou uma visão e sai em três encontros e está se perguntando se essa pessoa é um bom ouvinte, ou se ela reconhece você, ou o que quer que seja, e você não vê isso depois de três encontros, então provavelmente não vai ver, diz Laino.

Outra boa regra prática? Para o primeiro encontro, mantenha um café de 20 minutos, especialmente se for alguém que você conheceu online. Isso é o suficiente para a primeira introdução e pode parecer muito longo para a pessoa errada, diz Schwartz.

Em algum momento, o namoro provavelmentelevar ao sexo, mas lembre-se: não há necessidade de pressa. Acho que a regra número um é não fazer sexo porque você acha que deveria fazer sexo, diz Laino. Você faz sexo porque está realmente pronto. Você se sente confortável com a pessoa, como se ela não fosse julgá-lo.

Seja franco com seu parceiro sobre seus sentimentos em relação ao sexo e com o que você se sente confortável ou desconfortável. Abra a conversa para que saibam se você está nervoso ou não faz sexo há algum tempo, diz Laino, e pergunte se você pode ir devagar.

Se você tem alguma confiança na pessoa, essa deve ser uma conversa muito boa e não deve ser um problema, diz ela. Equando você estiver pronto para fazer sexo, certifique-se de usar proteção. Só porque você é mais velho e não está preocupado com a gravidez, isso não significa que você pode esquecer os preservativos, diz Schwartz. Você ainda pode pegar uma infecção ou doença sexualmente transmissível.

Lembra-se de como em seus 20 anos você se sentaria perto do telefone e esperaria que aquele cara ligasse para você e chamasse você para um segundo encontro? Se você tem mais de 50 anos, não deve tolerar isso.

Acho que nessa idade, aos 50 e poucos, se alguém diz que vai ligar para você e não liga, no final, diz Laino. Saia do jogo.

Se você encontrou o cara perfeito - ele é charmoso, doce, sexy e inteligente - não deixe que aqueles óculos rosa impeçam você de ter uma visão completa de sua vida e como você se encaixaria nela. Isso é especialmente verdadeiro quando se trata de finanças, amigos e família.

Aos 50 anos, ele deve ter pelo menos um estilo de vida confortável que mostra responsabilidade, diz Schwartz. Não dê desculpas para ele apenas porque ele é charmoso, sexy ou atraente. Dê uma olhada em seus hábitos de consumo. Algum deles é assustador? Se você considerasse se casar, uma situação econômica conjunta o colocaria em risco?

Também tenha em mente que quando você começa a namorar alguém mais a sério, não se trata apenas do cara; é também sobre você criar um grupo social adicional quando você encontra seus amigos e familiares e ver como você se encaixa nisso, diz Schwartz.

Um componente-chave aqui? Quanto tempo leva para apresentá-lo às pessoas importantes em sua vida. Não deixe passar muito tempo sem conhecer seus amigos e familiares, diz Schwartz. Se ele não os inclui, ele está a) não falando sério ou b) está escondendo algo.

Então, se você está apenas voltando ao jogo do namoro ou já está namorando há algum tempo com pouca sorte, lembre-se: o que você está procurando está lá fora. Leva tempo (e um pouco de esforço) para encontrá-lo. Há muitas pessoas que vão amar você pelo que você é, diz Schwartz. Não comprometa valores importantes por causa de um ego fraco.